Tuần lễ nâng cao nhận thức về rạn san hô

Mặc dù tôi chưa bao giờ sống trên một hòn đảo, nhưng tôi là một cô gái trên đảo và luôn như vậy. Tôi chưa bao giờ chấp nhận cái lạnh và tuyết và có xu hướng ngủ đông trong những tháng mùa đông. Bạn bè của tôi đặc biệt nhận thức được thói quen này, thường hỏi tôi "bạn có muốn lên kế hoạch cho một cuộc phiêu lưu ngoài trời vào một ngày cụ thể không, hay bạn sẽ ngủ đông vào lúc đó?" Tôi thích hoạt động ngoài trời, nhưng khi mùa đông đến, bạn sẽ thấy tôi cuộn mình trong nhà, ăn đồ ăn thoải mái được quấn trong chiếc chăn nóng và xem những bộ phim sến súa về kỳ nghỉ lễ. Tôi biết, tôi biết, thật vô nghĩa khi tôi sống ở một quốc gia không giáp biển với mùa đông đầy tuyết, nhưng khi tôi đi du lịch, tôi đảm bảo với bạn rằng tôi luôn chọn một điểm đến ấm áp!

Có rất nhiều lợi ích khi ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời, cho dù đó là ở Colorado hay một điểm đến nhiệt đới ấm áp. Ánh nắng mặt trời có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tâm thần. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là điều cần thiết để sản xuất vitamin D và kích hoạt giải phóng serotonin và chúng đóng một vai trò quan trọng trong chức năng não và điều chỉnh tâm trạng. Hàm lượng vitamin D thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ trầm cảm và các rối loạn sức khỏe tâm thần khác. Serotonin giúp điều chỉnh tâm trạng, cảm giác thèm ăn và giấc ngủ, đó là lý do tại sao tôi luôn bắt đầu ngày mới bằng việc đi dạo bên ngoài. Nó giúp tôi thức dậy và bắt đầu ngày mới với tâm trạng tốt!

Một trong những điều yêu thích của tôi khi tìm kiếm một cuộc phiêu lưu trên đảo là lặn với các rạn san hô. Vẻ đẹp quyến rũ và sự đa dạng sinh học phi thường của các rạn san hô đã mê hoặc tôi và luôn khiến tôi quay trở lại. Bất kể tôi đi lặn bao nhiêu lần hay tôi đã đến thăm bao nhiêu nơi khác nhau, điều kỳ diệu vẫn luôn ở đó trong các rạn san hô. Những hệ sinh thái biển quan trọng này không chỉ hiển thị màu sắc rực rỡ mà còn cung cấp một ngôi nhà cho vô số loài sinh vật biển. Mặc dù các rạn san hô chiếm chưa đến 0.1% diện tích đại dương, nhưng hơn 25% các loài sinh vật biển sống trong các rạn san hô. Tuy nhiên, kể từ những năm 1950, các rạn san hô đã phải đối mặt với những thách thức chưa từng có do biến đổi khí hậu, ô nhiễm và đánh bắt quá mức, đe dọa sự tồn tại của chúng. Hầu hết các mối đe dọa đối với rạn san hô là do con người gây ra.

Dưới đây là một số sự thật đáng báo động về sự suy giảm của các rạn san hô:

• Có tới một nửa số rạn san hô trên thế giới đã bị mất hoặc bị hư hại nghiêm trọng và sự suy giảm tiếp tục diễn ra với tốc độ đáng báo động.
• Các rạn san hô đang bị mất hoặc bị hư hại với tỷ lệ gấp đôi so với rừng nhiệt đới.
• Các nhà khoa học dự đoán rằng tất cả san hô sẽ bị đe dọa vào năm 2050 và 75% sẽ đối mặt với mức độ đe dọa từ cao đến nghiêm trọng.
• Trừ khi chúng ta làm mọi thứ để hạn chế sự nóng lên ở mức 1.5 độ C, nếu không chúng ta sẽ mất 99% rạn san hô trên thế giới.
• Nếu xu hướng hiện tại tiếp tục, tất cả các rạn san hô có thể biến mất vào năm 2070.

