Tốt.

Jocko Willink là một chàng trai mạnh mẽ.

Jocko là một cựu Hải quân đã phục vụ trong Chiến tranh Iraq. Anh ấy về nhà, viết một vài cuốn sách, làm một vài bài nói của TED và bây giờ điều hành một podcast.

Jocko cũng nói điều tương tự khi anh ta phải đối mặt với một vấn đề, đó là điều tốt. Triết lý của ông là các vấn đề cho chúng ta cơ hội duy nhất để học hỏi. Các vấn đề phơi bày những điểm yếu có thể được sửa chữa. Các vấn đề cho chúng ta cơ hội và thời gian thứ hai để phát triển nguồn lực.

Các vấn đề của Jocko khác với tôi. Anh ta có vấn đề về Navy Seal. Tôi có vấn đề ở ngoại ô Denver. Nhưng khái niệm là như nhau; nếu một thất bại thể hiện chính nó, chúng ta được tạo ra một cơ hội duy nhất để trở nên tốt hơn. Phản ứng của chúng tôi bây giờ có thể có nghĩa là chúng tôi không bao giờ phải đối mặt với vấn đề này nữa. Chúng tôi sẽ được chủng ngừa chống lại sự bùng phát của vấn đề này trong tương lai.

Triết lý này mâu thuẫn với cuộc sống của chúng ta ngày nay. Bất kể hoàn cảnh của bạn, cuộc sống là bận rộn. Tôi đã thảo luận về điều này rất thực tế với một người bạn cũng có hai con nhỏ. Anh ấy đồng ý, nói rằng cuộc sống của tôi là một cuộc chạy nước rút không ngừng từ lúc tôi thức dậy cho đến 10pm. Đây là tất cả mọi người. Tất cả chúng ta đều có một cuộc sống đầy ắp những điều sau mỗi phút thức dậy. Luôn có quá nhiều thứ. Tôi có danh sách việc cần làm. Tôi có Lịch Google. Tôi cần phải có các bước 10,000 ngày hôm nay.

Không có khoảnh khắc để suy ngẫm. Không có chỗ cho sự thất bại. Ý tưởng về một thất bại là đáng sợ vì có rất nhiều việc phải làm. Cuộc sống là một chuỗi cung ứng lớn, với những người khác đang chờ để nhận đầu vào của tôi trước khi họ có thể bắt đầu nhiệm vụ của mình. Tôi không có thời gian cho vấn đề. Doanh nghiệp không có thời gian cho các vấn đề. Ý tưởng là lần đầu tiên chúng tôi đúng. Chuỗi cung ứng của tôi cung cấp cho chuỗi cung ứng của bạn.

Nhưng cuộc sống không quan tâm đến thời gian của tôi. Thất bại và thất bại là không thể tránh khỏi. Cuộc sống có khả năng kỳ lạ để tiếp tục đẩy về phía trước, mặc dù thất bại của chúng tôi.

Điều này đặc biệt nổi bật đối với sức khỏe của chúng tôi. Chăm sóc sức khỏe trực tuyến, không nên nhầm lẫn với sức khỏe của tạ. Chăm sóc sức khỏe, đối với nhiều người, là tổng hợp các dịch vụ mà chúng tôi tận dụng vào những thời điểm tồi tệ nhất.

Chúng tôi không tiếp cận chăm sóc sức khỏe khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp. Một cái gì đó phải được tắt. Các kicker là khi một căn bệnh cuối cùng là biểu hiện, nó thường ở trong tình trạng nguy hiểm nhất của nó. Đó cũng là một trạng thái muộn trong trò chơi. Và rồi chúng tôi nhận ra sự khác biệt sâu sắc giữa sự thất bại của cuộc sống và sự thay đổi cuộc sống.

Sức khỏe thực sự là một phong trào suốt đời, đa yếu tố, hàng ngày. Sức khỏe cho phép chúng tôi kiểm tra tiến trình của chúng tôi trong thời gian khỏe mạnh. Sức khỏe cho phép chúng ta phản ánh và khám phá các lựa chọn thay thế. Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng đã cung cấp dịch vụ chăm sóc phòng ngừa với chi phí bằng 0 cho các thành viên. Chúng tôi có quyền truy cập để kiểm tra, kiểm tra hàng năm, làm việc trong phòng thí nghiệm và tư vấn lâm sàng. Điều này làm, theo cách nói của Jocko, là cho chúng ta cơ hội để phát triển các giải pháp ở giai đoạn đầu. Tốt Bây giờ chúng tôi thực hiện thay đổi:

A1C của tôi được nâng lên. Tốt Đây là một trở ngại. Điều này xác nhận tôi cần thay đổi chế độ ăn uống của tôi. Tôi biết ơn rằng tôi có kiến ​​thức về sức khỏe để hiểu được dấu hiệu lâm sàng này. Tôi may mắn khi tôi có thể thay đổi hành vi trước khi mọi thứ trở nên thảm khốc. Tôi có nhận thức này bây giờ. Tốt Điều này có thể giúp kéo dài cuộc sống của tôi và ngăn chặn chạy thận, điều này sẽ thay đổi cuộc sống. Tôi có thể là phiên bản tốt nhất của bản thân mình cho vợ và các con.

Tôi có một labrum rách ở vai. Tốt Đây là một trở ngại. Bây giờ tôi biết tôi phải giữ cho nó mạnh mẽ và cẩn thận hơn. Cẩn thận hơn cũng sẽ có tác dụng hạ lưu trong việc bảo tồn phần còn lại của cơ thể tôi. Tôi đã phẫu thuật và nó không hoạt động. Tốt Bây giờ tôi biết rằng sự phục hồi là trong tầm kiểm soát của tôi. Tôi không phải lãng phí thêm thời gian và năng lượng để tìm kiếm sự chăm sóc xâm lấn. Tôi may mắn vì tôi có chỉ một labrum rách. Một chấn thương nghiêm trọng hơn sẽ thay đổi cuộc sống. Tôi may mắn có được bảo hiểm, tài nguyên và quyền truy cập để giải quyết nó.

Sức khỏe đã cho tôi cơ hội thứ hai. Chăm sóc sức khỏe có thể không được tha thứ.

Bất cứ ai thú vị đều có những thất bại. Bất cứ ai đã đạt được sự vĩ đại sẽ có những thất bại thậm chí nhiều hơn. Michael Jordan đã bị cắt khỏi đội bóng rổ trường trung học của mình. Walt Disney đã bị sa thải khỏi một công việc hoạt hình vì ông thiếu trí tưởng tượng. J. J. Rowling từng sống trong nghèo khổ.

Trở nên dễ bị tổn thương và thừa nhận những thất bại của chúng tôi là cơ hội là cần thiết. Nó dạy khiêm tốn và gây ra sự thay đổi. Tôi có thể giảm A1C của mình thông qua thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục. Tôi không thể bỏ bệnh tiểu đường. Tôi có thể chăm sóc vai của mình bằng cách giữ cho nó mạnh mẽ và thận trọng. Tôi không thể làm tổn thương cột sống.

Cuộc sống có những đặc điểm kỳ diệu của diễu hành cùng. Đó là công việc của chúng tôi để cố gắng theo kịp tốc độ.

Vì vậy, như Jocko sẽ nói:

Thức dậy.

Bụi.

Tải lại.

Hiệu chỉnh lại.

Tái tham gia.

Tìm vấn đề của bạn. Tìm cơ hội của bạn. Hãy là phiên bản tốt nhất của chính bạn.