Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Idi na glavni sadržaj
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado i CHP+ vraćaju se u normalne procese obnove.
Provjerite svoju e-poštu, poštu i PEAK inbox. Poduzmite akciju kada dobijete službene poruke. Možete vidjeti datum obnove OVDJE u bilo koje vrijeme. Ako dobijete paket za obnavljanje, obavezno ga popunite. Obavezno ga potpišite i vratite do roka.
Saznajte više ovde

Svjetski dan prevencije samoubistava, svaki dan

By Emily D, LCSW

Samoubistvo je često tema razgovora koji je izopćen šapatom, sjenkom ili "molim vas da to nikome ne spominjete". Govor o samoubojstvu vjerovatno izaziva zastrašujući ili neizvjestan odgovor kod većine ljudi, s pravom, jer je to bio deseti vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama 2019.

Pokušajmo ponoviti tu izjavu, ali sa cjelokupnom slikom ovaj put: Samoubojstvo je deseti vodeći uzrok smrti, a ujedno je i jedan od onih koji se mogu spriječiti. U ovoj drugoj izjavi mogućnost intervencije se u potpunosti odražava. Govori o nadi, te o prostoru i vremenu koje postoji između osjećaja, ponašanja i tragedije.

Prvi put kad mi je neko rekao da razmišljaju o samoubistvu, imala sam 13 godina. Čak i sada ovo sjećanje izaziva suze na oči i saosjećanje u mom srcu. Odmah nakon tog otkrivanja pojavio se poriv da moram nešto učiniti, poduzeti mjere, kako bih bio siguran da ta osoba koju volim volim zna da postoje druge mogućnosti za njihov život. U ovom trenutku je tako normalno imati sumnju u sebe, ne znati šta je ispravno reći ili učiniti, a i ja sam se tako osjećao. Nisam imao pojma šta da radim jer, kao i većina nas, nikada nisam naučio kako da spriječim samoubistvo. Odlučio sam im reći da je bol koju osjećaju užasna, ali isto tako neće trajati vječno. Takođe sam rekao odrasloj osobi od povjerenja da imaju suicidalne misli. Ta ih je odrasla osoba povezala s kriznim resursom u našoj zajednici. I živjeli su! Dobili su pomoć, otišli na terapiju, počeli uzimati lijekove koje im je propisao psihijatar, a danas žive tako punim smislom i avanturom da mi zastaje dah.

Danas sam licencirani klinički socijalni radnik i u svojoj karijeri sam čuo stotine ljudi koji su mi govorili da razmišljaju o samoubistvu. Osjećaji straha, neizvjesnosti i tjeskobe često su prisutni, ali i nada. Podijeliti s nekim da razmišljate o samoubistvu je hrabro, a na nama kao zajednici je da na tu hrabrost odgovorimo saosjećanjem, podrškom i povezanošću sa resursima koji spašavaju živote. Na ovaj nacionalni dan prevencije samoubojstava želim podijeliti nekoliko poruka:

  • Suicidalne misli su uobičajeno, teško iskustvo koje mnogi ljudi imaju tokom svog života. Imati suicidalne misli ne znači da će neko umrijeti samoubistvom.
  • Stigma i negativna uvjerenja o suicidalnim mislima i ponašanju često su velika prepreka ljudima koji traže pomoć za spašavanje života.
  • Odlučite vjerovati ljudima koje poznajete ako vam kažu da razmišljaju o samoubojstvu- odlučili su vam to reći s razlogom. Pomozite im da se odmah povežu s izvorom za prevenciju samoubojstava.
  • Kada voljena osoba brzo i na brižan način i sa podrškom odgovori na misli o samoubojstvu, ta će osoba vjerojatnije biti povezana sa resursima za spašavanje i dobiti potrebnu pomoć.
  • Postoji toliko mnogo mogućnosti za učinkovite tretmane koji se bave suicidalnim mislima i ponašanjem, od kojih je većina široko dostupna i pokrivena planovima osiguranja.

Dok razgovor o samoubistvu može biti zastrašujući, tišina bi mogla biti smrtonosna. Sprečavanje 100% samoubistava je ostvariva i neophodna budućnost. Udahnite ovu mogućnost! Stvorite ovu budućnost bez samoubistva tako što ćete naučiti kako odgovoriti na ljude u svom životu koji mogu doživjeti suicidalne misli ili ponašanje. Postoje nevjerovatni časovi, mrežni izvori i stručnjaci iz zajednice koji su tu da podijele svoje znanje i postignu ovaj rezultat. Pridružite mi se u uvjerenju da jednog dana, jedna osoba, jedna zajednica odjednom, možemo spriječiti samoubistvo.

 

online resursi

Gdje pozvati pomoć:

reference