Kiên nhẫn
Đó là những khoảng thời gian kỳ lạ.
Giống như hầu hết thời gian kỳ lạ, họ đã buộc chúng tôi nhanh chóng. COVID-19 đã tạo ra rất nhiều thứ thú vị; thuyết âm mưu, tiền tố ngày tận thế, và một cuộc trò chuyện bắt đầu bằng chữ Tôi chỉ cần đọc bài viết này.
Nhưng điều thống nhất nó đã làm là hợp nhất các hộ gia đình rất nhanh. Sự ngạc nhiên! Bạn đang làm việc tại nhà. Cho tháng.
Ngoài ra còn có. Con bạn đang ở nhà - trong một khoảng thời gian không xác định. Cha mẹ - bây giờ bạn cũng là giáo viên, vì vậy bất kỳ sự bất an nào về cách nuôi dạy con bạn đã có giờ được phóng to.
Đột nhiên mọi người đang ở trong nhà. Nó ồn ào. Và lộn xộn. Mọi người đều xào. Chúng tôi đang cảm thấy không an toàn. Tôi đang ở rìa. Vợ tôi đang ở rìa. Những đứa trẻ đang hành động. Những con mèo đang chạy trốn ở mọi cơ hội.
Rất nhiều người đàn ông không quen với sự năng động này của mọi người ở nhà cả ngày. Vâng, có rất nhiều anh chàng đã làm việc từ xa trước đó. Nhưng hầu hết trong số họ đã chọn tham gia vào các công việc đó và có một đường băng để chuẩn bị. Họ cũng không bắt đầu đi học tại nhà cùng một lúc. Bây giờ chúng ta đều ở nhà, có rất nhiều cảm xúc muốn tranh cãi. Ngôi nhà chứa rất nhiều năng lượng kiểu pinball và là một người cha và một người chồng, tôi cảm thấy như mình đã mất đi sự công bằng. Con gái tôi trợn mắt nhìn tôi rất nhiều.
Đàn ông, có nguy cơ khái quát hóa, không phải là nhóm kiên nhẫn nhất. Khi mọi người mô tả về tôi, họ không nói là ồ ồ, anh ấy là một bệnh nhân thực sự. Và ở nhà với gia đình yêu thương của tôi là một thử thách dài đối với sự kiên nhẫn của tôi. Nhiệm vụ lớn nhất duy nhất là học cách tạm dừng, lắng nghe và thở qua tất cả những thứ tôi chưa từng thấy trong cuộc sống hàng ngày, bởi vì tôi đã không phải hài lòng với nó. Tôi làm việc cả ngày trong một đội với tất cả các anh chàng khác. Cuộc trò chuyện nhanh chóng.
Tôi giỏi bố. Con gái sáu tuổi của tôi tham gia các lớp học đấm bốc và có một cú móc trái. Con trai ba tuổi của tôi cũng có găng tay đấm bốc. Chúng tôi làm rất nhiều vật lộn ở sân sau. Tôi có mảnh nhà thô đó và nó tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần tập thể của chúng tôi. Nhưng không phải tất cả mọi thứ có thể được cố định với miếng đệm tập trung. Rất nhiều thứ liên quan đến việc lội qua rên rỉ và cường điệu thời thơ ấu. Tôi đã phải học một bộ kỹ năng mới bởi vì tất cả việc nuôi dạy con cái xuất sắc này đã khiến hệ thống thần kinh của tôi trở nên quá tải.
Sự kiên nhẫn là điều giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của tôi trong những tháng vừa qua. Nó đã đưa tôi đến những năm ánh sáng phía trước nơi tôi ở khi tất cả chúng tôi chuyển đến hầm trú ẩn đại dịch này, tôi gọi là nhà của tôi.
Trình tự Covidian này đã dạy tôi rằng công việc của tôi là một người cha và một người chồng là tạm dừng, lắng nghe và xác nhận. Điều này đã cải thiện sức khỏe của tôi theo hai cách:
- Tôi buộc phải tạm dừng. Tôi buộc phải bình tĩnh. Điều đó làm giảm huyết áp của tôi trong thời điểm này.
- Tôi có thể sẽ tránh một điều trong tương lai là tốt. Tôi sẽ bị huyết áp thấp và sau đó.
