珊瑚礁宣传周

虽然我从未在岛上生活过，但我本质上是一个岛屿女孩，而且一直都是。 我从来没有接受过寒冷和雪，在冬天倾向于冬眠。 我的朋友们尤其意识到这个习惯，经常问我“你想在某个特定的日期计划一次户外探险吗？还是到那时你会冬眠？” 我喜欢在户外活动，但一旦冬天来临时，你会发现我在室内舒服地吃着舒适的食物，裹着加热的毯子，看着俗气的假日电影。 我知道，我知道，我生活在一个冬天下雪的内陆国家是没有意义的，但是当我旅行时，我向你保证我总是选择一个温暖的目的地！

无论是在科罗拉多州还是在温暖的热带目的地，到户外享受阳光都有很多好处。 阳光可以对心理健康产生积极影响。 阳光照射对于产生维生素 D 和触发血清素的释放至关重要，它们在大脑功能和情绪调节中发挥着至关重要的作用。 维生素 D 水平低与抑郁症和其他精神健康疾病的风险增加有关。 血清素有助于调节情绪、食欲和睡眠，这就是为什么我总是以户外散步开始新的一天。 它帮助我醒来并以好心情开始新的一天！

当我寻求岛屿探险时，我最喜欢做的事情之一就是在珊瑚礁中浮潜。 珊瑚礁迷人的美丽和非凡的生物多样性让我着迷，总是让我流连忘返。 无论我浮潜多少次或参观多少个不同的地方，珊瑚礁的魔力始终存在。 这些重要的海洋生态系统不仅呈现出鲜艳的色彩，还为无数海洋物种提供了家园。 尽管珊瑚礁仅占海洋面积的不到 0.1%，但超过 25% 的海洋物种生活在珊瑚礁中。 然而，自1950世纪XNUMX年代以来，由于气候变化、污染和过度捕捞，珊瑚礁面临着前所未有的挑战，威胁着它们的生存。 对珊瑚礁的大多数威胁都是由人类造成的。

以下是有关珊瑚礁衰退的一些令人震惊的事实：

• 世界上多达一半的珊瑚礁已经消失或受到严重破坏，而且这种减少还在以惊人的速度继续下去。
• 珊瑚礁的消失或破坏速度是雨林的两倍。
• 科学家预测，到 2050 年，所有珊瑚都将受到威胁，其中 75% 的珊瑚将面临高至严重威胁。
• 除非我们尽一切努力将气温升高限制在 1.5 摄氏度，否则我们将失去世界上 99% 的珊瑚礁。
• 如果目前的趋势继续下去，到 2070 年所有珊瑚礁可能会消失。

但我们可以做很多事情来减缓气候变化和海洋变暖！ 尽管我们居住的地方距离海洋很远，但我们可以采取多种措施来保持珊瑚礁的健康。 让我们探讨如何为保护这些脆弱的水下奇观做出贡献：

日常支持：

• 购买可持续来源的海鲜（使用 GOV 寻找对珊瑚友好的企业）。
• 节约用水：用水越少，返回海洋的径流和废水就越少。
• 如果您不住在海岸附近，请参与保护当地的湖泊、水源、水库等。
• 通过传播珊瑚礁的重要性以及我们对珊瑚礁构成的威胁来提高认识。
• 由于气候变化是珊瑚礁面临的主要威胁之一，因此请使用节能灯泡和电器来减少温室气体排放。 选择可再生能源并尽量减少对化石燃料的依赖。
• 消除或减少一次性塑料的使用。 塑料最终可能进入海洋，缠绕海洋生物并向海洋释放有害化学物质。
• 尽量减少化肥的使用。 在草坪上过度使用肥料会损害水质，因为肥料中的养分（氮和磷）会被冲入水道并最终流入海洋。 过量肥料中的养分会促进藻类生长，从而阻挡阳光照射到珊瑚上，从而导致珊瑚白化，这可能是致命的。

如果您参观珊瑚礁：

• 涂抹对珊瑚礁友好的防晒霜！ 典型防晒霜中的化学物质会杀死珊瑚礁和生活在那里的海洋生物。 更好的是，穿长袖衬衫或防晒衣以防止晒伤，从而减少对防晒霜的需求。
• 如果您在珊瑚礁附近浮潜、潜水、游泳或划船，请勿触摸珊瑚、不要站在珊瑚上、不要拿走它、也不要抛锚。
• 在规划您的行程时支持环保旅游经营者。
• 志愿清理当地的海滩或珊瑚礁。

保护珊瑚礁需要集体努力，每个人都可以产生重大影响。 通过提高认识、采取负责任的做法、减少污染和倡导珊瑚礁友好举措，我们可以成为海洋的守护者。 让我们致力于保护这些宏伟的生态系统，确保它们的生存以及它们为我们的星球提供的宝贵利益。 只要我们齐心协力，就能为珊瑚礁和无数以珊瑚礁为家园的物种创造一个充满活力和繁荣的未来。

oceanservice.noaa.gov/facts/thingsyoucando.html

epa.gov/coral-reefs/what-you-can-do-help-protect-coral-reefs

theworldcounts.com/challenges/planet-earth/oceans/coral-reef-destruction

healthline.com/health/depression/benefits-sunlight#sun-safety