Kako mi je podučavanje pomoglo da prevaziđem socijalnu anksioznost
Jeste li ikada igrali igru iznova i iznova kao dijete? Moj je slagao igračke, a kasnije i postere Backstreet Boysa, i podučavao ih svemu što smo pisali u školi te sedmice. Imao sam spisak razreda, ocjenjivao domaće zadatke svojih učenika (tzv. moji vlastiti testovi za vježbu) i dodjeljivao sam nagradu za najboljeg učenika na kraju svakog semestra. Brian Littrell je pobijedio svaki put. Duh!
U mladosti sam znao da želim da predajem u nekom svojstvu kao karijera. Ima nečeg neverovatnog zadovoljstva u tome da vidim kako oči mojih učenika svetle kada imaju „aha“ trenutak o nekoj temi ili sopstvenim talentima, veštinama i sposobnostima. Prije nego što pomislite da sam izgubio svoje klikere – govorim o mojim stvarnim učenicima, a ne o onima koje sam imao izmišljenim tokom odrastanja. VOLIM igrati malu ulogu u pomaganju ljudima da ostvare svoj potencijal. Problem je bio... sama pomisao da govorim u javnosti, čak i pred poznatom publikom, bez obzira koliko velika ili mala, dovela me je do hiperventilacije i pojavljivanja košnica. Dobrodošli u svijet socijalne anksioznosti.
“Socijalni anksiozni poremećaj, koji se ponekad naziva i socijalna fobija, je vrsta anksioznog poremećaja koji uzrokuje ekstremni strah u društvenim okruženjima. Osobe s ovim poremećajem imaju problema da razgovaraju s ljudima, upoznaju nove ljude i prisustvuju društvenim okupljanjima.” Ne ulazeći previše duboko u Danielinu psihologiju 101, za mene je anksioznost proizašla iz straha da ću se osramotiti, biti negativno ocijenjen i odbijen. Logično sam shvatio da je strah iracionalan, ali fiziološki simptomi su bili neodoljivi. Na sreću, moja ljubav prema podučavanju i urođena tvrdoglavost bili su jači.
Počeo sam namjerno da tražim prilike za praksu. U 10. razredu često ste me mogli naći kako pomažem svojoj profesorici engleskog sa njenim učenicima petog i šestog razreda. Dok sam završio srednju školu, imao sam solidan podučavajući posao koji je pomagao djeci i odraslima sa engleskim, francuskim i japanskim jezikom. Počeo sam da držim čas u crkvi i govorim pred malom publikom. U početku je bilo zastrašujuće, svaka prilika za podučavanje pretvorila se u nagrađujuće iskustvo – ono što ljudi u mojoj profesiji nazivaju „visoko facilitacija“. Osim onog jednog puta kada sam, na kraju održala uzbudljiv govor pred više od 30 ljudi, shvatila da je prekrasna duga bijela suknja koju sam odabrala za posebnu priliku bila potpuno prozirna kada je sunce pogodilo. I bio je veoma sunčan dan... Ali jesam li umrla?! Ne. Tog dana sam naučio da sam otporniji nego što sam mislio.
Sa učenjem svega do čega sam mogao doći o podučavanju, namjerna praksa i iskustvo, moje samopouzdanje je raslo, a moja socijalna anksioznost je postajala sve više i više podnošljiva. Uvijek ću biti zahvalna dragim prijateljima i mentorima koji su me ohrabrili da se držim toga i upoznali me sa donjim suknjama. Od tada sam radio u raznim industrijama i ulogama, sve vrijeme tražeći prilike za podučavanje, podučavanje i fasilitaciju. Prije nekoliko godina, sletio sam u razvoj talenata polje puno radno vrijeme. Ne mogu biti sretniji jer je to savršeno u skladu s mojom ličnom misijom “biti pozitivna sila za dobro”. Nedavno sam morao da predstavim na konferenciji, svi! Ono što se nekada činilo kao nedostižni san postalo je stvarnost. Ljudi mi često kažu: „Izgledaš tako prirodno dok radiš to što radiš! Kakav sjajan talenat imati.” Malo ko zna, međutim, koliko je truda uloženo da dođem do ovoga gde sam danas. A učenje se nastavlja svaki dan.
Svima koji se možda muče sa postizanjem cilja ili savladavanjem prepreka, VI TO MOŽETE!
- pronaći zašto za ono što ciljate da postignete – svrha će vas motivisati da nastavite dalje.
- zagrljaj vaša vlastita verzija situacija u kojima se gradi karakter “providne suknje” – one će vas učiniti jačim i postati smiješna priča koju jednog dana možete uključiti u svoj blog post.
- surround sebe sa ljudima koji će te bodriti i podizati, umjesto da te sruše.
- start mali, pratite svoj napredak, učite iz neuspjeha i slavite uspjehe.
Sada idi tamo i Pokaži im od čega si napravljen!
Izvor slike: Karolina Grabowska od Pexels