全国滑冰月

当我还是个小孩子的时候，大概四岁左右，我爸爸带我沿着街道来到一个结冰的小池塘。他帮我系好我的第一双旧溜冰鞋的鞋带，然后把我放在冰上。不久之后，我就自信地滑冰了，与曲棍球运动员和其他滑冰运动员一起在池塘上滑行，感受到芝加哥寒冷的风从我身边吹过。

每年，我和爸爸都会去冰冻的湖泊或池塘滑冰。当我稍大一些时，我参加了花样滑冰课程，学习如何停下来并推开以获得更快的速度。我非常喜欢它，因此我继续提高滑冰水平，直到我学会了不同类型的旋转和跳跃。我从来都不是一个运动能力极强的人。我很矮，所以我不擅长篮球和排球等运动。但当我花样滑冰时，它对我来说很自然，我可以很快地学习和进步。

我在芝加哥地区长大，所以几个月来寒冷的天气一直是我的生活的一部分。在冬季进行户外活动真是太好了。在科罗拉多州，冬季运动绝对很受欢迎，但滑雪和单板滑雪占据主导地位。我也喜欢滑雪，但对我来说滑冰更有趣。因此，如果堵车、开车上山、在度假村与人群对抗不适合您，那么滑冰可能是一项不错的冬季运动选择。此外，它比滑雪和单板滑雪便宜得多。例如，去滑雪，您需要滑雪靴、滑雪板、滑雪杖、头盔和​​护目镜。您唯一需要的装备是曲棍球或花样滑冰鞋，可以购买二手的，也可以支付少量费用租用。而且许多溜冰场都是免费的，不像滑雪通行证，滑雪通行证可能非常昂贵。

此外，滑冰还提供了很多 健康的好处。这是一项很好的锻炼，可以通过运动产生的内啡肽来改善肌肉健康、平衡和协调，甚至心理健康。它也是心血管活动的良好来源。这似乎是一项很难学的运动，但如果您不想上课，YouTube 上有一些视频可以帮助您学习基础知识。

趁天气还冷，考虑尝试滑冰来保持活力并到户外活动！科罗拉多州有许多美丽的溜冰场可供利用！以下是其中一些的列表：
• 丹佛市中心天际线公园溜冰场 （入场免费，溜冰鞋租赁费为儿童 9 美元，成人 11 美元）
• 长青湖 （入场费和滑冰鞋租赁费为 20 美元）
• 贝尔马溜冰场 （入场费和滑冰鞋租赁费为成人 10 美元，儿童 8 美元）
• 历史悠久的路易斯维尔市中心的 WinterSkate （入场费和滑冰鞋租赁费为 13 美元）