Nuôi dạy những đứa trẻ của tôi trở thành những người thích ăn uống mạo hiểm: Phần 2

Chào mừng trở lại! Bài trước tôi đã nói một chút về cách chúng tôi giới thiệu các tay sai nhỏ của mình với thức ăn khi chúng còn bé - với hy vọng tôi sẽ nuôi chúng để phiêu lưu như một người ăn như tôi. Baby Led Feed hoạt động như một bùa mê trong nhà tôi - các bé của tôi muốn thử khá nhiều thức ăn mà chúng có thể có được những ngón tay nhỏ bé mũm mĩm xung quanh. Làm thế nào tôi có thể giữ chúng khỏi biến thành trẻ mới biết đi?

Khuyến khích ăn uống phiêu lưu với trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo

Tôi cố gắng nấu bữa tối hầu hết các đêm trong tuần và cố gắng hết sức để bao gồm nhiều loại thực phẩm trong suốt cả tuần - gà một đêm, có thể cá một đêm, salad một đêm, thịt bò hoặc thịt lợn một đêm, v.v ... Mỗi bữa tối đều có một bên trái cây cho bọn trẻ - vì vậy ngay cả khi chúng không thích những gì tôi làm cho bữa tối, tôi biết chúng sẽ ăn ít nhất * thứ gì đó * và không đi ngủ với cái bụng trống rỗng. Họ chọn bất cứ loại trái cây nào họ muốn - nho, lát cam, một quả chuối hoặc bất cứ thứ gì xảy ra trong nhà. Sau đó, họ nhận được bất cứ thứ gì người lớn đang ăn, chỉ trong một phần nhỏ hơn.

Khi bọn trẻ đủ lớn để bắt đầu yêu cầu đồ ăn vặt / tráng miệng sau bữa tối, chúng tôi đã tạo ra một số quy tắc - nếu bạn đã thử mọi thứ trên đĩa của mình ít nhất một lần, bạn có thể có một món ăn nhỏ như Hershey's Kiss hoặc một vài M & Ms. Nếu bạn đã ăn hết bữa tối của mình, bạn có thể có một món ăn lớn hơn, chẳng hạn như một chiếc bánh quy hoặc một bát kem nhỏ.

Ý tưởng về việc cố gắng điều trị trên mạng làm việc tuyệt vời. Họ đã thử những thứ mà họ không nghĩ rằng họ sẽ thích, mặc dù họ có thể đã làm một khuôn mặt hôi thối trong khi làm như vậy. Nó thường dẫn đến một số vết cắn bổ sung hoặc yêu cầu thêm.

Nhưng thành công của chúng tôi thẳng thắn kết thúc ở đó. Chúng tôi liên tục đàm phán với bọn trẻ để ăn nhiều hơn, chúng rên rỉ và hỏi chúng phải ăn thêm bao nhiêu để có được một bữa tiệc lớn, phàn nàn rằng chúng tôi đã cho chúng ăn quá nhiều, và tiếp tục. Tôi ghê tởm thời gian. Tất cả chúng tôi đã liên tục chiến đấu về thực phẩm. Và chúng tôi đã khốn khổ.

Trong tạp chí Em bé tập Cai sữa cuốn sách, họ giải quyết làm thế nào để thực hiện phương pháp trong suốt thời thơ ấu, và vấn đề này chính xác. Giải pháp của họ? Một điều trị nhỏ cho trẻ với bữa tối của họ. Bạn đọc đúng đó, VỚI bữa tối. Tôi ngay lập tức viết điều này là vô lý - tôi chỉ biết con tôi sẽ là người ăn sô cô la đầu tiên, thông báo chúng đã được thực hiện và yêu cầu được miễn.

Nhưng một vài tháng trước, tôi đã kết thúc sự thông minh của mình với các cuộc đàm phán bữa tối liên tục. Chắc chắn rằng các con tôi đã thử đồ ăn của chúng, nhưng sau đó mọi thứ trở thành thứ mà chúng “phải” ăn. Tôi không muốn con mình có mối quan hệ như vậy với thức ăn - tôi muốn chúng học cách ăn để thỏa mãn, không ăn quá nhiều hoặc cảm thấy như chúng bắt buộc phải ăn một số thứ hoặc một số lượng nhất định. Vì vậy, tôi đã cẩn thận và thử những gì Baby Led Weaning gợi ý. Họ có một món rất nhỏ bên cạnh đĩa của họ vào đầu bữa tối - một viên sô cô la, một vài con gấu dẻo, một cái bánh quy nhỏ. Họ có thể ăn nó bất cứ khi nào họ muốn. Chúng tôi giữ nguyên tắc ít nhất phải thử mọi thứ trên đĩa của bạn trước khi bạn có thể được miễn. Vì vậy, tôi biết ít nhất, họ sẽ ăn món của họ, có thể là trái cây của họ, và ít nhất một miếng bất cứ thứ gì khác. Và tôi đồng ý với điều đó - các con tôi là những người thích ăn. Họ ăn khi đói, họ ăn những món họ thích. Tôi đã phải tin tưởng họ để làm điều đó ở đây.

Tôi không thể nói điều này đủ lớn - điều này đã thay đổi hoàn toàn thời gian trong nhà của chúng tôi. Chắc chắn, chúng ta vẫn phải bảo họ ngồi yên, không đập nĩa, ngừng hát và ăn, blah blah blah. Rốt cuộc họ vẫn chỉ mới hai và năm tuổi. Nhưng không có chiến đấu về thực phẩm.

Thỉnh thoảng tôi vẫn nghe thấy tiếng Tôi không thích điều đó ngay khi thức ăn của họ ở trước mặt họ. Và tôi trả lời với Chà, nếu bạn không thích nó sau khi thử, bạn không phải ăn thêm nữa. Và đó là kết thúc của cuộc thảo luận. Ngạc nhiên. Họ thử từng thứ, ăn nhiều hay ít tùy ý, vứt một ít sữa và xin phép được tha thứ. Không còn đàm phán - không còn gì để đàm phán.

Một số đêm, chúng tôi làm họ ngạc nhiên với một món ăn thêm như một bát kem sau khi mọi người dùng xong bữa tối. Nhưng đó chỉ là - một điều trị thêm mà mọi người đều có được, bất kể mỗi người ăn bao nhiêu (hoặc ít).

Như tôi đã nói trước đây, tôi hầu như không phải là một chuyên gia nuôi dạy con cái. Tôi không có tất cả các câu trả lời, tôi thậm chí hiếm khi có một số câu trả lời. Và những đứa trẻ của tôi vẫn còn khá trẻ, vì vậy tôi biết rằng tôi hầu như không ra khỏi khu rừng trong thế giới kén ăn. Để tất cả cha mẹ đồng bào của tôi - thần tốc. Nếu bạn thấy mình có một hoặc hai người ăn kén chọn, tôi hy vọng kinh nghiệm của tôi có thể giúp bạn. Và nếu không, tôi hy vọng bạn sẽ tìm thấy thứ gì đó hoạt động sớm. Đừng ngại thử những ý tưởng khác nhau và hãy kiên nhẫn. Và đừng quá khó khăn với chính mình - tôi hứa, tất cả trẻ em cuối cùng cũng ăn.

Cho trẻ vào bếp cùng bạn và đừng ngại vui chơi một chút. Chúc may mắn!