Baked Ziti: پادزهری برای آنچه شما را آزار می دهد در حالی که همه گیر ادامه دارد

اخیراً، «نیویورک تایمز» مقاله‌ای منتشر کرد تا آگاهی را نسبت به چیزی که ممکن است همه ما در سال گذشته تجربه کرده‌ایم اما کاملاً نتوانسته‌ایم شناسایی کنیم، منتشر کرد. این احساس گذراندن بی هدف از روزهایمان است. فقدان شادی و کاهش علایق، اما هیچ چیز آنقدر مهم نیست که به عنوان افسردگی شناخته شود. که بله احساسی که ممکن است ما را کمی بیشتر از حد معمول صبح در رختخواب نگه دارد. همانطور که بیماری همه گیر طول می کشد، کاهش انگیزه و رشد آهسته احساس بی تفاوتی است، و نامی دارد: به آن می گویند بی حالی (Grant, 2021). این اصطلاح توسط جامعه‌شناسی به نام کوری کیز ابداع شد، که متوجه شد سال دوم همه‌گیری تعدادی از مردم را به همراه آورد که افسرده نبودند، اما در حال رشد هم نبودند. آنها جایی در این بین بودند - آنها در حال خشک شدن بودند. تحقیقات کییز همچنین نشان داد که این حالت میانی، جایی بین افسردگی و شکوفایی، خطر ابتلا به مشکلات جدی‌تر سلامت روانی را در آینده افزایش می‌دهد، از جمله افسردگی اساسی، اختلالات اضطرابی و اختلال استرس پس از سانحه (گرانت، 2021). این مقاله همچنین راه‌هایی را برای توقف بی‌حالی و بازگشت به محل درگیری و هدف برجسته می‌کند. نویسنده این موارد را "پادزهر" نامیده است که می توان آنها را یافت اینجا کلیک نمایید.

در این فصل تعطیلات گذشته، آندرا ساندرز، مدیر پروژه بهبود فرآیند در کلرادو اکسس، متوجه شد که برخی از ما ممکن است در حال ضعف باشیم و از اشتیاق او برای خلاقیت و کمک به دیگران برای یافتن پادزهر استفاده کنیم. نتیجه ارزش‌های اصلی همکاری و دلسوزی کلرادو اکسس را وارد عمل کرد و به اعضای تیم از بخش‌های مختلف در کلرادو اکسس و جوامع اطراف آن‌ها اجازه داد تا گرد هم آیند و بخشی از چیزی معنی‌دار باشند، پروژه‌ای که به ما امکان می‌دهد وضعیت فعلی خود را فراموش کنیم. حالت بی‌حالی - پادزهری که نویسنده آن را «جریان» می‌نامد (گرانت، 2021). جریان زمانی اتفاق می‌افتد که ما در پروژه‌ای غرق می‌شویم به نحوی که باعث می‌شود حس زمان، مکان و خودمان در پشت هدف قرار بگیرد، با چالشی روبرو شود یا برای رسیدن به یک هدف با هم متحد شویم (گرانت، 2021). این پادزهر به عنوان ایده ای برای کمک به چند تیم در کلرادو اکسس برای ارتباط با یکدیگر و در عین حال کمک به افراد نیازمند شروع شد. این به فرصتی برای کمک به یک خانواده تبدیل شد و به دو پسر جوان خود اجازه داد تا کریسمس را جشن بگیرند.

در ابتدا، برنامه این بود که سه تیم پروژه آندرا از طریق Zoom ملاقات کنند و با هم غذا درست کنند، یک وعده غذایی برای هر یک از ما برای لذت بردن و یک وعده غذایی به افراد نیازمند. منو شامل زیتی پخته شده، سالاد، نان سیر و یک دسر بود. با اجرای این طرح، آندرا با مدرسه دخترش تماس گرفت تا در مورد خانواده هایی که ممکن است در مشکل هستند و به یک وعده غذایی نیاز دارند جویا شود. مدرسه به سرعت خانواده ای را شناسایی کرد که نیاز مبرم داشت و از ما خواست که تلاش خود را روی آنها متمرکز کنیم. آنها فقط به یک وعده غذایی نیاز نداشتند، آنها به همه چیز نیاز داشتند: دستمال توالت، صابون، لباس، غذایی که در قوطی ها نمی آید. انبارهای غذا به وفور غذاهای کنسرو شده دارند. این خانواده (پدر، مادر و دو فرزند خردسالشان) برای کمک به خود سخت کار می کردند، اما همچنان با موانعی مواجه می شدند که شکستن چرخه فقر را تقریبا غیرممکن می کرد. در اینجا یک مثال از یکی از این موانع وجود دارد: پدر توانست شغلی پیدا کند و یک ماشین داشته باشد. اما او نمی‌توانست با ماشین به محل کار برود زیرا برچسب‌های منقضی شده روی پلاک‌هایش باعث شده بود تعداد زیادی بلیط دریافت کند. DMV موافقت کرد که یک طرح پرداخت را با هزینه اضافی 250 دلار تنظیم کند. پدر همچنان قادر به کار نبود، زیرا علاوه بر نداشتن تمکن مالی برای برچسب‌های به‌روز شده، توانایی پرداخت جریمه‌ها و هزینه‌های اضافی را نیز نداشت.

