打破循环：女性支持其他女性
他人提供的支持的力量是巨大的。 更重要的是那些走过或正在走类似道路的人提供的有意义的支持。 当女性提升并赋予其他女性权力时，奇迹就会发生。 感谢无数选择分享她们的光明、智慧、经验、才能、善良和偶尔急需的刺激的女性，我笑得更开心，悲伤更富有成效，相信自己，成长的方式比我想象的还要多在我的屁股上。 对于所有让我的生活变得更美好的女性——谢谢你们！
可悲的是，这种支持并不总是表现出来。 “女人很复杂。 虽然我们大多数人都想变得友善和有教养，但我们却在与自己的阴暗面作斗争——嫉妒、羡慕和竞争。 虽然男性倾向于以公开的方式竞争——争夺位置并争夺“胜利者”的桂冠——但女性往往更隐蔽地在幕后竞争。 这种隐蔽的竞争和间接的攻击是女性工作中卑鄙行为的核心。” （凯瑟琳克劳利和凯西埃尔斯特，共同作者 工作中的刻薄女孩：当事情变得私人化时如何保持专业)
女性之间的竞争倾向可以追溯到几个世纪前，早于为晋升而战或在社交媒体上争夺更多点赞。 这项研究 表明试图破坏彼此成功的女性可能是由于进化本能而竞争有限的资源（即食物、住所、伴侣）。 换句话说，这是一种生存机制。 加上社会规范可能根深蒂固的“每个女人都为自己”的各种信息，我们得到了“我支持你，女孩！”的有毒鸡尾酒。 和“我偷偷希望你做的不如我”。 这种思路不仅经常导致破坏他人，还会阻止我们充分发挥自己的潜力。
每个人的人生旅程都是独一无二的，充满坎坷。 一些 挑战然而，它对全球女性的影响尤为严重。 人多势众。 所以，女士们，你说我们要做什么？ 选择 以大大小小的方式祝福其他女性的生活？ 分享我发现有帮助的内容：
- 明白我不是我的想法. 当对另一个女人的嫉妒或嫉妒的想法浮出水面时，我会记下来并选择以友善，支持的方式行事。 我尽量不让想法支配我的行为，而是将其视为一个标志，表明我需要探索自己的内心（即隐藏的不安全感或未满足的需求）。
- 拥抱我的长处和 培养自爱. 我越有安全感，对自己实现目标和创造自己想要的生活的能力就越有信心，不健康的竞争倾向就越少浮出水面。
- 靠在一个 富足心态. 周围有很多皇冠。 百分之九十七的我真的相信这一点（这奏效了！）。 然后剩下的 XNUMX% 仍然根植于稀缺心态——在贫困中长大确实“帮助”了这一点。
- 一个小小的善举可以产生很大的影响。 恭维站在我面前结账队伍中的一位女士，这对我来说是免费的。 当我偷偷为她的晚餐付钱时，一个女人在我旁边的桌子上独自吃饭，她的反应是无价的。 发送“你明白了！” 给一个紧张的女朋友发短信只花了几秒钟。
- 同意 不同意. 比杏仁奶更喜欢咖啡中的腰果奶？ 晚餐吃麦片？ 喇叭形紧身牛仔裤？ 什么对你有用！ 当差异妨碍真正的联系和相互尊重时，我倾向于好奇并暂停判断其他女性对她们的身体、职业、养育方式等的选择。
- 帮助其他女性实现目标并庆祝成功。 这并不意味着最小化您自己的成就或无视您的目标——在攀登时提升并分享聚光灯。 “如果你已经‘成功’了，就不要让其他女性经历你在职业生涯中面临的同样挑战，从而无意中伤害她们。 让电梯下去！” 导师、教练、倡导者。
- 支持女性拥有或经营的企业. 这个周末想找点事做还是想在最后一刻买礼物？ 检查其中一项或多项：
- 提供有意义的支持。 “我今天对你有什么价值？” 我没有像在任何特定情况下希望得到支持那样支持其他女性，而是发现了 他们 实际上需要。
你会做什么 打破竞争循环 在女性中？