Baked Ziti：随着大流行病的蔓延，您的痛苦的解毒剂

最近，《纽约时报》发表了一篇文章，让人们意识到我们在过去一年中可能都经历过但无法完全确定的事情。 就是那种漫无目的度过我们日子的感觉。 缺乏快乐和减少的兴趣，但没有任何严重到足以被认为是抑郁症。 那 胡说 这种感觉可能会让我们在早上比平时睡得更久一些。 随着大流行的蔓延，它是动力的减少和一种缓慢增长的冷漠感，它有一个名字：它被称为萎靡不振（格兰特，2021 年）。 这个词是由一位名叫科里·凯斯（Corey Keyes）的社会学家创造的，他注意到大流行的第二年带来了一些没有抑郁但也没有蓬勃发展的人； 他们介于两者之间——他们正在憔悴。 Keyes 的研究还表明，这种介于抑郁和欣欣向荣之间的中间状态会增加未来出现更严重心理健康问题的风险，包括重度抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍（Grant，2021 年）。 这篇文章还强调了停止萎靡不振并回到参与和目标的地方的方法。 作者称这些为“解毒剂”，可以找到 此处.

在过去的这个假期里，Colorado Access 的流程改进项目经理 Andra Saunders 注意到我们中的一些人可能正在萎靡不振，并利用她对创造力的热情帮助他人找到解药。 结果将 Colorado Access 的协作和同情的核心价值观付诸行动，并允许来自 Colorado Access 多个部门及其周边社区的团队成员聚集在一起，成为有意义的项目的一部分，这个项目让我们忘记了当前萎靡不振的状态——作者称之为“心流”的解毒剂（格兰特，2021 年）。 当我们以某种方式沉浸在一个项目中时，就会发生心流，这种方式会导致我们的时间、地点和自我意识退居二线，迎接挑战或团结起来实现目标（格兰特，2021）。 这种解毒剂最初是为了帮助 Colorado Access 的几个团队相互联系，同时帮助有需要的人。 它变成了一个帮助一个家庭重新站起来并让他们的两个小男孩庆祝圣诞节的机会。

最初，计划是让 Andra 的三个项目团队通过 Zoom 见面并一起做饭，一顿饭供我们每个人享用，一顿饭送给有需要的人。 菜单包括烤紫菜、沙拉、蒜蓉面包和甜点。 有了这个计划，安德拉联系了她女儿的学校，询问可能正在挣扎和需要吃饭的家庭。 学校很快找到了一个急需帮助的家庭，并要求我们集中精力帮助他们。 他们不仅需要一顿饭，还需要一切：卫生纸、肥皂、衣服、非罐装食品。 食品储藏室有大量的罐头食品。 这个家庭（爸爸、妈妈和他们的两个年幼的孩子）一直在努力帮助自己，但继续遇到障碍，几乎不可能打破贫困的循环。 这是其中一个障碍的一个例子：爸爸能够找到工作并拥有汽车。 但他无法开车上班，因为他车牌上的过期标签导致了很多罚单。 DMV 同意制定付款计划，额外费用为 250 美元。 爸爸仍然无法工作，因为除了没有经济能力更新标签外，他还负担不起不断增加的罚款和额外费用。

这就是安德拉和科罗拉多州及其他地区的许多其他人介入帮助的地方。 消息传开，捐款纷至沓来，安德拉开始组织、协调并直接与家人合作，以确保满足他们最紧迫的需求。 提供食物、洗漱用品、衣服和其他必需品。 但是，更重要的是，阻碍爸爸工作和养家糊口的障碍被消除了。 总共捐赠了超过 2,100 美元。 Colorado Access 及其周边社区的反应令人难以置信！ 安德拉确保爸爸得到了更新的标签，这样他就可以开始他的新工作，并且支付了 DMV 的所有罚款和费用。 还支付了逾期账单，结束了不断增加的费用和利息。 他们的电没有被关掉。 安德拉努力将家庭与社区资源联系起来。 天主教慈善机构同意支付这家人逾期的电费，释放一些捐赠的资金并满足其他需求。 最温馨的部分是，两个年幼的孩子要庆祝圣诞节。 爸爸妈妈原计划取消圣诞节。 有这么多其他需求，圣诞节不是优先事项。 然而，通过这么多人的慷慨解囊，这些孩子得到了每个孩子都应该拥有的圣诞节体验——一棵圣诞树，装满袜子的长袜，以及为每个人准备的礼物。

从一些烤通心粉（家人也很喜欢）开始的事情变得更多了。 一个濒临无家可归、不确定下一顿饭从哪里来的家庭能够在没有太多未满足需求的压力的情况下庆祝圣诞节。 爸爸知道他可以开始工作并开始养家糊口，这才稍微放松了一点。 一群人能够走到一起，专注于自己以外的事情，停止憔悴，并记住茁壮成长的感觉。 额外的好处，虽然在这个项目开始时没有人知道，但这个家庭的 Medicaid 属于 Colorado Access。 我们能够直接为我们自己的成员提供服务。

*通知人力资源以确保不存在利益冲突，并允许我们继续努力。 除了安德拉，这个家庭对所有人都保持匿名，一切都是在我们自己的私人时间完成的，而不是在科罗拉多通道的时钟上。

资源中心

A. 格兰特（2021 年 19 月 XNUMX 日）。 你所感受到的 Blah 有一个名字：它被称为Languishing. 摘自《纽约时报》： https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html