اوهانکا
از آنجایی که کلرادو اکسس سازمانی است که عاشق کلمات اختصاری است، در اینجا یک مورد جدید برای شما آورده شده است:
این OHANCA است (تلفظ "oh-han-cah")1 ماه!
ماه آگاهی از سرطان سر و گردن (OHANCA) هر ماه آوریل برگزار می شود و به عنوان زمانی برای افزایش آگاهی برای گروهی از سرطان ها که 4 درصد از کل سرطان ها را در ایالات متحده تشکیل می دهند، عمل می کند. تخمین زده می شود که سالانه 60,000 مرد و زن به سرطان سر و گردن مبتلا می شوند.2
سرطان های سر و گردن می توانند در حفره دهان، گلو، جعبه صدا، سینوس های پارانازال، حفره بینی و غدد بزاقی ایجاد شوند و شایع ترین تشخیص ها در دهان، گلو و جعبه صدا رخ می دهد. احتمال بروز این سرطان ها در مردان بیش از دو برابر بیشتر است و اغلب در افراد بالای 50 سال تشخیص داده می شود.
من هیچ چیز در مورد این نوع سرطان نمی دانستم تا اینکه پدرم در سن 51 سالگی به سرطان گلو مبتلا شد. او چند هفته قبل به دندانپزشک مراجعه کرده بود و دندانپزشکش متوجه اختلالاتی در غربالگری سرطان دهان او شد. او او را به متخصصی ارجاع داد که بیوپسی انجام داد که تشخیص سرطان سلول سنگفرشی را تایید کرد. این نوع سرطان 90 درصد سرطان های سر و گردن را تشکیل می دهد3 زیرا این نوع سرطان ها معمولاً در سلول های سنگفرشی که سطوح مخاطی سر و گردن را پوشانده اند شروع می شود.2.
همانطور که می توان تصور کرد، این تشخیص برای تمام خانواده من واقعاً ویرانگر بود. درمان پدرم با عمل جراحی برای برداشتن تومور از گلوی او آغاز شد. ما خیلی زود متوجه شدیم که سرطان به غدد لنفاوی او سرایت کرده است، بنابراین چند ماه بعد او شروع به شیمی درمانی و پرتودرمانی تهاجمی کرد. این درمان مجموعه ای از عوارض جانبی داشت - که بیشتر آنها بسیار ناخوشایند بودند. تابش گلوی او مستلزم قرار دادن یک لوله تغذیه بود زیرا اکثر بیمارانی که در این ناحیه تحت پرتو قرار می گیرند توانایی بلع خود را از دست می دهند. یکی از نکات غرور او این بود که هرگز این کار را نکرد - به گفته او، لوله تغذیه زمانی مفید بود که درمان غذا را کاملاً اشتها آور نمی کرد.
پدرم نزدیک به یک سال تحت درمان بود تا اینکه در ژوئن 2009 فوت کرد.
تشخیص سرطان پدرم محرک اصلی است که من را به کار در مراقبت های بهداشتی سوق داد. در طول ترم دوم سال آخر کالج، پیشنهاد شغلی برای کار در منابع انسانی را رد کردم و تحصیلات تکمیلی را انتخاب کردم که در آنجا ارتباطات سازمانی را با تمرکز بر تنظیمات مراقبت های بهداشتی مطالعه می کردم. امروز، من از کار با ارائه دهندگان مراقبت های اولیه و حمایت از آنها در حصول اطمینان از دسترسی اعضایمان به مراقبت های پیشگیرانه با کیفیت لذت می برم. سرطان پدرم در ابتدا در یک تمیز کردن معمول دندان مشکوک بود. اگر او به آن قرار ملاقات نمی رفت، پیش بینی او بسیار بدتر می شد و او این فرصت را نداشت که یک بار در زندگی با مادر و خواهرش به سوئد سفر کند یا نزدیک به یک سال بعد از آن سپری کند. تشخیص انجام کارهایی که بیشتر از همه دوست داشت - بیرون بودن، کار به عنوان یک باغبان چیره دست، بازدید از خانواده در ساحل شرقی و تماشای موفقیت های بزرگ فرزندانش - فارغ التحصیلی از دانشگاه، فارغ التحصیلی از دبیرستان و شروع سال های نوجوانی.
در حالی که سرطان او بسیار تهاجمی بود، مهم است که توجه داشته باشید که سرطان سر و گردن بسیار قابل پیشگیری است.
