ږیرو حتی د $ XNUMX ملاتړ زون او د XNUMX-hourly ساده حرکت اوسط څخه نرخ ته فشار ورکړی. په هرصورت، ایتر د $ XNUMX ملاتړ زون څخه پورته پاتې شو. یو ټیټ $ XNUMX ته نږدې رامینځته شوی او نرخ اوس د نوي زیاتوالي هڅه کوي.
Vì Colorado Access là một tổ chức yêu thích các từ viết tắt nên đây là một từ viết tắt mới dành cho bạn:
Đó là OHANCA (phát âm là “oh-han-cah”)1 tháng!
Tháng Nhận thức về Ung thư Đầu và Cổ ở Miệng (OHANCA) diễn ra vào tháng 4 hàng năm và là thời điểm để nâng cao nhận thức về một nhóm bệnh ung thư chiếm 60,000% tổng số bệnh ung thư ở Hoa Kỳ. Ước tính có khoảng XNUMX đàn ông và phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư đầu và cổ hàng năm.2
Ung thư ở đầu và cổ có thể hình thành trong khoang miệng, cổ họng, thanh quản, xoang cạnh mũi, khoang mũi và tuyến nước bọt và các chẩn đoán phổ biến nhất xảy ra ở miệng, cổ họng và thanh quản. Những bệnh ung thư này có khả năng xảy ra ở nam giới cao hơn gấp đôi và thường được chẩn đoán ở những người trên 50 tuổi.
Tôi không biết gì về loại ung thư này cho đến khi bố tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vòm họng ở tuổi 51. Tôi đang là sinh viên năm cuối đại học và vừa hoàn thành bài cuối cùng của học kỳ mùa thu khi tôi nhận được cuộc gọi xác nhận chẩn đoán của ông. Anh ấy đã đến nha sĩ vài tuần trước đó và nha sĩ của anh ấy đã nhận thấy những bất thường trong sàng lọc ung thư miệng của anh ấy. Anh ta giới thiệu anh ta đến một chuyên gia đã thực hiện sinh thiết xác nhận chẩn đoán ung thư biểu mô tế bào vảy. Loại ung thư này chiếm 90% trong tất cả các bệnh ung thư đầu và cổ3 vì những loại ung thư này thường bắt đầu trong các tế bào vảy lót trên bề mặt niêm mạc của đầu và cổ2.
Như mọi người có thể tưởng tượng, chẩn đoán này đã thực sự tàn phá cả gia đình tôi. Quá trình điều trị của bố tôi bắt đầu bằng phẫu thuật cắt bỏ khối u khỏi cổ họng. Chúng tôi sớm biết rằng căn bệnh ung thư đã lan đến các hạch bạch huyết của anh ấy nên vài tháng sau anh ấy bắt đầu hóa trị và xạ trị tích cực. Phương pháp điều trị này có rất nhiều tác dụng phụ – hầu hết đều cực kỳ khó chịu. Bức xạ cổ họng của anh ấy yêu cầu phải đặt ống truyền thức ăn vì hầu hết bệnh nhân xạ trị ở khu vực này đều mất khả năng nuốt. Một trong những điểm đáng tự hào của anh ấy là anh ấy chưa bao giờ làm vậy - điều đó có nghĩa là, ống cho ăn rất hữu ích khi việc điều trị khiến thức ăn hoàn toàn không ngon miệng.
Bố tôi đã điều trị gần một năm trước khi qua đời vào tháng 2009 năm XNUMX.
Chẩn đoán ung thư của cha tôi là động lực chính khiến tôi làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Trong học kỳ thứ hai của năm cuối đại học, tôi đã từ chối lời mời làm việc trong bộ phận nhân sự và chọn học cao học, nơi tôi học về truyền thông tổ chức, tập trung vào các cơ sở chăm sóc sức khỏe. Hôm nay, tôi tìm thấy mục đích và niềm vui khi làm việc với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính và hỗ trợ họ trong việc đảm bảo các thành viên của chúng tôi được tiếp cận với dịch vụ chăm sóc phòng ngừa có chất lượng. Bệnh ung thư của bố tôi ban đầu bị nghi ngờ khi làm sạch răng định kỳ. Nếu anh ấy không đến cuộc hẹn đó, tiên lượng của anh ấy sẽ tồi tệ hơn nhiều, và anh ấy sẽ không có cơ hội thực hiện chuyến đi chỉ có một lần trong đời tới Thụy Điển với mẹ và em gái hoặc dành gần một năm sau đó. chẩn đoán làm những việc anh ấy yêu thích nhất – ở bên ngoài, làm thợ làm vườn bậc thầy, thăm gia đình ở Bờ Đông và chứng kiến những đứa con của anh ấy đạt được những cột mốc quan trọng – tốt nghiệp đại học, tốt nghiệp trung học và bắt đầu tuổi thiếu niên.
