Trẻ em năng động trong COVID-19 - Quyền truy cập Colorado

Blog
sức khỏe toàn diện
Trẻ em năng động trong COVID-19

Xin chào, tên tôi là Jen và tôi là cha mẹ của những đứa trẻ cực kỳ năng động. Không, đây không phải là một chẩn đoán lâm sàng. Đây là chẩn đoán của mẹ tôi. Tôi đã thấy những gì xảy ra với hai con người nhỏ bé của tôi nếu tôi giữ chúng trong nhà quá lâu. Nó không phải là một cảnh đẹp. Nói một cách công bằng, chồng tôi và tôi là những người rất năng động nên có nhiều khả năng họ được thừa hưởng nhu cầu di chuyển từ chúng tôi. Anh ấy và tôi cũng bắt đầu bị ngứa nếu chúng tôi dành quá nhiều thời gian trong nhà. Chúng tôi đã đưa ra một quyết định có ý thức để dành càng nhiều thời gian bên ngoài như một gia đình càng tốt. Điều này đảm bảo con người nhỏ bé có đủ không gian để giải phóng thêm năng lượng. Chúng tôi bắt đầu đi bộ đường dài, đi xe đạp, chèo thuyền, cắm trại và phiêu lưu từ khi còn rất nhỏ. Chúng tôi muốn những hoạt động này trở thành tiêu chuẩn cho gia đình của chúng tôi.

Đi bộ là hoạt động nổi bật nhất của chúng tôi bởi vì chúng tôi thấy rằng đó là cách dễ nhất để làm với trẻ em (chỉ cần ném chúng vào apack và nhấn đường mòn) và có một loạt các tùy chọn trên toàn tiểu bang. Chúng tôi thậm chí đã thực hiện một số 14ers với họ. Mặc dù, bây giờ họ đã ba và năm tuổi, họ đang nhận được một chút quá nặng để thực hiện và không đủ tuổi để làm chủ các leo dốc. Bây giờ chúng tôi đã chuyển sang những con đường mòn ngắn hơn, dốc hơn và chúng tôi đã bắt đầu đưa chúng lên ván trượt và xe đạp của riêng chúng (thay vì chỉ là một đoạn giới thiệu xe đạp). Cắm trại là một hoạt động kháctại đang trở nên dễ dàng hơn khi họ già đi (tức là không còn tã, ăn gậy, đi vào lửa trại, v.v.). Hầu hết các ngày cuối tuần được dành ngoài trời trên núi. Đây là nơi hạnh phúc của chúng tôi. Vì vậy, sẽ không có gì gây sốc cho bất cứ ai đọc điều này khi tháng ba đến, chúng tôi biết rằng chúng tôi sẽ gặp rắc rối. Làm thế nào trên thế giới chúng ta sẽ giữ cho những đứa trẻ này hoạt động khi các lựa chọn của chúng ta bị hạn chế đột ngột và sự an toàn là một yếu tố rất lớn cho chính chúng ta và những người xung quanh chúng ta?

Chúng tôi không còn có thể lên núi và tập trượt tuyết với những đứa trẻ, các khu nghỉ dưỡng đều đóng cửa. Trời quá lạnh để bắt đầu cắm trại, một số con đường mòn vẫn có tuyết và việc đi xe đạp bị đánh hoặc trượt tùy thuộc vào thời tiết. Không giống như hầu hết các bậc cha mẹ, chúng tôi đã rất may mắn khi nhà giữ trẻ của chúng tôi vẫn mở trong cuộc khủng hoảng này. Nó cho phép nghỉ từ những đứa trẻ của chúng tôi mà tôi biết rất nhiều người không có. Mặc dù có thời gian ở nhà trẻ để chơi với những đứa trẻ khác và ra ngoài nhiều lần trong ngày, tuy nhiên, những đứa trẻ này vẫn cần rất nhiều hoạt động vào buổi chiều và cuối tuần. Trở về nhà không đồng nghĩa với việc chậm lại hoặc thư giãn cho những con quái vật nhỏ này. Để giữ cho chúng hoạt động và tránh xa màn hình nhất có thể, chúng tôi đi bộ qua khu phố của chúng tôi, vẽ tranh phấn trên đường lái xe, thổi bong bóng, đạp xe đạp và xe tay ga, nấu bữa tối cùng nhau, vẽ tranh màu, làm quái vật playdoh, tổ chức tiệc khiêu vũ trong nhà bếp và rượt đuổi nhau khắp nhà chơi trò trốn tìm. Chúng tôi cũng tham gia vào nhiều cuộc gọi FaceTime và Zoom với anh em họ và bạn bè.

Tôi luôn biết những đứa trẻ này hoạt động, nhưng điều tôi nhận ra trong thời gian bổ sung cùng nhau thông qua COVID-19 là tôi phải dừng lại và chơi với chúng (làm phấn nghệ thuật hoặc nhảy với chúng) hoặc kết hợp chúng vào hoạt động làm (nấu ăn cùng nhau hoặc để chúng nhảy vào đống quần áo sạch trong khi tôi gấp). Để họ tự chơi là có thể, và đôi khi rất cần thiết, nhưng chỉ hoạt động trong thời gian rất ngắn. Nếu chồng tôi và tôi thực sự muốn giữ họ hoạt động, một trong số chúng tôi phải tham gia cùng với họ. Gần đây tôi có một cuộc hội thảo ảo và diễn giả có câu nói tôi thấy bạn, tôi yêu bạn, tôi cần bạn. Sau khi dành thời gian bổ sung với những đứa trẻ trong vài tháng qua, tôi xem sự phấn khích và gắn kết của họ với thế giới xung quanh và muốn tham gia. Tôi yêu họ tò mò và hài hước và năng động như thế nào nhu cầu năng lượng của họ để giữ cho tôi đi. Nếu bạn có một đứa trẻ năng động, tôi biết nó có thể mệt mỏi như thế nào, nhưng tôi cũng biết nó thật bổ ích khi thực sự nhìn thấy chúng, yêu thương chúng và cần chúng.