国家假期计划
通常每年的这个时候，我都会想起小说《白鲸记》中的这句话：
“每当我发现自己的嘴巴变得冷酷时； 每当我灵魂中潮湿阴雨的十一月； 每当我发现自己不由自主地在棺材仓库前停下来，并在我遇到的每一个葬礼上走在后面时； 尤其是当我的假说占了上风时，需要强烈的道德原则来阻止我故意走上街头，有条不紊地敲掉人们的帽子——那么，我认为是时候尽快出海了如我所能。”
这句话听起来有点冷酷，但它向我传达的意思是，当我们在寒冷、不祥的天气中度过寒冷的冬天，日复一日地感觉被困在家里时，是时候开始思考了走出去探索世界。 许多人一定有这种感觉，因为一月的最后一个星期二是国家计划假期。 这是考虑春季和夏季计划的绝佳时机，它让我们有所期待，这在冬季忧郁症来袭时非常有帮助。 美国心理学协会 列举了抽出时间为自己做一些有趣的事情对健康有很多好处。 研究发现，休假有助于提高生活满意度、改善身体状况、改善心理健康并提高工作效率。 另一方面，最近的一项研究 世界卫生组织（WHO） 发现在美国长时间工作会导致中风和心脏病。
有时计划假期本身就令人望而生畏。 光是成本和计划就可能令人望而生畏。 但它不一定是。 度假并不意味着您必须乘飞机前往异国情调的目的地。 这可能只是意味着花一两天时间在自己的后院做一些免费或便宜的事情。 毕竟，科罗拉多州是“居家度假”的好地方，这里有很多事情要做。 人们从四面八方来到我们的州； 我们很幸运被它的美丽所包围。 由于科罗拉多州最大的吸引力之一是我们的自然奇观，好消息是许多活动都是免费的。 甚至我们的 国家公园是免费的 在某些日子，如果你计划好了！
我很幸运自己进行了一些很棒的旅行，有些是去遥远的地方，有些是非常快速和低预算的，尤其是在 COVID-19 大流行最严重的时候，住在酒店和坐飞机似乎很可怕。 我相信它们都对我的心情和健康有益。 无论日常生活多么紧张，我都有休息的倒计时。 互联网上似乎对谁先说这句话感到困惑，但当我感到生活单调乏味时，有人提醒我这三个可能的幸福关键：有事可做、有人爱和有所期待。 休息一天总是值得期待的事情，总是让我继续前进的事情。
如果你想在今年的预算中计划一点“我的时间”，这里有一些资源：