2020: ความคาดหวังกับความเป็นจริง

วันส่งท้ายปีเก่าที่ผ่านมานี้เต็มไปด้วยความคาดหวังที่มีความสุขสำหรับปีที่น่าตื่นเต้นข้างหน้า คู่หมั้นของฉันและฉันฉลองกับพี่ชายและเพื่อนอีกสองสามคนที่นิวยอร์กซึ่งเราทั้งคู่มาจาก เราดูลูกบอลหล่นบนทีวีและแก้วแชมเปญชนกันในขณะที่พยายามมองผ่านแว่นตาปี 2020 ที่ตัดแสงไปยังงานแต่งงานในเดือนสิงหาคมที่กำลังจะมาถึงและกิจกรรมสนุก ๆ ทั้งหมดที่จะเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ เช่นเดียวกับทุกคนทั่วโลกไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในปีนี้

เราไม่รู้เลยว่าสิ่งต่างๆกำลังจะปิดตัวลงหรือในไม่ช้าหน้ากากก็จะแพร่หลายเหมือนสมาร์ทโฟน เราก็เหมือนคนอื่น ๆ มีแผนสำหรับปี 2020 มากมายและเมื่อเราเริ่มทำงานจากที่บ้านฉลองวันหยุดและวันเกิดต่างๆผ่าน Zoom และค้นหาวิธีใหม่ ๆ ในการสร้างความบันเทิงให้ตัวเองโดยไม่ต้องออกไปข้างนอกเราก็ยังคงคิดว่าสิ่งที่ไร้เดียงสาจะดีขึ้นเมื่อ ฤดูร้อนและชีวิตจะกลับมาเป็นปกติ แต่เมื่อปีที่ผ่านมาและสิ่งต่างๆเลวร้ายลงเรื่อย ๆ เราตระหนักว่าชีวิตปกติจะดูแตกต่างไปจากเดิมมากอาจจะชั่วคราวหรืออาจจะถาวรก็ได้

ในขณะที่การระบาดใหญ่ลากไปและในเดือนสิงหาคมใกล้เข้ามามากขึ้นเราก็ต้องเผชิญกับทางเลือกที่ยากอย่างยิ่งนั่นคือเลื่อนงานแต่งงานของเราออกไปทั้งหมดหรือพยายามจัดงานแต่งงานให้เล็กลงในวันเดิมแล้วจึงจัดงานเลี้ยงใหญ่ในปีหน้า เพื่อความปลอดภัยเราตัดสินใจเลื่อนทุกอย่างไปเป็นปีหน้า แม้ว่ากฎระเบียบของ COVID-19 จะอนุญาตให้เรามีการเฉลิมฉลองเล็ก ๆ น้อย ๆ เราจะขอให้ผู้คนเสี่ยงชีวิตของตัวเองและชีวิตของผู้อื่นเพื่อมาร่วมเฉลิมฉลองกับเราได้อย่างไร เราจะขอให้ผู้ขายทำเช่นเดียวกันได้อย่างไร? แม้ว่าเราจะมีคนร่วมฉลองกับเราเพียง 10 คน แต่เราก็ยังรู้สึกว่ามีความเสี่ยงมากเกินไป ถ้ามีคนเจ็บป่วยทำให้คนอื่นป่วยหรือถึงกับเสียชีวิตเราไม่สามารถอยู่กับตัวเองได้เพราะรู้ว่าเราอาจเป็นสาเหตุ

เรารู้ว่าเราตัดสินใจถูกต้องและเราโชคดีที่สิ่งต่างๆไม่ได้เลวร้ายไปกว่านี้สำหรับเรา แต่ปี 2020 ยังคงเป็นปีที่ยากลำบากเพราะฉันมั่นใจว่ามันมีให้กับคนส่วนใหญ่ ในช่วงต้นปีปฏิทินของเราเต็มไปด้วยกิจกรรมที่น่าตื่นเต้น: คอนเสิร์ตการเยี่ยมเยียนจากครอบครัวและเพื่อนการเดินทางกลับนิวยอร์กงานแต่งงานของเราและงานพรีเวดดิ้งสนุก ๆ ที่ควรจะมาพร้อมกับมันและอื่น ๆ อีกมากมาย มากกว่า. ทุกอย่างยังคงเลื่อนออกไปและยกเลิกไปทีละปีและเมื่อปีผ่านไปและฉันก็ยังคงตระหนักว่า“ เราควรจะอยู่ที่บ้านของคุณยายในสุดสัปดาห์นี้” หรือ“ เราควรจะแต่งงานกันในวันนี้” มันเป็นรถไฟเหาะแห่งอารมณ์ซึ่งเป็นปัญหาต่อสุขภาพจิตของฉัน ฉันเปลี่ยนจากความรู้สึกเศร้าและโกรธเกี่ยวกับแผนการของฉันที่เพิ่มขึ้นมาเป็นความรู้สึกผิดที่คิดแบบนั้นและรอบ ๆ จนกว่าฉันจะหาวิธีที่จะถอดใจจากทุกสิ่ง

ฉันรู้ว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่มีประสบการณ์สูงและต่ำจากการตื่นเต้นกับแผนและการยกเลิกในภายหลัง แต่สิ่งที่ทำให้ระดับต่ำสามารถจัดการได้มากขึ้นนั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอารมณ์ของฉันเสมอ บางครั้งฉันต้องทำความสะอาดบ้านในขณะที่กำลังเปิดเพลงอยู่บางครั้งฉันก็ต้องผ่อนคลายด้วยการอ่านหนังสือหรือรายการทีวีและบางครั้งฉันก็ต้องปล่อยให้ตัวเองหายไปจากการออกกำลังกายเป็นเวลานาน การอยู่ห่างจากโซเชียลมีเดียยังช่วยได้มากและบางครั้งการปลีกตัวออกจากโทรศัพท์มือถือก็เป็นสิ่งที่ฉันต้องการ หรือบางครั้งการปล่อยให้ตัวเองรู้สึกอะไรก็ตามที่ต้องรู้สึกโดยไม่ทำให้ตัวเองรู้สึกผิดมันช่วยได้มากกว่าการเสียสมาธิ

ปี 2020 ไม่ใช่ปีที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างที่ควรจะเป็น แต่ฉันหวังว่าปีหน้าจะดีขึ้น หากเราทุกคนสามารถปกป้องตนเองและผู้อื่นต่อไปได้ด้วยการสวมหน้ากากล้างมือและห่างเหินทางสังคมอาจจะเป็นได้