我爱山

我喜欢山。 让我再说一遍：“我爱山！！”

拥抱大山的宁静和雄伟一直是我工作和生活的灵感源泉。 最重要的是，我从远离城市的时光中看到的精神和身体上的好处是巨大的，以至于我们全家决定去年在山上度过整个夏天。

在山里度过的时光被称为我的“创造力之夏”，让我摆脱了平凡的日常生活。 当我们的孩子们享受夏令营时，我与丈夫一起远程工作，在我的职业和个人活动之间找到了完美的平衡。

身处山中，感觉就像与世界其他地方隔绝了。 我可以专注于我的家庭以及我的个人和职业发展。 参加户外活动，如散步、远足、骑自行车、跑步和桨板运动，让我保持健康和精力充沛——所有这些都是我跟上活跃的六、八岁孩子们所需要的。

这些活动使我保持了身体健康，并打开了我的思维，迎接新的可能性。 当我在山里的户外时，我会使用所有五种感官来体验周围的环境。 在做一些身体活动时与自然和当下的联系是保持头脑清晰和灵感的绝佳秘诀。 在户外探险期间，我和家人有说有笑，花了很多时间做白日梦，展望更光明的未来。 我什至将这项活动延长到了我的工作日。

每天早上到外面散步一会儿后，我就会精神焕发、警觉且集中精力地开始新的一天。 今天早上我散步呼吸新鲜空气，欣赏安静，寻找野生动物。 我会设定每天的目标，并集思广益如何最好地度过这一天。 这个仪式帮助我为我的工作注入了新的活力，并激励我为同事和家人服务。

我尽可能多地进行步行会议，以保持一整天的精神焕发和精力充沛。 这些山中的户外活动鼓励身体活动并激发创新思维。 我在这些活动中的谈话带来了一些见解，而这些见解是我坐在室内办公桌前无法始终获得的。 新鲜的空气、加快的心率和周围的宁静让我的思维更加清晰，讨论也更加深入。

被群山包围让我能够重新充电，获得新的视角，并在秋天开始之前带着新的目标感回到家。 当我们庆祝时 国际山区日 11 年 2023 月 XNUMX 日，我反思了山脉对我生活的影响。 除了美丽之外，它们还是整体福祉的庇护所——身心健康在这里融为一体。 无论是清新的空气、培养创造力的自然环境，还是众多具有挑战性和活力的户外活动，山脉为任何寻求提升幸福感的人提供了丰富的好处。 我恳请您尽快去山里旅行，找到自己的创造力时间。 快乐探索！