Nhưng có rất nhiều điều chúng ta có thể làm để làm chậm quá trình biến đổi khí hậu và sự nóng lên của các đại dương! Mặc dù chúng ta sống cách xa đại dương nhiều dặm, nhưng chúng ta có thể làm nhiều việc khác nhau để giữ cho các rạn san hô khỏe mạnh. Hãy cùng khám phá những cách chúng ta có thể đóng góp vào việc bảo tồn những kỳ quan dưới nước mong manh này:

Hỗ trợ hàng ngày:

• Mua hải sản có nguồn gốc bền vững (sử dụng gov để tìm các doanh nghiệp thân thiện với san hô).
• Tiết kiệm nước: bạn càng sử dụng ít nước, càng ít nước thải và nước thải quay trở lại đại dương.
• Nếu bạn không sống gần bờ biển, hãy tham gia bảo vệ các hồ, nguồn nước, hồ chứa nước ở địa phương, v.v.
• Nâng cao nhận thức bằng cách truyền bá tầm quan trọng của các rạn san hô và các mối đe dọa mà chúng ta gây ra cho chúng.
• Vì biến đổi khí hậu là một trong những mối đe dọa hàng đầu đối với rạn san hô, hãy sử dụng các thiết bị và bóng đèn tiết kiệm năng lượng để giảm phát thải khí nhà kính. Lựa chọn các nguồn năng lượng tái tạo và giảm thiểu sự phụ thuộc vào nhiên liệu hóa thạch.
• Loại bỏ hoặc giảm thiểu việc sử dụng nhựa sử dụng một lần. Nhựa cuối cùng có thể trôi ra đại dương, cuốn theo sinh vật biển và giải phóng các hóa chất độc hại vào đại dương của chúng ta.
• Giảm thiểu việc sử dụng phân bón. Lạm dụng phân bón trên bãi cỏ gây hại cho chất lượng nước vì chất dinh dưỡng (nitơ và phốt pho) từ phân bón được rửa trôi vào nguồn nước và cuối cùng có thể kết thúc ở đại dương. Chất dinh dưỡng từ phân bón dư thừa làm tăng sự phát triển của tảo, cản trở ánh sáng mặt trời đến san hô – điều này gây ra hiện tượng tẩy trắng san hô, có thể gây tử vong.

Nếu bạn đến thăm các rạn san hô:

• Thoa kem chống nắng thân thiện với rạn san hô!! Hóa chất từ ​​kem chống nắng điển hình sẽ giết chết các rạn san hô và sinh vật biển sống ở đó. Tốt hơn hết, hãy mặc áo sơ mi dài tay hoặc áo chống nắng để tránh bị cháy nắng nhằm hạn chế nhu cầu sử dụng kem chống nắng.
• Nếu bạn lặn với ống thở, lặn, bơi hoặc đi thuyền gần các rạn san hô, đừng chạm vào san hô, đừng đứng trên đó, đừng lấy nó và đừng thả neo.
• Hỗ trợ các nhà khai thác du lịch thân thiện với môi trường khi lên kế hoạch cho chuyến đi của bạn.
• Tình nguyện dọn dẹp một bãi biển hoặc rạn san hô địa phương.

Bảo vệ các rạn san hô đòi hỏi nỗ lực tập thể và mọi người đều có thể tạo ra tác động đáng kể. Bằng cách nâng cao nhận thức, áp dụng các hoạt động có trách nhiệm, giảm ô nhiễm và ủng hộ các sáng kiến ​​thân thiện với rạn san hô, chúng ta có thể trở thành những người bảo vệ biển. Chúng ta hãy cam kết bảo tồn những hệ sinh thái tuyệt vời này, đảm bảo sự tồn tại của chúng và những lợi ích vô giá mà chúng mang lại cho hành tinh của chúng ta. Cùng nhau, chúng ta có thể đảm bảo một tương lai sôi động và thịnh vượng cho các rạn san hô và vô số loài coi chúng là nhà.

Oceanservice.noaa.gov/facts/thingsyoucando.html

epa.gov/coral-reefs/what-you-can-do-help-protect-coral-reefs

theworldcounts.com/challenges/planet-earth/oceans/coral-reef-destination

healthline.com/health/depression/benefits-sunlight#sun-safety