ประโยชน์ของการเดินสุนัข

ฉันโชคดีมากที่มีสุนัขสองตัวที่สวยและน่ารัก ฉันอาศัยอยู่ในทาวน์โฮมที่ไม่มีสนามหญ้า ดังนั้นการพาสุนัขเดินเล่นจึงเป็นงานประจำวัน เราไปเดินอย่างน้อยสองครั้ง บางครั้งสามครั้ง ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ Roscoe สุนัขแก่ของฉันมีเพียงสามขา แต่เขาชอบเดินของเขา เป็นการดีที่เราทุกคนจะออกไปข้างนอกและออกกำลังกายบ้าง การเดินสุนัขของคุณช่วยสร้างและเสริมสร้างความผูกพันที่คุณมีกับพวกมัน ฉันสามารถดูว่า Roscoe เคลื่อนไหวอย่างไร สังเกตอาการเจ็บปวดหรือตึงที่มาจากการเป็นขาตั้งกล้องที่เก่ากว่า สุนัขชอบที่จะอยู่ข้างนอก ดมกลิ่นสิ่งที่น่ารังเกียจและกลิ้งไปบนหญ้า การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ดีของสุนัขและสามารถป้องกันพฤติกรรมซุกซนได้ มีประโยชน์สำหรับมนุษย์อย่างเราเช่นกัน เราต้องออกไปข้างนอกและเคลื่อนไหว ซึ่งสามารถช่วยในเรื่องสุขภาพของเรา รวมทั้งการลดน้ำหนักและความดันโลหิตลดลง การเดินสุนัขของคุณเพียง 30 นาทีต่อวันสามารถลดระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) ได้ ใครไม่สามารถใช้การบรรเทาความเครียดเพียงเล็กน้อย? การพาสุนัขไปเดินเล่นในละแวกบ้านช่วยให้ฉันรับมือกับความรู้สึกเหงา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงกักตัวจากโควิด-19 ฉันได้พบชุมชนของเจ้าของสุนัขคนอื่นๆ และคนที่ชอบเลี้ยงสุนัข การเดินสุนัขของฉันได้ปรับปรุงความรู้สึกโดยรวมของความเป็นอยู่ที่ดีและช่วยให้ฉันมีสุขภาพทางอารมณ์และร่างกาย จูงมือเพื่อนซี้ของเราไปเดินเล่นกัน โปรดอย่าลืมนำถุงขยะไปด้วย