Ngày trò đùa quốc tế, ngày 1 tháng XNUMX

Tôi thường để kẹo Laffy Taffy trên bàn làm quà tặng thân thiện cho những đồng nghiệp ghé qua. Nếu ai đó lấy một miếng Laffy Taffy, tôi sẽ yêu cầu họ đọc to câu chuyện cười trên bao bì để chúng tôi có thể cùng cười. Thỉnh thoảng chúng tôi cười vì trò đùa đó buồn cười nhưng hầu hết thời gian, chúng tôi cười vì trò đùa đó thật kinh khủng và nó sẽ dẫn chúng tôi nói về những điều buồn cười khác. Dù hài hước hay không, những trò đùa ngớ ngẩn bằng giấy gói kẹo đó đã cho chúng tôi một cái cớ để cười cùng nhau, và thật vui khi cười.

Bạn đã bao giờ bắt đầu cười và không thể dừng lại ngay cả khi những người khác đã kết thúc chưa? Giống như tiếng cười rất cần thiết và cảm giác sảng khoái đến mức cơ thể bạn dường như muốn tiếp tục mãi mãi. Hay bạn đã kết thúc một trận cười bằng một tiếng thở dài thỏa mãn? Hóa ra cười có tác dụng ngắn hạn và dài hạn rất lớn đối với sức khỏe của bạn; tiếng thở dài thỏa mãn sau khi cười là có thật – bạn đang hài lòng và có lẽ khỏe mạnh hơn.

Phòng khám Mayo cho biết cười rất tốt cho sức khỏe của bạn. Cười giúp tăng cường lượng oxy hấp thụ và kích thích tim, phổi và cơ bắp của bạn. Cười làm tăng giải phóng endorphin (cảm giác tốt) trong não của bạn và giúp xoa dịu căng thẳng cũng như mang lại cho bạn cảm giác thoải mái, dễ chịu. Bạn đã bao giờ nghe câu “tiếng cười là liều thuốc tốt nhất” chưa? hóa ra tiếng cười làm dịu nỗi đau. Cười khiến cơ thể tự sản xuất thuốc giảm đau tự nhiên và có thể thúc đẩy giải phóng các neuropeptide giúp chống lại căng thẳng và các bệnh nghiêm trọng hơn. Cười và nói đùa cũng có thể gắn kết chúng ta lại với nhau và củng cố những mối liên hệ cần thiết giữa con người với nhau, giúp tăng cường sức khỏe tinh thần của chúng ta. Có lẽ chúng ta nên nghĩ rằng cười không chỉ là trò giải trí mà còn là thứ mà cơ thể và tâm trí chúng ta cần.

Ngày 1 tháng XNUMX là Ngày Trò đùa Quốc tế và mặc dù tôi không chắc có trò đùa nào được dịch sang tất cả các ngôn ngữ đủ tốt để được gọi là quốc tế, nhưng tiếng cười không cần phiên dịch và có sức lan tỏa ở bất kỳ ngôn ngữ nào. Và tôi không biết bạn thế nào, nhưng tôi luôn có thể sử dụng tiếng cười và sự thúc đẩy tự nhiên đó cho sức khỏe tinh thần của mình.

Gia đình tôi thích kể đi kể lại cùng một câu chuyện cười, bởi vì nếu nó buồn cười một lần thì nó sẽ buồn cười gấp trăm lần. Đôi khi tất cả chỉ cần một cái nhìn hoặc một từ nào đó để nhắc nhở chúng ta về toàn bộ trò đùa và sau đó chúng ta đột nhiên cười, giải phóng những endorphin đó, cảm thấy dễ chịu và xây dựng sự tích cực để tiếp tục cho những thời điểm khó khăn hơn trong cuộc sống.

Để tôn vinh Ngày Trò đùa Quốc tế và sức mạnh chữa bệnh của tiếng cười, tôi sẽ chia sẻ một vài cách chơi chữ sến súa. Không hoàn toàn khủng khiếp như trò đùa gói kẹo Laffy Taffy, nhưng gần gũi.

• Những người đàn ông bánh gừng đặt gì trên giường của họ? – Tấm cookie
• Bạn gọi một con cá sấu trong áo vest là gì? – Một điều tra viên
• Bạn gọi hồn ma của một con gà là gì? – Một gia cầm-geist
• Tôi từng là một vũ công tap – 'Til I Fall in the chìm
• Lợn bôi gì lên vết thương? Oink-ment

Tôi khuyến khích bạn tìm những truyện cười và câu chuyện hài hước mà bạn yêu thích và tham gia chúng hàng ngày; cơ thể, tâm trí và các mối quan hệ của bạn sẽ được hưởng lợi từ tiếng cười.