برنامه ملی برای روز تعطیلات
معمولاً در این زمان از سال، هر سال، به این نقل قول از رمان "موبی دیک" فکر می کنم:
«هر وقت متوجه می شوم که از دهانم ناراحت می شوم. هر گاه در روح من یک نوامبر نمناک و نمناک است. هر وقت می بینم که ناخواسته در مقابل انبارهای تابوت مکث می کنم و هر تشییع جنازه ای را که می بینم بالا می کشم. و به خصوص هر زمان که هیپوپوست های من چنان برتری من را به دست آورد، که به یک اصل اخلاقی قوی نیاز دارد تا از پا گذاشتن عمدی من به خیابان، و از بین بردن روشمند کلاه مردم جلوگیری کند – پس، به نظرم زمان رسیده است که زودتر به دریا بروم. همانطور که می توانم.»
این نقل قول کمی تلخ به نظر می رسد، اما چیزی که به من منتقل می کند این است که همانطور که در ماه های زمستان، با هوای سرد و پیشگویانه آنها لجن می گذرانیم، و هر روز احساس می کنیم در خانه هایمان گیر کرده ایم، وقت آن رسیده است که به این موضوع فکر کنیم. بیرون رفتن به دنیا برای کاوش بسیاری از مردم باید این احساس را داشته باشند زیرا آخرین سه شنبه ژانویه، برنامه ملی برای روز تعطیلات است. زمان بسیار خوبی برای فکر کردن در مورد برنامه های بهار و تابستان است، و به ما چیزی می دهد که مشتاقانه منتظر آن باشیم، که می تواند در هنگام شروع بلوز زمستانی بسیار مفید باشد. انجمن روانشناسی آمریکا بسیاری از فواید سلامتی مرخصی و انجام کاری سرگرم کننده برای خود را ذکر می کند. این مطالعه نشان داد که تعطیلات به رضایت از زندگی، بهبودهای جسمی، مزایای سلامت روان و بهبود بهره وری کمک می کند. از طرف دیگر، یک مطالعه اخیر توسط the سازمان بهداشت جهانی (WHO) دریافتند که ساعات طولانی کار باعث سکته مغزی و بیماری قلبی در ایالات متحده می شود.
گاهی اوقات برنامه ریزی برای تعطیلات خود می تواند دلهره آور باشد. هزینه و برنامه ریزی به تنهایی می تواند ترسناک باشد. اما لازم نیست که باشد. تعطیلات به این معنی نیست که باید سوار هواپیما شوید و به مقصدی عجیب سفر کنید. این فقط می تواند به این معنا باشد که یک یا دو روز را برای خود اختصاص دهید و کاری را رایگان یا ارزان در حیاط خلوت خود انجام دهید. پس از همه، کلرادو یک مکان فوق العاده برای "اقامت" است، اینجا کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد. مردم از سراسر کشور برای بازدید از ایالت ما می آیند. ما خوش شانس هستیم که توسط زیبایی آن احاطه شده ایم. و از آنجا که یکی از بزرگترین جاذبه های کلرادو شگفتی های طبیعی ما است، خبر خوب این است که بسیاری از فعالیت ها رایگان هستند. حتی ما پارک های ملی رایگان هستند در روزهای خاصی اگر برنامه ریزی کنید!
من به اندازه کافی خوش شانس بوده ام که خودم چند سفر عالی داشته باشم، برخی به مکان های دور و برخی دیگر که بسیار سریع و کم هزینه بودند، به خصوص در اوج همه گیری COVID-19، زمانی که اقامت در هتل و سوار شدن به هواپیما ترسناک به نظر می رسید. من معتقدم که همه آنها برای روحیه و سلامت من مفید بودند. مهم نیست که زندگی روزمره چقدر پر استرس بود، من برای استراحتم شمارش معکوس داشتم. به نظر می رسد اینترنت برای اولین بار این حرف را زده است، اما زمانی که احساس می کردم در یکنواختی زندگی گیر کرده بودم، یکی این سه کلید ممکن برای خوشبختی را به من یادآوری کرد: کاری برای انجام دادن، کسی برای دوست داشتن و چیزی که مشتاقانه منتظرش بودم. یک روز تعطیل همیشه چیزی است که باید منتظرش باشم، چیزی که همیشه مرا نگه می دارد.
اگر به دنبال برنامه ریزی کمی برای «زمان من» در سال جاری با بودجه هستید، در اینجا چند منبع آورده شده است: