بالا بردن بچه های من برای خواران ماجراجویی: قسمت 1
"هی لورن، مامان سفارش امشب، چه چیزی شما می خواهید؟"
"یکی با مرغ و سالاد و شیرینی بلوز جالب".
بله، این مکالمه ای است که هر بار که سفارش می دهیم، رخ می دهد. بچه پنج ساله من پیتزای یا مک و پنیر را نمیخواهد (اگرچه معمولا این درخواست دو ساله من است)، او میخواهد یک صفحه مرغ با سالاد از بازار مدرن باشد. در یک لحظه، او به شما می گوید غذای مورد علاقه او "فلفل با مرغ داخل و همه طعم ها" (همچنین به عنوان فلفل پر شده با مرغ بوفالو شناخته می شود) و من او لهستانی از یک بخش بالغ اندازه Szechuan دیده می شود گوشت خوک با رشته فرنگی کدو.
من به طور مرتب نظرات و یا واکنش های خود را درباره انواع غذاهائی که بچه ها می خورم می خورم و به سرعت سوالاتی در مورد چگونگی انجام این کار انجام می شود.
من تقریبا هر متخصص والدین را به کار می گیرم و قول صفر می دهم زیرا چیزی برای بچه هایم کار می کند که ممکن است برای شما کار کند (من دو بچه دارم، بهتر می دانم که فکر می کنم). شاید چیزی که من به آن کمک کردم، شاید خوش شانس بودم. شاید کمی از هر دو. همه می دانم این است که من غذا را دوست دارم - من عاشق غذا خوردن، غذا خوردن، خوردن غذا و غذاهای تازه هستم. و من می خواستم هر کاری را که می توانستم انجام دهم را نیز در بچه هایم انجام دادم.
معرفی غذا هنگام تولد نوزادان
من آموختم کودک برهنه (همچنین Baby Led Feeding نامیده می شود) خیلی خوب بود قبل از آنکه من بچه های خودم را داشته باشم - من دوستداران غذا بودم که با بچه هایشان کار کرده بودند و ایده ها به من تعجب کردند. من توصیه می کنم از وب سایت دیدن کنید یا کتاب را از کتابخانه برای جزئیات بیشتر بپرسید، اما در اینجا آمده است:
- چیزهایی مثل غذای کودک و پوره ها برای نوزادان برای بلعیدن قبل از اینکه آنها را یاد بگیرند جویدن را به یاد بیاورند، باید آن را به هم بریزند - بچه ها باید یاد بگیرند که غذا را بخورند، سپس آن را فرو برد.
- غذاهای بزرگ و آسان برای گرفتن غذا که بچه ها می توانند خود را گرسنه / جویدن نگه دارند، در تقویت این ایده، و پوره ها دلسرد می شوند (بچه های من هرگز غذای بچه ای نداشتند - نزدیک ترین چیزی که بعضی از سیب یا ماست بود).
- با چیزهایی که سخت است از جویدن قطعه شروع کنید، به تدریج راه خود را به سوی غذاهای جویدنی تر کار کنید.
- چند ماه دیگر برای معرفی جامدات (حدود شش ماه) صبر کنید، بنابراین نوزادان هماهنگی کافی برای نشستن و خوردن غذاهای جامد دارند.
- از همان ابتدا، انواع مختلف غذا را در همان زمان شامل می شود، به نوزادان می دهد که در مورد چه چیزی می خواهند بخورند.
بنابراین زمانی که بچه های من هر شش ماهه را پشت سر گذاشتیم، ما به مسابقات رسیده بودیم - ما با برش های بزرگ فلفل، کلم توت فرنگی، اسکورس خیار، اسکاج فلفل، تکه های انبه، و در نهایت به چیزهایی مانند تکه های بزرگ موز، نان تست میله ها، کراکر های گراهام و غیره. نوار های فلفل زرد و تکه های انبه اغلب مورد علاقه لورن بود - او بر روی آنها گله کرده و تمام آب را خورد و تنها پوست فلفل و گوشت انبه را ترک کرد.
بچه ها همواره در کنار میز غذای ما نشسته بودند، حتی در ابتدا وقتی که آنها فقط بر روی کیک های خیار یا تکه ای از نان برشته شدند. ما می خواستیم آنها را ببینیم 
خوردن، علاقه به چیزی که ما خوردیم ماه هفتم یا هشتم آنها همیشه به چیزهایی که در صفحات ما اشاره داشتند اشاره می کردند، همانطور که می گفتند: "هی، من می دانم که می خورید چیزی که نیستم، من می خواهم بعضی ها". بنابراین ما شروع به ادغام شدن بیشتر و بیشتر از خودمان کردیم وعده های غذایی بر روی صفحات خود نیز هست. هر زمان ما یک غذای جدید را معرفی کردیم، ما همچنین شامل یک یا دو غذا که بیشتر آشنا بودند - چوب پنیر و توت فرنگی یا دو، علاوه بر بعضی از اسپاگتی ها و گوشت گوساله و غیره
همانطور که ما از طریق غذاها نقل مکان کردیم، ما تلاش کردیم انواع غذاها را معرفی کنیم. ما آنها را به دو یا سه چیز تقسیم کردیم و برای همه آنها رنگ های متفاوتی داشتیم (که سینی کامل غذای قهوه درست می کرد)، بافت های مختلف (بعضی از قرمز ها، کمی جویدن، نرمی) و طعم های مختلف (شور، شیرین، طعمی، و غیره). و مهمتر از همه، ما هرگز متوقف نشدیم 
آنها اگر می خواستند چیزی را امتحان کنند - حتی اگر لیمو از آب من در حالی که در یک رستوران بود، یا یک رشته تند تند در طول شبانه سوشی، یا خوردن دندان ها از استخوان.
اما بیایید صادق باشیم - قبل از اینکه آنها بتوانند صحبت کنند (یا مهمتر از آن صحبت به عقب) بسیار آسان است اگر چیزی چیزی را دوست نداشته باشند، ممکن است چهره ای ایجاد کنند یا آن را از سینی خود بیرون بیاورند، اما این ایده ها در طی دوران کودک نوپا و پیش دبستانی چطور است؟
چند هفته ای باز می گردم و به اشتراک می گذارم که چطور می توانیم از شام بگذریم - چه چیزی بر روی صفحه می آید، چه چیزی نمی کند، و پس از شام رفتار می کند.