عوامل خطر عمده عبارتند از4:
- مصرف الکل و تنباکو.
- 70 درصد سرطان‌های اوروفارنکس (شامل لوزه‌ها، کام نرم و پایه زبان) با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، یک ویروس رایج مقاربتی مرتبط هستند.
- قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا اشعه ماوراء بنفش مصنوعی مانند تخت‌های برنزه، یکی از دلایل اصلی سرطان لب است.
برای به حداقل رساندن این خطرات، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) موارد زیر را توصیه می کند4:
- سیگار نکش اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. ترک سیگار خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. اگر برای ترک سیگار یا استفاده از محصولات تنباکوی بدون دود نیاز به حمایت دارید، کویت لاین کلرادو یک برنامه رایگان ترک دخانیات مبتنی بر استراتژی های اثبات شده است که به بیش از 1.5 میلیون نفر در ترک دخانیات کمک کرده است. برای شروع امروز با 800-QUIT-NOW (784-8669) تماس بگیرید5.
- مقدار الکلی که می نوشید را محدود کنید.
- با پزشک خود در مورد واکسیناسیون HPV صحبت کنید. واکسن HPV می تواند از عفونت های جدید با انواع HPV که اغلب باعث ایجاد سرطان دهان و حلق و سایر سرطان ها می شوند، جلوگیری کند. واکسیناسیون فقط برای افراد در سنین خاص توصیه می شود.
- در طول رابطه جنسی دهانی به طور مداوم و صحیح از کاندوم و دم‌های دندانی استفاده کنید که ممکن است به کاهش شانس ابتلا یا ابتلا به HPV کمک کند.
- از بالم لب حاوی کرم ضد آفتاب استفاده کنید، در بیرون از منزل از کلاه لبه پهن استفاده کنید و از برنزه کردن داخل خانه خودداری کنید.
- به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. معاینات می توانند سرطان های سر و گردن را در مراحل اولیه تشخیص دهند، زمانی که درمان آنها آسان تر باشد.
پدرم سیگاری بود و همچنین عاشق یک آبجو خوب بود. من می‌دانم که این انتخاب‌های سبک زندگی عواملی در تشخیص سرطان او بودند. به همین دلیل، من بخش عمده ای از دوران حرفه ای خود را در نقش هایی با هدف افزایش دسترسی به مراقبت و بهبود کیفیت در فضای مراقبت های پیشگیرانه گذرانده ام. پدرم هر روز به من الهام می‌دهد تا کمک‌های کوچکی برای حمایت از آسیب‌پذیرترین مردم کلرادا در دریافت مراقبت‌های لازم برای جلوگیری از بیماری ویرانگر و مرگ احتمالی به دلیل چیزی که قابل پیشگیری است، انجام دهم. من به عنوان مادر دو فرزند خردسال، دائماً الهام می‌گیرم تا آنچه را که می‌توانم کنترل کنم تا عوامل خطر سرطان سر، گردن و سایر سرطان‌ها را به حداقل برسانم. من در مورد تمیز کردن دندان ها و معاینات خوب کوشا هستم و از دسترسی و سواد در جهت یابی سیستم مراقبت های بهداشتی برای اطمینان از به روز بودن خانواده ام در این بازدیدها بی نهایت سپاسگزارم.
در حالی که زندگی من عمیقاً تحت تأثیر سرطان سر و گردن قرار گرفته است، دلیل من برای نوشتن این پست وبلاگ نه تنها به اشتراک گذاشتن داستانم بلکه برجسته کردن مراقبت های پیشگیرانه به عنوان یک اقدام پیشگیری موثر برای سرطان های دهان، سر و گردن است. در بهترین حالت، می توان از این سرطان ها به طور کامل پیشگیری کرد و در صورت تشخیص زودهنگام، میزان بقا 80٪ است.1.
هرگز لحظه قدم زدن در میدان پردیس دانشگاه ایالتی کلرادو را فراموش نمی کنم که پدرم به من زنگ زد و به من گفت سرطان دارد. در طول ماه آگاهی از سرطان دهان، سر و گردن، امید من این است که داستان من به دیگران کمک کند هرگز اهمیت به روز ماندن در معاینات خوب و دندانپزشکی را فراموش نکنند. آنها به معنای واقعی کلمه می توانند زندگی شما را نجات دهند.
1: headandneck.org/join-ohanca-2023/