洗你的手
全国洗手宣传周，据一些人说 1 月 7 日至 XNUMX 日. 其他网站表示它落在 XNUMX 月的第一个完整周，这将使 5 月 11 日至 XNUMX 日 今年。 虽然我们似乎无法就全国洗手宣传周的时间达成一致，但我们应该同意的一件事是洗手的重要性。
随着 COVID-19，人们重新关注洗手。 我们许多人声称要做的事情被强化为帮助预防 COVID-19 的关键步骤。 然而，COVID-19 仍在继续并继续传播。 尽管洗手不是减轻 COVID-19 传播的唯一方法，但它可以帮助减少传播。 当人们不洗手时，就有更多机会将病毒携带到不同的空间。
根据世界卫生组织的数据，在 COVID-19 之前，只有 19% 的世界人口报告说在上完厕所后坚持洗手。1 如此低的数字有很多原因，但事实仍然如此——在全球范围内，我们还有很长的路要走。 即使在美国，在 COVID-19 大流行之前，也只有 37% 的美国人声称每天洗手六次或更多。2
当我在 Peace Corps 时，“轻松”的胜利之一是在我的家庭中开始洗手项目
社区。 洗手永远与每个人、任何地方的人息息相关。 Yuracyacu 的自来水虽然稀少，但附近的河流却很丰富。 作为一名小企业志愿者，我也将制作肥皂的概念融入了课程中。 孩子们学会了洗手的重要性（在朋友的帮助下 针盘) 以及如何将肥皂制作变成一项业务。 目标是在年轻时灌输洗手的习惯和重要性，以取得长期成功。 我们都可以从洗手中受益。 我的小主人弟弟不擅长洗手，就像以前工作的同事也不擅长洗手一样。
谈论洗手似乎是常识或不必要，但我们都可以使用复习来确保最大程度地减少细菌传播。 根据疾病预防控制中心的说法，请按照以下五个步骤确保您以正确的方式洗手：3
- 用干净的流动水弄湿双手。 它可以是温暖的或寒冷的。 关闭水龙头并涂抹肥皂。
- 用肥皂揉搓双手，使其起泡。 确保在您的手背、手指之间和指甲下起泡。
- 搓揉双手至少 20 秒。 哼两下“生日快乐”歌曲可以帮助你确保你做的时间足够长，或者找到另一首歌 此处. 对于我秘鲁山区社区的年轻人来说，唱着 de Pin Pon 的颂歌帮助他们有意识地洗手，而且洗手时间足够长。
- 在干净的流水下冲洗双手，彻底冲洗双手。
- 用干净的毛巾擦干双手。 如果没有可用的毛巾，您可以风干它们。
本周（并且始终）花点时间注意自己的手部卫生并做出相应的调整。 以洗手方式为您和您周围的人带来更好的健康结果。
参考文献：
- https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/handwashing-can-t-stop-millions-of-lives-are-at-stake
- https://ohsonline.com/Articles/2020/04/20/Vast-Majority-of-Americans-Increase-Hand-Washing-Due-to-Coronavirus.aspx
- https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html#:~:text=.Wet%20your%20hands%20with,at%20least%2020%20seconds.