Mặc dù bệnh ung thư của anh ấy rất nguy hiểm, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là ung thư đầu và cổ rất có thể phòng ngừa được.
Các yếu tố rủi ro chính bao gồm4:
- Sử dụng rượu và thuốc lá.
- 70% trường hợp ung thư vùng hầu họng (bao gồm amidan, vòm miệng mềm và gốc lưỡi) có liên quan đến vi rút gây u nhú ở người (HPV), một loại vi rút lây truyền qua đường tình dục phổ biến.
- Tiếp xúc với tia cực tím (UV), chẳng hạn như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc tia UV nhân tạo như giường tắm nắng, là nguyên nhân chính gây ung thư môi.
Để giảm thiểu những rủi ro này, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến nghị những điều sau4:
- Đừng hút thuốc. Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Bỏ hút thuốc làm giảm nguy cơ ung thư. Nếu bạn cần hỗ trợ để bỏ thuốc lá hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá không khói, Colorado Bỏ Dòng là một chương trình cai thuốc lá miễn phí dựa trên các chiến lược đã được chứng minh là đã giúp hơn 1.5 triệu người bỏ thuốc lá. Gọi 800-QUIT-NOW (784-8669) để bắt đầu ngay hôm nay5.
- Hạn chế lượng rượu bạn uống.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc tiêm vắc-xin HPV. Vắc-xin HPV có thể ngăn ngừa nhiễm trùng mới với các loại vi-rút thường gây ung thư hầu họng và các bệnh ung thư khác. Tiêm phòng chỉ được khuyến cáo cho những người ở độ tuổi nhất định.
- Sử dụng bao cao su và màng chắn nha khoa một cách nhất quán và đúng cách khi quan hệ tình dục bằng miệng, điều này có thể giúp giảm nguy cơ lây nhiễm hoặc nhiễm vi rút HPV.
- Sử dụng son dưỡng môi có chứa kem chống nắng, đội mũ rộng vành khi ra ngoài trời và tránh tắm nắng trong nhà.
- Thăm khám nha sĩ thường xuyên. Kiểm tra sức khỏe có thể phát hiện sớm ung thư đầu và cổ khi chúng dễ điều trị hơn.
Bố tôi là người hút thuốc và cũng thích uống bia ngon. Tôi biết những lựa chọn lối sống này là những yếu tố góp phần dẫn đến chẩn đoán ung thư của anh ấy. Vì điều này, tôi đã dành phần lớn sự nghiệp chuyên môn của mình cho các vai trò nhằm tăng khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc và cải thiện chất lượng trong lĩnh vực chăm sóc phòng ngừa. Bố tôi đã truyền cảm hứng cho tôi mỗi ngày để đóng góp những khoản nhỏ nhằm hỗ trợ những người dân Coloradans dễ bị tổn thương nhất nhận được sự chăm sóc cần thiết để ngăn ngừa bệnh tật hiểm nghèo và khả năng tử vong do điều gì đó có thể ngăn ngừa được. Là mẹ của hai đứa con nhỏ, tôi luôn được truyền cảm hứng để kiểm soát những gì có thể để giảm thiểu các yếu tố nguy cơ gây ung thư đầu, cổ và các bệnh ung thư khác. Tôi siêng năng làm sạch răng và khám sức khỏe và vô cùng biết ơn vì đã tiếp cận và biết chữ trong việc điều hướng hệ thống chăm sóc sức khỏe để đảm bảo gia đình tôi được cập nhật thông tin về những lần khám này.
Mặc dù cuộc sống của tôi bị ảnh hưởng sâu sắc bởi căn bệnh ung thư đầu và cổ, nhưng lý do tôi viết bài đăng trên blog này không chỉ để chia sẻ câu chuyện của mình mà còn để nêu bật việc chăm sóc phòng ngừa như một biện pháp phòng ngừa hiệu quả đối với bệnh ung thư miệng, đầu và cổ. Tốt nhất, những bệnh ung thư này có thể được ngăn ngừa hoàn toàn và khi được phát hiện sớm, tỷ lệ sống sót là 80%.1.
Tôi sẽ không bao giờ quên khoảnh khắc đi bộ qua quảng trường trong khuôn viên Đại học Bang Colorado khi bố tôi gọi điện thông báo rằng ông bị ung thư. Trong Tháng Nhận thức về Ung thư Miệng, Đầu và Cổ, tôi hy vọng rằng câu chuyện của mình sẽ giúp những người khác không bao giờ quên tầm quan trọng của việc cập nhật thông tin về khám sức khỏe và nha khoa. Họ thực sự có thể cứu sống bạn.
1: headandneck.org/join-ohanca-2023/