我的吸烟之旅：跟进

写完我的一年半后 关于我的戒烟之旅的原始博客文章，我被要求写一个更新。 我只是重新阅读了我的原话，然后被带回了2020年的疯狂。有太多的动荡，太多的未知，太多的矛盾。 我的戒烟之旅没有什么不同——这里、那里和任何地方。

然而，当我上次写关于戒烟的文章时，有一点我无法分享的信息。 在出版时，我怀孕八周多一点。 我在 24 年 2020 月 13 日进行妊娠试验后再次戒烟。从那天起，我再也没有戒烟。 我有一个健康的怀孕（除了一些血压问题），并于 2021 年 XNUMX 月 XNUMX 日迎来了一个漂亮的男婴。分娩后，我有点担心我会欢迎我的老朋友香烟回到我的生活中。 我能承受新妈妈的压力吗？ 睡眠剥夺，根本没有时间表的疯狂时间表，我有没有提到睡眠不足？

事实证明，我只是不停地说，“不，谢谢。” 不，在疲劳的时候，沮丧的时候，有趣的时候。 我只是一直对吸烟说“不，谢谢”，这样我就可以对更多的人说“是”。 我能够腾出空间和我的儿子在一起，而不会受到吸烟的二手影响，而且我可以用我省下来的很多钱来买房子周围的有趣物品。

如果您在外面，正在考虑戒烟，并且知道戒烟会有多难——您并不孤单！ 我听到你，我看到你，我明白了。 我们所能做的就是尽可能多地说“不，谢谢”。 你说不是什么意思？ 我们是人类，完美是我们倾向于为自己设定的错误目标。 我并不完美，很可能会在某个时候滑倒。 但是，我今天只想说“不，谢谢”，并希望明天也这样做。 你呢？

如果您需要帮助以开始自己的旅程，请访问 Coquitline.org or coaccess.com/quitSmoking 或致电800-QUIT-NOW。