培养我的孩子成为冒险的食客：部分2

欢迎回来！ 上一篇文章我谈了一些关于我们如何在他们还是婴儿的时候将我的小仆人介绍给食物的希望 - 希望我能把他们培养成像我一样冒险的食客。 Baby Led Feeding就像我家里的魅力一样 - 我的宝宝想要尝试几乎任何食物，他们可以得到他们胖乎乎的小手指。 我怎么能阻止他们变成挑剔的幼儿？

与幼儿和学龄前儿童一起鼓励冒险进食

我尝试在一周中的大多数晚上做饭，并尽力在一周内加入各种食物 - 一晚鸡肉，一晚鱼，一晚沙拉，一晚牛肉或猪肉等。每个晚餐都配有一个为孩子们准备水果的一面 - 所以即使他们不喜欢我为晚餐做的东西，我知道他们至少会吃*东西*而不是空腹吃饭。 他们选择他们想要的任何水果 - 葡萄，橙片，香蕉，或者房子里的任何东西。 然后他们得到成年人正在吃的东西，只是在一小部分。

当孩子们长大后可以在晚餐后开始请客/甜点时，我们制定了一些规则-如果您至少在盘子上尝试了所有东西，那么您可能会得到像好时的吻或几个M＆M的小点心。 如果您一顿晚餐都吃完了，您可能会得到更大的享受，例如饼干或一小碗冰淇淋。

“尝试治疗”的想法非常有效。 他们尝试了他们认为不会喜欢的东西，尽管他们这样做时可能会制造一个臭脸。 它经常导致一些额外的咬伤或要求更多。

但我们的成功坦率地在那里结束了。 我们经常与孩子们谈判吃得更多，他们抱怨并询问他们吃了多少东西以获得大餐，抱怨我们给他们太多的东西放在他们的盘子里，以及一次又一次。 我讨厌晚餐时间。 我们都在不断争夺食物。 我们很悲惨。

在 宝宝带领断奶 本书，他们讲述了如何在童年时代传播这种方法，而这个问题正是如此。 他们的解答？ 给孩子吃晚饭的小礼物。 你正好读晚餐。 我立刻写下这篇文章是荒谬的 - 我只知道我的孩子会先吃巧克力，宣布他们已经完成了，并要求原谅。

但是几个月前，我不停地参加不断的晚餐谈判。 当然，我的孩子尝试了他们的食物，但后来一切都变成了他们“必须”吃的东西。 我不希望我的孩子与食物有这种关系-我希望他们学会吃得满意，而不是暴饮暴食，或者让他们觉得自己有义务吃某些东西或一定量的东西。 因此，我小心翼翼地尝试了婴儿催乳断奶的建议。 晚餐开始时，他们在盘子旁边吃了很小的零食–一块巧克力，几只软糖熊，一个小饼干。 他们可以在任何需要的时候吃它。 我们遵守的规则是，至少需要在您的盘子上尝试所有东西，然后才能对您构成宽恕。 所以我至少知道，他们会吃他们的零食，大概是他们的水果，以及至少一口之类的东西。 我对此表示同意–我的孩子是食者。 他们饿了就吃，他们喜欢吃食物。 我不得不相信他们在这里这样做。

我不能说得这么响亮 - 这已彻底改变了我们家的晚餐时间。 当然，我们仍然要告诉他们静坐，不要敲他们的叉子，停止唱歌和吃饭，等等等等。 毕竟他们还只有两岁和五岁。 但是没有关于食物的斗争。

一旦他们的食物在他们面前，我仍然有时会听到“我不喜欢那样”。 我回答说：“好吧，如果你尝试之后你不喜欢它，你就不必再吃了。” 这就是讨论的结束。 太奇妙了。 他们尝试每一件事，尽可能多地吃或少吃，喝一些牛奶，并要求原谅。 没有更多的谈判 - 没有什么可以谈判了。

有些晚上，我们给大家带来了一顿额外的美食，比如一碗冰淇淋。 但它就是这样 - 每个人都吃的额外款待，无论每个人吃多少（或很少）吃饭。

就像我之前说过的那样，我几乎不是育儿专家。 我没有所有的答案，我甚至没有一些答案。 而且我的孩子还很年轻，所以我知道在挑食的世界里，我几乎没有走出困境。 致我所有的父母 - 上帝。 如果你发现自己有一两个挑剔的食客，我希望我的经历可以帮助你。 如果没有，我希望你能找到一些有效的东西。 不要害怕尝试不同的想法，也要耐心等待。 并且不要对自己太过刻苦 - 我保证，所有孩子最终都会吃。

让你的孩子和你一起上厨房，不要害怕享受一点乐趣。 祝好运！