Nacionalni plan za dan odmora
Obično je u ovo doba godine, svake godine, razmišljam o ovom citatu iz romana “Mobi Dik”:
„Kad god se nađem da postajem mračna zbog usta; kad god je vlažan, kišiti novembar u mojoj duši; kad god se zateknem kako nehotice zastajem pred skladištima kovčega i iznosim zadnji dio svake sahrane koju sretnem; a posebno kad god moje hipoteze dođu u toliku prednost, da je za to potreban jak moralni princip koji me spriječi da namjerno kročim na ulicu i metodično skidam šešire ljudima – tada smatram da je krajnje vrijeme da što prije stignem na more koliko mogu.”
Citat zvuči pomalo sumorno, ali ono što mi govori je da je vrijeme da počnemo razmišljati o tome, dok se muljamo kroz zimske mjesece, s njihovim hladnim vremenskim slutnjama, i osjećamo se zaglavljeni u svojim domovima iz dana u dan. odlazi u svijet da istražuje. Mnogi ljudi se sigurno tako osjećaju jer je posljednji utorak u januaru Dan Nacionalnog plana za odmor. Odlično je vrijeme za razmišljanje o planovima za proljeće i ljeto, a to nam daje nešto čemu se možemo radovati, što može biti od velike pomoći kada nastupi zimski blues. Studija American Psychological Association navodi mnoge zdravstvene prednosti uzimanja slobodnog vremena i bavljenja nečim zabavnim za sebe. Studija je pokazala da godišnji odmor doprinosi zadovoljstvu životom, fizičkim poboljšanjima, prednostima za mentalno zdravlje i poboljšanoj produktivnosti. S druge strane, nedavna studija od strane Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) otkrili su da rad dugih sati doprinosi moždanom udaru i srčanim bolestima u Sjedinjenim Državama.
Ponekad samo planiranje odmora može biti zastrašujuće. Sami troškovi i planiranje mogu biti zastrašujući. Ali ne mora biti. Odlazak na godišnji odmor ne znači da morate ući u avion i putovati na egzotičnu destinaciju. To može značiti samo da odvojite dan ili dva za sebe i uradite nešto besplatno ili jeftino u svom dvorištu. Kolorado je, na kraju krajeva, divno mjesto za „boravak“, ima toliko toga za raditi. Ljudi dolaze sa svih strana da posjete našu državu; sretni smo što smo okruženi njegovom ljepotom. A budući da je jedno od najvećih atrakcija Kolorada naša prirodna čuda, dobra vijest je da su mnoge aktivnosti besplatne. Čak i naše Nacionalni parkovi su besplatni u određenim danima ako to planirate!
Imao sam sreću da sam i sam krenuo na neka sjajna putovanja, neka na daleka mjesta, a neka koja su bila vrlo brza i niskobudžetna, posebno u jeku pandemije COVID-19 kada je boravak u hotelu i putovanje avionom djelovalo zastrašujuće. Vjerujem da su svi bili korisni za moje raspoloženje i zdravlje. Bez obzira koliko je svakodnevni život bio stresan, imao sam odbrojavanje do pauze. Čini se da je internet poderan ko je to prvi rekao, ali neko me je podsjetio na ova tri moguća ključa sreće kada sam se osjećala zaglavljena u monotoniji života: nešto da radim, nekoga da volim i nešto čemu se radujem. Slobodan dan je uvijek nešto čemu se radujem, nešto što me uvijek drži.
Ako želite da ove godine planirate malo vremena za sebe u budžetu, evo nekih resursa: