Prošetajte svog psa
Prema brojnim studijama, šetnja vašeg psa ima mnoge zdravstvene prednosti. Od 30% do 70% šetača pasa redovno šeta svoje pse, ovisno o tome koju studiju gledate i koje faktore pratite. Neki kažu da vlasnici pasa mogu imati i do 34% veće šanse da dobiju potrebnu vježbu. Bez obzira na statistiku, postoji mnogo pasa (i ljudi) koji ne dolaze u redovne šetnje.
Odrastao sam sa psima. Kad sam otišla na fakultet, stanovi u kojima sam živjela nisu dozvoljavali pse, pa sam dobila mačku. Jedna mačka je postala dvije mačke, a one su živjele duge živote kao kućne mačke, prateći me na nekoliko različitih selidbi po državama. Bili su sjajni, ali nisu učinili malo da me natjeraju da hodam ili redovno vježbam. Kada sam se našao bez ikakve životinje, znao sam da je vrijeme da se vratim svojim korijenima i nabavim psa. Jedan od mojih ciljeva u pronalaženju psećeg pratioca bio je da potražim onog koji bi mogao da me prati kada izlazim na trčanje.
Usvojila sam svog psa Magic prije otprilike godinu i po dana u vrijeme pisanja ovog teksta (na fotografiji je ona kao štene, u jednoj od njenih prvih šetnji). Iako je mješanka, ona je mješavina nekoliko visokoenergetskih rasa i stoga joj je potrebna vježba ili će joj biti dosadno i potencijalno destruktivna. Dakle, šetnje sa Magijom (tačno, množina) svakog dana su važne. Sa njom u prosjeku idem u šetnju najmanje dva puta dnevno, ponekad i više. Pošto provodim toliko vremena sa njom u ovim šetnjama, evo šta sam naučio:
- Povezivanje sa svojim psom – zajedničko hodanje stvara vezu. Ona se oslanja na mene da je vratim kući bezbedno, a ja se oslanjam na nju da me čuva u šetnji. Veza joj pomaže da izgradi povjerenje u mene, a to zauzvrat pomaže njenom mentalnom stanju da bude mirniji pas.
- Šetnja sa svrhom – voli istraživati nova mjesta (novi mirisi! Nove stvari koje treba pogledati! Nove ljude koje treba upoznati!) i to mi daje razlog da hodam; idemo na određene šetnje ili imamo odredište na umu svaki put kada hodamo.
- Svakodnevna vježba – hodanje je dobro za vas, a dobro je i za vašeg psa. Održavanje zdrave težine važno je i za mene I za Magic, tako da kada krenemo u šetnju, svakodnevno se bavimo vježbom.
- Družite se – upoznao sam još toliko ljudi otkako sam dobio psa. Drugi šetači pasa, drugi ljudi, komšije itd. Magic voli da se sastaje sa većinom pasa, a pošto ona ne može da priča, na meni je da razgovaram sa drugim vlasnicima i da vidim da li možemo da se nađemo. Nisu svi odgovorni i nisu svi psi bili prijateljski nastrojeni prema njoj, ali to joj samo pomaže da nauči kako da komunicira i da mirno prolazi kroz situacije bez incidenata.
Imati psa je bila ogromna odgovornost, i priličan pomak od toga da budete samo vlasnik mačke. Imate li psa? Znate li nekoga ko zna? Za mene, prednosti posjedovanja psa nadmašuju sve negativne strane, iz toliko razloga, od kojih je jedan pritisak da izađe vani i osigura da se dovoljno vježba. Oboje imamo koristi. Dakle, ako imate psa ili pristup psu, preporučujem vam da izađete i izvedete ih u šetnju.
resursi:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog