Lavez-vous les mains - Colorado Access

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Semaine nationale de sensibilisation au lavage des mains, selon certains 1 au 7 décembre. D'autres sites Web indiquent qu'il tombe la première semaine complète de décembre, ce qui rendrait 5 au 11 décembre cette année. Bien qu'il puisse sembler que nous ne puissions pas nous entendre sur la date de la Semaine nationale de sensibilisation au lavage des mains, une chose sur laquelle nous devrions nous mettre d'accord est l'importance de se laver les mains.

Avec COVID-19, il y a eu un regain d'intérêt pour le lavage des mains. Quelque chose que beaucoup d'entre nous prétendent faire a été renforcé en tant qu'étape critique pour aider à prévenir le COVID-19. Et pourtant, COVID-19 a continué et continue de se propager. Bien que le lavage des mains ne soit pas la seule chose à atténuer la propagation du COVID-19, il peut aider à la réduire. Lorsque les gens ne se lavent pas les mains, il y a plus de possibilités de transporter le virus dans différents espaces.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, avant COVID-19, seulement 19% de la population mondiale déclarait se laver les mains régulièrement après être allé aux toilettes.¹ Il y a de nombreuses raisons pour un si faible nombre, mais le fait reste le même - globalement, nous avons un long chemin à parcourir. Même aux États-Unis, avant la pandémie de COVID-19, à peine 37% des Américains ont affirmé se laver les mains six fois ou plus par jour.²

Quand j'étais dans le Peace Corps, l'une des victoires « faciles » a été de lancer un projet de lavage des mains dans mon communauté. Le lavage des mains sera toujours pertinent pour tout le monde, partout. Bien que l'eau courante à Yuracyacu soit rare, la rivière voisine était abondante. En tant que bénévole d'une petite entreprise, j'ai également intégré le concept de fabrication de savon dans le programme d'études. Les enfants ont appris l'importance de se laver les mains (avec un peu d'aide de leur ami Pin-Pon) et comment transformer la fabrication de savon en entreprise. L'objectif était d'inculquer l'habitude et l'importance du lavage des mains à un jeune âge, pour un succès à long terme. Nous pouvons tous bénéficier du lavage des mains. Mon petit frère d'accueil n'était pas doué pour se laver les mains, tout comme un collègue de travail précédent ne l'était pas non plus.

Parler de lavage des mains peut sembler du bon sens, voire inutile, mais nous pourrions tous utiliser un rappel pour assurer une efficacité maximale pour atténuer la propagation des germes. Selon le CDC, suivez ces cinq étapes pour vous assurer de bien vous laver les mains :³

Mouillez-vous les mains avec de l'eau courante propre. Il peut être chaud ou froid. Fermez le robinet et appliquez du savon.
Faites mousser vos mains en les frottant avec le savon. Assurez-vous de faire mousser le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles.
Frottez-vous les mains pendant au moins 20 secondes. Le fait de fredonner la chanson « Happy Birthday » deux fois peut vous aider à vous assurer que vous le faites assez longtemps ou à trouver une autre chanson ici. Pour les jeunes de ma communauté de montagne péruvienne, chanter les canciones de Pin Pon les a aidés à se laver les mains avec intention et assez longtemps.
Rincez-vous bien les mains en les passant sous l'eau courante propre.
Séchez-vous les mains avec une serviette propre. S'il n'y a pas de serviette disponible, vous pouvez les sécher à l'air.

Prenez le temps cette semaine (et toujours) d'être conscient de votre propre hygiène des mains et de faire des ajustements en conséquence. Lavez-vous à la main pour de meilleurs résultats de santé pour vous et ceux qui vous entourent.

Références: