Tháng tự hào: Ba lý do để lắng nghe và nói lên

Blog
sức khỏe toàn diện
Tháng tự hào: Ba lý do để lắng nghe và lên tiếng

“Chúng ta thực sự nên giữ bình tĩnh khi đối mặt với sự khác biệt và sống cuộc sống của chúng ta trong trạng thái hòa nhập và ngạc nhiên trước sự đa dạng của nhân loại.” – George Takei

Đến điểm

Không ai phải đối mặt với bạo lực, lạm dụng hoặc chịu đựng trong im lặng vì họ khác với người khác. Thế giới đủ lớn cho tất cả chúng ta.

Đừng nhầm, phổ LGBTQ rất rộng rãi. Tất cả đều được chào đón! Không có hộp, không có tủ, không có giới hạn cho ánh sáng mở rộng sáng tạo được tìm thấy trong trải nghiệm của con người. Cách một cá nhân xác định, kết nối và thể hiện bản thân là duy nhất.

Đưa ra quyết định có ý thức để cởi mở để hiểu câu chuyện của người khác.

Câu chuyện của tôi

Tôi lớn lên mà không biết mình có những lựa chọn. Tôi đã che giấu cảm xúc của mình, ngay cả với chính mình. Thời trung học, tôi nhớ mình đã khóc khi chứng kiến cảnh một người bạn thân hôn bạn trai của cô ấy. Tôi không biết tại sao tôi cảm thấy bị tàn phá. Tôi không biết gì cả. Tôi đã có rất ít nhận thức về bản thân.

Sau khi tốt nghiệp trung học, tôi kết hôn với một chàng trai tốt bụng kế bên; chúng tôi đã có hai đứa con xinh đẹp. Trong gần mười năm, cuộc sống trông như một bức tranh hoàn hảo. Khi tôi nuôi dạy các con của mình, tôi bắt đầu chú ý đến thế giới xung quanh mình. Tôi nhận ra những lựa chọn mà tôi đưa ra được hình thành từ sự kỳ vọng của bạn bè và gia đình. Tôi bắt đầu thừa nhận tình cảm mà tôi giấu kín bấy lâu nay.

Một khi tôi đối mặt với nội tâm của mình ... cảm giác như tôi đã trút hơi thở đầu tiên.

Tôi không thể im lặng được nữa. Thật không may, tai họa ập đến sau đó, khiến tôi cảm thấy đơn độc và như thể thất bại. Cuộc hôn nhân của tôi đổ vỡ, các con tôi đau khổ, và cuộc sống của tôi đã được sắp xếp lại.

Phải mất nhiều năm tự nhận thức, học hỏi và trị liệu để chữa bệnh. Tôi thỉnh thoảng gặp khó khăn khi các thành viên trong gia đình không hỏi về vợ tôi hoặc cuộc sống của chúng tôi. Tôi cảm thấy như sự im lặng của họ thể hiện sự phản đối. Rõ ràng với tôi, tôi không vừa với chiếc hộp của họ. Có lẽ câu chuyện của tôi khiến họ khó chịu. Mặc dù vậy, tôi vẫn có sự bình an nội tâm. Tôi và vợ bên nhau gần 10 năm. Chúng tôi hạnh phúc và tận hưởng cuộc sống cùng nhau. Các con tôi đã lớn và có gia đình riêng. Tôi đã học cách tập trung vào việc sống một cuộc sống yêu thương và chấp nhận bản thân cũng như những người khác.

Câu chuyện cuả bạn

Cho dù bạn ở đâu hay bạn là ai, hãy tìm cách mở rộng sự hiểu biết của bạn về câu chuyện của người khác. Cung cấp một không gian an toàn để những người khác có thể ở đúng vị trí của họ trong thời điểm hiện tại. Cho phép người khác là chính họ mà không bị phán xét. Cung cấp hỗ trợ khi thích hợp. Nhưng, quan trọng nhất, hãy có mặt và lắng nghe.

Nếu bạn không phải là thành viên của cộng đồng LGBTQ, hãy trở thành đồng minh. Hãy cởi mở để mở rộng hiểu biết của bạn về trải nghiệm của người khác. Giúp phá vỡ các bức tường của sự thiếu hiểu biết.

Bạn là LGBTQ? Bạn đang lên tiếng? Bạn có đang bị nhầm lẫn, bị cô lập hoặc bị lạm dụng không? Có sẵn các nguồn lực hoặc các nhóm bạn có thể phù hợp. Tìm những vị trí, khuôn mặt và không gian an toàn để phát triển. Tiếp cận, kết nối và tận hưởng cuộc sống của bạn. Nếu bạn không có bạn bè hoặc gia đình ủng hộ - hãy tạo mối liên kết chặt chẽ với những người cho phép bạn thể hiện bản thân. Bất kể bạn đang ở đâu trong hành trình của mình, bạn không cần phải đi một mình.

Ba lý do để lắng nghe

Mỗi người có một câu chuyện: Lắng nghe một câu chuyện, cởi mở để nghe về một trải nghiệm khác hoặc sự tự thể hiện của chính bạn.
Học tập là quan trọng: Mở rộng kiến thức, xem phim tài liệu ủng hộ LGBTQ, tham gia tổ chức LGBTQ.
Hành động là Sức mạnh: Hãy là động lực tích cực cho sự thay đổi. Cởi mở để thảo luận trong một không gian an toàn. Lắng nghe các cách để gia tăng giá trị cho cộng đồng LGBTQ.

Ba lý do để nói lên

Bạn có vấn đề: Chia sẻ câu chuyện của bạn, các đại từ của bạn, các liên tưởng của bạn, kinh nghiệm sống của bạn và xác định kỳ vọng của riêng bạn.
Sở hữu sức mạnh của bạn: Bạn biết bạn - tốt hơn bất kỳ ai khác! Tiếng nói, ý kiến và đầu vào của bạn là cần thiết. Tham gia một nhóm hoặc tổ chức LGBTQ.
Đi bộ nói chuyện: Sẵn sàng giúp đỡ người khác phát triển - đồng minh, bạn bè / gia đình hoặc đồng nghiệp. Hãy tử tế, mạnh dạn và là bạn!

Thông tin