Promener votre chien
Selon plusieurs études, promener son chien présente de nombreux avantages pour la santé. De 30 à 70 % des promeneurs de chiens promènent régulièrement leur chien, selon l'étude que vous examinez et les facteurs que vous surveillez. Certains disent que les propriétaires de chiens peuvent être jusqu'à 34 % plus susceptibles de faire l'exercice dont ils ont besoin. Peu importe les statistiques, il y a beaucoup de chiens (et de personnes) qui ne se promènent pas régulièrement.
J'ai grandi avec des chiens. Quand je suis allé à l'université, les appartements dans lesquels je vivais n'autorisaient pas les chiens, alors j'ai pris un chat. Un chat est devenu deux chats, et ils ont vécu longtemps comme chats d'intérieur, m'accompagnant dans quelques déplacements différents à travers les États. Ils étaient formidables, mais ils n'ont pas fait grand-chose pour me faire marcher ou faire de l'exercice régulièrement. Quand je me suis retrouvé sans animaux, j'ai su qu'il était temps de revenir à mes racines et d'avoir un chien. L'un de mes objectifs dans la recherche d'un compagnon canin était d'en chercher un qui pourrait m'accompagner lorsque je sortais courir.
J'ai adopté mon chien, Magic, il y a environ un an et demi au moment d'écrire ces lignes (la photo est d'elle en tant que chiot, lors d'une de ses premières promenades). Bien qu'elle soit un mélange, elle est un mélange de quelques races à haute énergie et a donc besoin de son exercice ou elle s'ennuie et peut être destructrice. Ainsi, les promenades avec Magic (c'est vrai, au pluriel) chaque jour sont importantes. En moyenne, je me promène avec elle au moins deux fois par jour, parfois plus. Depuis que je passe tellement de temps avec elle lors de ces promenades, voici ce que j'ai appris :
- Créer des liens avec votre chien – marcher ensemble crée un lien. Elle compte sur moi pour la ramener à la maison en toute sécurité et je compte sur elle pour me garder en sécurité pendant la marche. Le lien aide à renforcer sa confiance en moi, ce qui aide son état mental à être un chien plus calme.
- Marcher avec un but – elle aime explorer de nouveaux endroits (nouvelles odeurs ! Nouvelles choses à regarder ! Nouvelles personnes à rencontrer !) et cela me donne donc une raison de marcher ; nous faisons des randonnées spécifiques ou avons une destination en tête à chaque fois que nous marchons.
- Exercice quotidien - la marche est bonne pour vous et c'est bon pour votre chien. Maintenir un poids santé est important pour moi ET pour Magic, donc lorsque nous partons en promenade, nous faisons notre exercice quotidien.
- Socialiser - J'ai rencontré beaucoup plus de gens depuis que j'ai un chien. D'autres promeneurs de chiens, d'autres personnes, des voisins, etc. Magic aime rencontrer la plupart des chiens, et comme elle ne peut pas parler, c'est à moi de parler à d'autres propriétaires et de voir si nous pouvons nous rencontrer. Tout le monde n'est pas réactif et tous les chiens n'ont pas été amicaux avec elle, mais cela l'aide simplement à apprendre à interagir et à traverser les situations calmement sans incident.
Avoir un chien a été une énorme responsabilité, et tout un changement par rapport au fait d'être simplement propriétaire d'un chat. As-tu un chien? Connaissez-vous quelqu'un qui le fait? Pour moi, les avantages de posséder un chien l'emportent sur les inconvénients, pour de nombreuses raisons, l'une étant la pression pour sortir et s'assurer qu'elle fait suffisamment d'exercice. Nous bénéficions tous les deux. Donc, si vous avez un chien ou avez accès à un chien, je vous encourage à sortir et à les promener.
Ressources:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog