Mali učitelji, velike lekcije: šta nas mališani mogu naučiti o zahvalnosti
U vrtlogu odraslog života, zahvalnost često zauzima pozadinu. Poslednjih godina otkrio sam da su moja deca postala moji najizuzetniji učitelji kada je u pitanju razumevanje dubine svega na čemu moramo da budemo zahvalni. U svijetu koji se ponekad čini izuzetno teškim, sa preovlađujućom mržnjom, nasiljem i netolerancijom, ponovno povezivanje sa zahvalnošću bila je prava spas. Iako sam obično vodič i instruktor, moja djeca su postala moji najmudriji mentori svojom nevinošću i čistoćom. Evo kako me moja djeca uče o zahvalnosti:
- Prihvatanje sadašnjeg trenutka
Djeca imaju izvanredan talenat za uranjanje u sadašnjost. Njihovo čuđenje svakodnevnim pojavama, poput leta leptira ili osjećaja kapi kiše na njihovoj koži, podsjeća odrasle na ljepotu ovdje i sada. U našim životima koji se brzo odvijaju, često jurimo pored ovih trenutaka, ali djeca nas uče da se najdragocjenija životna blaga dešavaju pred našim očima, podstičući nas da uživamo u njima sa zahvalnošću.
- Pronalaženje radosti u jednostavnosti
Djeca nam pokazuju da se radost može pronaći u najjednostavnijim stvarima - doodleu, igri skrivača ili zajedničkoj priči za laku noć. Oni pokazuju da se prava sreća postiže uvažavanjem jednostavnih životnih zadovoljstava.
- Izražavanje nefiltrirane zahvalnosti
Djeca su osvježavajuće iskrena u pogledu svojih osjećaja. Kada su srećni, smeju se prepušteno, a kada su zahvalni, to otvoreno izražavaju. Kao odrasli, često zadržavamo svoje emocije, plašeći se ranjivosti. Djeca nas podsjećaju da otvoreno i autentično izražavanje zahvalnosti jača veze s drugima i ispunjava naše živote toplinom i ljubavlju.
- Učenje iz njihove radoznalosti
Deca su neprestano radoznala, stalno se pitaju „zašto“ i traže da razumeju svet oko sebe. Ova radoznalost inspiriše odrasle da sagledaju život novim očima, cene čudo svakodnevnih pojava, i da se raspituju i uče kao da prvi put doživljavamo svet.
- Bezuslovna ljubav i prihvatanje
Deca poseduju urođenu sposobnost da vole i prihvataju bezuslovno. Oni vole bez osuda, etiketa ili uslova. Njihova ljubav je čisti oblik zahvalnosti za ljude u njihovim životima, učeći odrasle vrijednosti voljenja i prihvaćanja drugih onakvima kakvi jesu.
Kao porodica, svakog novembra slavimo zahvalnost sa našom jedinstvenom tradicijom zahvalnosti purana. Svakog jutra za doručkom pitamo našu djecu na čemu su zahvalni i ispisujemo to na pero od građevinskog papira, koje potom ponosno lijepimo na tijelo ćuretine napravljeno od papirnih vrećica za namirnice. Lijepo je gledati kako se perje puni tokom cijelog mjeseca. Ova tradicija, koja se javlja neposredno prije sezone praznika, uključujući njihove rođendane, pomjera naš fokus na sve nematerijalne stvari na kojima možemo biti zahvalni. Uživamo u dodatnim marshmallowima u Lucky Charms, zagrljajima koje smo razmijenili s braćom i udobnosti mekog ćebeta u prohladno jutro.
Mozeš naci više inspiracije za prakse zahvalnosti bez obzira imate li djecu u svom domu. Bez obzira na vaše okolnosti, ovo je praksa od koje svi možemo imati koristi.
Djeca nude mirnu protivtežu u svijetu koji često zahtijeva više, brže i bolje. Podsjećaju nas da suština zahvalnosti nije u onome što posjedujemo, već u tome kako percipiramo i cijenimo svijet oko sebe. Obraćajući pažnju na njih i učeći iz njihove jednostavne, ali duboke mudrosti, odrasli mogu ponovo pokrenuti vlastiti osjećaj zahvalnosti, što vodi do ispunjenijeg i obogaćenijeg života. Nemojmo podcijeniti duboku mudrost malih; oni su možda najuticajniji mentori zahvalnosti za koje nismo znali da ih imamo.