Tôi yêu những ngọn núi

Tôi yêu những ngọn núi. Hãy để tôi nói điều đó một lần nữa, "TÔI YÊU những ngọn núi !!"

Ôm lấy sự tĩnh lặng và hùng vĩ của núi rừng đã là nguồn cảm hứng cho tôi trong công việc và cuộc sống. Trên hết, những lợi ích về tinh thần và thể chất mà tôi nhận thấy khi dành thời gian xa thành phố là rất lớn, đến mức gia đình chúng tôi quyết định dành cả mùa hè trên núi vào năm ngoái.

Được mệnh danh là “mùa hè sáng tạo” của tôi, thời gian ở trên núi đã giúp tôi thoát khỏi thói quen trần tục của mình. Làm việc từ xa cùng chồng trong khi các con chúng tôi tận hưởng trại hè, tôi tìm thấy sự cân bằng hoàn hảo giữa các hoạt động nghề nghiệp và cá nhân của mình.

Ở trên núi có cảm giác như bị mất kết nối với phần còn lại của thế giới. Tôi có thể tập trung vào gia đình cũng như sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp của mình. Tham gia vào các hoạt động ngoài trời như đi bộ, đi bộ đường dài, đi xe đạp, chạy và chèo thuyền giúp tôi khỏe mạnh và tràn đầy sinh lực—tất cả những điều tôi cần để theo kịp những đứa con sáu và tám tuổi năng động của mình.

Những hoạt động này giúp tôi khỏe mạnh về thể chất và mở mang đầu óc cho những khả năng mới. Khi tôi ở ngoài trời trên núi, tôi sử dụng cả năm giác quan để trải nghiệm khung cảnh. Mối liên hệ với thiên nhiên và thời điểm hiện tại trong khi làm một việc gì đó về thể chất là một công thức tuyệt vời để mang lại cảm hứng và tinh thần minh mẫn. Giữa việc trò chuyện và cười đùa với gia đình trong chuyến khám phá ngoài trời, tôi đã dành rất nhiều thời gian để mơ mộng và hình dung về một tương lai tươi sáng hơn. Tôi thậm chí còn mở rộng hoạt động này sang cả ngày làm việc của mình.

Sau khi đi bộ ngắn bên ngoài vào mỗi buổi sáng, tôi sẽ bắt đầu ngày làm việc của mình một cách sảng khoái, tỉnh táo và tập trung. Sáng nay tôi đi dạo hít thở không khí trong lành, tận hưởng sự yên tĩnh và tìm kiếm động vật hoang dã. Tôi sẽ đặt ra mục tiêu hàng ngày của mình và suy nghĩ cách giải quyết công việc trong ngày một cách tốt nhất. Nghi thức này đã giúp tôi thổi luồng sinh khí mới vào công việc của mình và thúc đẩy tôi có mặt vì đồng nghiệp và gia đình.

Tôi kết hợp nhiều buổi đi bộ nhất có thể để luôn sảng khoái và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. Những buổi học ngoài trời giữa những ngọn núi này đã khuyến khích hoạt động thể chất và kích thích tư duy đổi mới. Những cuộc trò chuyện của tôi trong những lần tham gia này đã dẫn đến những hiểu biết sâu sắc mà tôi không thường xuyên đạt được khi ngồi vào bàn làm việc trong nhà. Không khí trong lành, nhịp tim tăng cao và sự thanh bình xung quanh tôi đã giúp tôi suy nghĩ rõ ràng hơn và thảo luận sâu sắc hơn.

Được bao quanh bởi những ngọn núi cho phép tôi nạp lại năng lượng, có được viễn cảnh và trở về nhà trước khi mùa thu bắt đầu với ý thức mới về mục đích. Khi chúng ta ăn mừng Ngày quốc tế miền núi vào ngày 11 tháng 2023 năm XNUMX, tôi suy ngẫm về tác động của những ngọn núi đối với cuộc đời mình. Ngoài vẻ đẹp, chúng còn là nơi tôn nghiêm cho sức khỏe toàn diện - nơi sức khỏe thể chất và tinh thần kết hợp với nhau. Cho dù đó là không khí trong lành, khung cảnh thiên nhiên xung quanh thúc đẩy khả năng sáng tạo hay nhiều hoạt động ngoài trời đầy thử thách và tiếp thêm sinh lực, những ngọn núi mang lại vô số lợi ích cho bất kỳ ai muốn nâng cao sức khỏe của mình. Tôi cầu xin bạn hãy tìm thời gian sáng tạo cho riêng mình bằng cách thực hiện một chuyến đi lên núi càng sớm càng tốt. Chúc bạn khám phá vui vẻ!