strpljenje

Ovo su čudna vremena.

Kao i većina čudnih vremena, brzo su nas prisilili na to. COVID-19 stvorio je puno zanimljivih stvari; teorije zavjere, pripreme za sudnji dan i puno razgovora koji počinju sa "upravo sam pročitao ovaj članak ..."

Ali objedinjujuća stvar koju je učinila bila je konsolidacija domaćinstava vrlo brzo. Iznenađenje! Radite od kuće ... mjesecima.

Takođe…. Iznenađenje! Vaša djeca su kod kuće - na neodređeno vrijeme. Roditelji - sada ste i učitelji, tako da su sve roditeljske nesigurnosti koje ste imali sada uveličane.

Odjednom su svi u kući. Glasno je. I neuredan. Svi su prženi. Osjećamo se nesigurno. Na ivici sam. Moja žena je na ivici. Djeca glume. Mačke bježe u svakoj prilici.

Mnogo muškaraca nije naviklo na tu dinamiku da svi budu kod kuće cijeli dan. Da, ima puno frajera koji su prije ovoga radili na daljinu. Ali većina se opredijelila za te poslove i imala je pistu za pripremu. Takođe nisu istovremeno započeli kućno školovanje svoje dece. Sada, kad smo svi kod kuće, treba se svađati s puno osjećaja. Kuća je prepuna puno fliper-energije, a kao otac i suprug osjećam se kao da sam izgubio kapital. Moja kćerka puno prevrće očima na mene.

Muškarci, pod rizikom generaliziranja, nisu najteže strpljenje. Kad me ljudi opisuju, ne kažu "o da, on je onaj pravi strpljivi momak." I biti kod kuće sa svojom ljubavnom porodicom jedan je dugački izazov mom strpljenju. Najveći zadatak je naučiti pauzirati, slušati i disati kroz sve stvari na koje u svakodnevnom životu nisam bio upoznat, jer na to nisam morao biti upućen. Cijeli dan radim u timu sa svim ostalim momcima. Razgovori su brzi.

Dobra sam u tati. Moja šestogodišnja kćerka pohađa satove boksa i ima srednju lijevu udicu. Moj trogodišnji sin takođe ima bokserske rukavice. Mnogo se borimo u dvorištu. Imam onaj grubi komad i to je dobro za naše kolektivno fizičko i psihičko zdravlje. Ali ne može se sve popraviti jastučićima za fokus. Mnogo toga uključuje gaženje kroz hirovitost i dječju hiperbolu. Morao sam naučiti novi set vještina jer je sve ovo zvjezdano roditeljstvo prebacilo moj nervni sistem u prekomjerni napredak.

Strpljenje je ono što je u zadnje vrijeme najviše popravilo moje sveukupno zdravlje. Svjetlosne su me godine dovele do mjesta na kojem sam se nalazio u ovom bunkeru koji se zove pandemija.

Ovaj kovidjanski nastavnik naučio me je da moj posao kao oca i kao muža pauzira, sluša i potvrđuje. Ovo mi je poboljšalo zdravlje na dva načina:

• Prisiljen sam da zastanem. Prisiljena sam da budem mirna. To mi trenutno snižava krvni pritisak.
• Vjerojatno ću izbjeći i neku buduću stvar. Sad cu imati nizak krvni pritisak i kasnije.

Moja kćerka ne legne u krevet milisekundu koju tražim od nje. Brianu prije COVID-a ne bi bilo drago. Ali COVID Brian je upravo shvatio da je to zato što ima super dugu kosu. Mora ga isplesti prije spavanja, jer ako ne, ujutro će izgledati poput Damiana Marleyja. Ta tri minuta koja sam čekao rezultirali su ne samo izbjegavanjem mučenja, već i potvrđivanjem postupka koji joj je od najveće važnosti. Ona mora znati da su stvari koje su bitne za nju važne za mene.

Pazi, broj otkucaja srca mi se smanjuje, a zjenice mi više ne dilate.

Moj sin ne uzima svoj Legos nanosekunde, a ja sam ga tražio. Pre-COVID Brian će voziti automobilom kako bi sve one Legose odveo u Goodwill. COVID Brian je vidio da to radi zato što gradi ovaj super cool Lego toranj za helikoptere i štale. Dugo je radio na tom ogromnom neredu. Ima tri godine - on ne može kontrolirati stvari u svom životu i ta stvar je njegov magnum opus. Potreban je njegov napor i valjano je postignuto.

Gledaj, ponovo dišem kao osoba i čeljust mi nije stegnuta.

Ne predlažem da, ako je vaša prirodna brzina kofeina i frenetična, pokušate odjednom postati tip čakre i bilja-čaja. Svijetu su potrebni momci koji probijaju svoje unutrašnje regulatore. To su momci Vojske specijalnih snaga.

Ali momci iz specijalnih snaga takođe prolaze kroz intenzivnu obuku o jeziku i kulturi mesta u kojem rade. Nose civilnu odeću i čupavu bradu, jer je uklapanje i izgradnja poverenja od najveće važnosti. To je ono što je naučiti biti efikasan otac i suprug; uzmite svoje vještine specijalnih snaga i prilagodite ih svom kontekstu. Zastanite, slušajte, suosjećajte i izgradite povjerenje. Stavite vrijeme sada da biste kasnije izbjegli problem. To je takođe osnova primarne prevencije - osnovnog stanara javnog zdravlja. Uspostavite male, zdrave obrasce tako da kasnije neće biti velikih, nezdravih obrazaca.

Idući put kada te kćer pita "Tata ... šta je sedimentni kamen?"

Nemojte da odgovorite na koleno: „Bebe ... to nije važno. Već 30 godina nisam rekao ni reč „sedimento“. Bit ćeš potpuno u redu, nikad ovo ne naučiš. "

Odvojite tri minuta. Sjednite, pogledajte joj u oči i potvrdite svoje sedimentno stijene prvog razreda. Ne traži da budeš geolog. Moli vas da budete prisutni, zainteresirani i angažirani. Dajte joj do znanja da vam je u ovom trenutku najvažnija stvar na svijetu. Osjećat će se bolje i bit ćete fizički zdraviji.

To je dobro za vaše zdravlje. To je dobro za njeno zdravlje. To je dobro za zdravlje vašeg domaćinstva. Budite izaslanik dobrog zdravlja za svoj klan.