اینجاست که آندرا و بسیاری دیگر در کلرادو اکسس و فراتر از آن، برای کمک وارد عمل شدند. خبر پخش شد، کمک‌های مالی سرازیر شد و آندرا برای سازماندهی، هماهنگی و کار مستقیم با خانواده برای اطمینان از برآورده شدن فوری‌ترین نیازهای آن‌ها دست به کار شد. مواد غذایی، لوازم بهداشتی، لباس و سایر لوازم ضروری فراهم شد. اما مهمتر از آن، موانعی که پدر را از کار کردن و تأمین مخارج خانواده اش باز می داشت، برداشته شد. در مجموع بیش از 2,100 دلار اهدا شد. پاسخ کسانی که در کلرادو اکسس و جوامع اطراف آن ها بودند باور نکردنی بود! آندرا اطمینان حاصل کرد که پدر برچسب های به روز دریافت کرده تا بتواند کار جدید خود را شروع کند، و تمام جریمه ها و هزینه های DMV پرداخت شده است. قبوض سررسید گذشته نیز پرداخت شد و به کارمزدها و سودی که اضافه می شد پایان داد. برقشون قطع نشد آندرا سخت کار کرد تا خانواده را با منابع اجتماعی مرتبط کند. موسسات خیریه کاتولیک موافقت کردند که قبض برق گذشته خانواده را بپردازند، بخشی از وجوه اهدایی را آزاد کردند و اجازه دادند نیازهای دیگر برآورده شود. و دلگرم‌کننده‌ترین بخش این بود که دو کودک خردسال کریسمس را جشن گرفتند. مامان و بابا قصد داشتند کریسمس را لغو کنند. با بسیاری از نیازهای دیگر، کریسمس در اولویت نبود. با این حال، از طریق سخاوت بسیاری، این کودکان کریسمس را آنطور که هر کودکی باید تجربه کند، با درخت کریسمس، جوراب‌هایی که تا لبه پر شده بودند، و هدایایی برای همه به دست آوردند.

چیزی که با مقداری زیتی پخته شروع شد (که خانواده نیز از آن لذت بردند) به موارد بسیار بیشتری تبدیل شد. خانواده ای که در آستانه بی خانمانی قرار داشتند و مطمئن نبودند وعده غذایی بعدی شان از کجا تهیه شود، توانستند کریسمس را بدون استرس بسیاری از نیازهای برآورده نشده بر سرشان جشن بگیرند. پدر با دانستن اینکه می‌تواند به سر کار برود و شروع به تأمین مخارج خانواده‌اش کند، توانست کمی آرام شود. و جامعه‌ای از مردم توانستند دور هم جمع شوند، روی چیزی خارج از خودشان تمرکز کنند، از بی‌حوصلگی دست بردارند، و به یاد بیاورند که رشد کردن چه احساسی دارد. امتیاز اضافی، اگرچه هیچ کس در شروع این پروژه آن را نمی دانست، Medicaid خانواده متعلق به کلرادو اکسس است. ما توانستیم به طور مستقیم برای اعضای خودمان تامین کنیم.

*برای اطمینان از عدم وجود تضاد منافع به منابع انسانی اطلاع داده شد و اجازه داد تا به تلاش هایمان ادامه دهیم. خانواده برای همه ناشناس ماند به جز آندرا و همه چیز در زمان شخصی ما انجام شد در حالی که در کلرادو اکسس ساعتی نبودیم.

منابع

Grant، A. (2021، 19 آوریل). یک نام برای بلاهی که احساس می‌کنید وجود دارد: به آن لنگ می‌گویند. برگرفته از نیویورک تایمز: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html