您的社交网络的影响

您的社交网络如何影响您的健康和幸福？

本篇 博客系列 涵盖五类健康社会决定因素 (SDoH)，定义如下： 健康人民2030. 提醒一下，它们是：1) 我们的社区和建筑环境，2) 健康和医疗保健，3) 社会和社区环境，4) 教育，以及 5) 经济稳定性。[1]  在这篇文章中，我想谈谈社会和社区背景，以及我们的人际关系和社交网络对我们的健康、幸福和整体生活质量的影响。

我认为不用说，强大的家人和朋友支持网络可以深刻影响一个人的健康和幸福。 作为人，我们经常需要感受到爱和支持才能茁壮成长。 有大量研究也支持这一点，并强调了敌对或不支持关系的后果。

与家人和朋友的积极联系可以给我们带来信心、使命感和“有形资源”，例如食物、住所、同情心和建议，这些都有助于我们的幸福。[2] 积极的人际关系不仅会影响我们的自尊和自我价值，还有助于减轻或缓解生活中负面压力的打击。 想想你曾经有过一次糟糕的分手，或者你被解雇的那一次——如果你周围没有一个支持你的网络，让你重新振作起来，这些生活事件会感觉有多糟糕？

了解负面社会支持的后果，尤其是在生命早期，很重要，因为它们可以显着改变孩子的人生轨迹。 被忽视、虐待或缺乏家庭支持系统的儿童随着年龄的增长和进入成年期，更有可能经历“社会行为、教育成果、就业状况以及身心健康”不佳的情况。[3] 对于那些经历过消极童年的人来说，社区支持、资源和积极的网络成为他们成年后健康和幸福的至关重要的因素。

在 Colorado Access，我们的使命是关心您和您的健康。 我们知道，积极的健康结果不仅仅涉及身体健康； 它们包括支持、资源以及获得全方位的身体和行为护理。 实现高质量的生活需要支持，作为一个组织，我们努力提供这种支持。 如何？ 通过我们经过审查的高质量身体和行为健康提供者网络。 通过进行勤奋的数据分析，以确保我们的计划为我们的会员提供最佳结果。 而且，通过我们的护理协调员和护理经理网络，他们在那里帮助我们的会员完成他们医疗保健之旅的每一步。

参考资料

[1]https://health.gov/healthypeople/objectives-and-data/social-determinants-health

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5954612/

[3] https://www.mentalhealth.org.uk/statistics/mental-health-statistics-relationships-and-community