Con gái tôi không lên giường trong một phần nghìn giây mà tôi yêu cầu. Trước COVID Brian sẽ không hài lòng. Nhưng COVID Brian mới nhận ra đó là vì cô ấy có mái tóc siêu dài. Cô ấy cần tết tóc trước khi đi ngủ vì nếu không, cô ấy sẽ trông giống như Damian Marley vào buổi sáng. Ba phút tôi chờ đợi đó không chỉ giúp cô ấy tránh được cằn nhằn mà còn giúp cô ấy xác nhận được một quy trình quan trọng hàng đầu. Cô ấy cần biết rằng những điều quan trọng đối với cô ấy đều quan trọng đối với tôi.
Hãy nhìn xem, nhịp tim của tôi đang giảm và đồng tử của tôi không còn giãn ra nữa.
Con trai tôi không nhận Legos của tôi trong vài nano giây tôi yêu cầu nó làm như vậy. Pre-COVID Brian sẽ điều chỉnh chiếc xe để đưa tất cả những Legos đó về thiện chí. COVID Brian đã thấy rằng đó là vì anh ta đang xây dựng tòa tháp máy bay trực thăng Lego siêu ngầu này cho tôi. Ông đã làm việc một thời gian dài trên mớ hỗn độn to lớn đó. Anh ấy là ba - anh ấy không thể kiểm soát mọi thứ trong cuộc sống của mình và điều này là kiệt tác của anh ấy. Anh ấy cần nỗ lực của mình xác nhận và thành tích của anh ấy ca ngợi.
Hãy nhìn xem, tôi đang thở như một người một lần nữa và hàm của tôi không bị nghiến lại.
Tôi không gợi ý rằng, nếu tốc độ tự nhiên của bạn bị caffein và điên cuồng, bạn cố gắng đột nhiên trở thành một anh chàng trà luân xa và thảo dược. Thế giới cần những kẻ đẩy qua các cơ quan quản lý nội bộ của họ. Đó là những gì Lực lượng đặc biệt của quân đội.
Nhưng những chàng trai thuộc Lực lượng Đặc biệt cũng phải trải qua khóa đào tạo chuyên sâu về ngôn ngữ và văn hóa của nơi họ đang hoạt động. Họ mặc quần áo dân sự và để râu rậm bởi vì việc hòa nhập và xây dựng lòng tin là điều tối quan trọng. Học để trở thành một người cha và người chồng hiệu quả là như thế nào; sử dụng các kỹ năng lực lượng đặc biệt của bạn và điều chỉnh nó cho phù hợp với bối cảnh của bạn. Tạm dừng, lắng nghe, cảm thông và xây dựng lòng tin. Đặt vào thời gian bây giờ để tránh một vấn đề sau này. Đó cũng là cơ sở của dự phòng ban đầu - đối tượng thuê cơ bản của sức khoẻ cộng đồng. Hãy thiết lập những khuôn mẫu nhỏ, lành mạnh ngay từ bây giờ để không có những khuôn mẫu lớn, không lành mạnh sau này.
Vì vậy, lần tới khi con gái bạn hỏi bạn thì bố là gì?
Đừng đưa ra câu trả lời giật gân của bạn về: Bé Baby. Nó không thành vấn đề. Tôi thậm chí đã không nói từ "trầm tích" trong 30 năm. Bạn sẽ hoàn toàn ổn không bao giờ học điều này.
Mất ba phút. Ngồi xuống, nhìn vào mắt cô ấy và xác nhận kinh nghiệm lớp đá trầm tích của cô ấy. Cô ấy không yêu cầu bạn trở thành một nhà địa chất. Cô ấy đang yêu cầu bạn có mặt, quan tâm và tham gia. Hãy cho cô ấy biết rằng cô ấy là điều quan trọng nhất trên thế giới với bạn tại thời điểm này. Cô ấy sẽ cảm thấy tốt hơn và bạn sẽ khỏe mạnh hơn.
Nó tốt cho sức khoẻ của bạn. Nó tốt cho sức khỏe của cô ấy. Nó là tốt cho sức khỏe của gia đình bạn. Hãy là người phát ra sức khỏe tốt cho bang hội của bạn.