Povratak u školu - jela mogu čekati.
Nova školska godina je pred nama! Moje emocije su se kretale između "Woo-hoo, molim te uzmi mi dijete!" i "Volio bih da mogu zamotati mjehuriće i da je zauvijek čuvam sa mnom."
S jedne strane, ova mama je uzbuđena što se vraća u strukturiraniju rutinu, što se ne opterećuje balansiranjem posla s "igranjem" učiteljevog pomoćnika tokom virtualnog učenja, i gledajući svoju željnu šestogodišnju kćerku kako sklapa nova prijateljstva i uči nove stvari.
S druge strane, nervozan sam. Ne mogu se osloboditi osjećaja tjeskobe zbog toga što sam je poslao na lično učenje tokom pandemije. Očekivanje da li će/kada „druga cipela će pasti“ često me drži budnim noću.
Evo kako smo se moja kćerka i ja nosile s povratkom u školu:
- Davanje prioriteta našim fizičko, duhovno i emocionalno blagostanje, slušajući i hraneći svoja tijela, umove i duše. Briga o sebi nije sebična.
- Fokusirajući se na pozitivnodok priprema plan za nepredviđene situacije za „šta ako“. Niste stigli u teretanu? Priredite plesnu zabavu u svojoj dnevnoj sobi! Claire Cook je to dobro rekla: "Ako plan A ne funkcionira, abeceda ima još 25 slova - 204 ako ste u Japanu."
- Pusti savršenstvo i dajući sebi milost. Ponekad je potrebno samo vikend spavanje ili doručak za večeru; posuđe može čekati.
- Prijavljivanje sa porodicom, prijateljima i jedni drugima. Mreža socijalne podrške je moćno oruđe za prevladavanje stresa i prolazak kroz izazovna vremena. Okružite se uzdignutim ljudima.
- Traženje pomoći. Ovo je posebno teško za moju kćer i mene. Sav taj prokleti ponos što žele biti jake, nezavisne, žene koje mogu sve. Realnost je da nam je ponekad potrebna pomoć i to nas ne čini manje nevjerojatnim.
Dragi roditelji/staratelji i djeca: Vidimo se! Neka vam je radost u velikim i malim trenucima. I u danima u kojima vam se čini da ne možete uzeti još jednu stvar, pronađite utjehu u saznanju da niste sami i da posuđe može pričekati.
Dodatni resursi: