Journée mondiale de l'esprit humain

Alors que mon moi joyeux de cinq ans était assis sur les genoux de mon grand-père à l'aéroport de Saigon, je me suis vanté auprès de la famille que je pourrais bientôt monter dans une Jeep. Nous n'avions pas de jeeps dans le village – elles n'apparaissaient qu'à la télévision. Tout le monde souriait mais pleurait en même temps - les plus âgés et les plus sages savaient que mes parents et moi étions sur le point d'être les premiers de la lignée familiale à émigrer de notre paisible village vers l'inconnu, l'inconnu et l'inexploré.

Après avoir passé des semaines dans un camp de réfugiés à proximité et parcouru de nombreux kilomètres en avion, nous sommes arrivés à Denver, au Colorado. Je n'ai pas pu monter dans une Jeep. Nous avions besoin de nourriture et de vestes pour rester au chaud en hiver, alors les 100 $ que mes parents ont apportés n'ont pas duré longtemps. Nous avons eu la chance d'avoir un abri temporaire dans le sous-sol de l'ancien compagnon de guerre de mon père.

Une lumière sur une bougie, aussi petite soit-elle, brille même dans les pièces les plus sombres. De mon point de vue, c'est l'illustration la plus simple de notre esprit humain - notre esprit apporte un niveau de clarté à l'inconnu, de calme aux angoisses, de joie à la dépression et de réconfort aux âmes blessées. Préoccupée par l'idée de conduire une Jeep cool, je n'avais aucune idée qu'à notre arrivée, nous avions également apporté le traumatisme de mon père après plusieurs années de camp de prisonniers de rééducation militaire et les inquiétudes de ma mère alors qu'elle découvrait comment avoir une grossesse en bonne santé avec des capacités limitées. ressources. Nous avons également apporté nos sentiments collectifs d'impuissance - ne pas connaître la langue principale tout en s'acclimatant à une nouvelle culture, et la solitude alors que la famille nous manquait profondément.

La lumière dans nos vies, en particulier dans cette phase charnière, était la prière. Nous avons prié au moins deux fois par jour, au réveil et avant d'aller nous coucher. Chaque prière avait deux éléments clés - la gratitude pour ce que nous avions et l'espoir pour l'avenir. Par la prière, nos esprits ont offert ce qui suit :

• Foi – confiance totale et confiance dans un but supérieur, et pour nous, confiance que Dieu pourvoira pleinement quelles que soient nos circonstances.
• La paix – être à l'aise avec notre réalité et se concentrer sur ce dont nous avons été bénis.
• L’amour – le genre d'amour qui fait que l'on choisit le plus grand bien pour l'autre, à tout moment. Le genre d'amour désintéressé, inconditionnel, agape.
• Sagesse – ayant vécu avec le strict minimum en ce qui concerne les ressources matérielles, nous avons acquis la sagesse de discerner ce qui compte vraiment dans la vie.
• Maîtrise de soi - nous avons développé un style de vie discipliné et nous nous sommes concentrés sur l'obtention d'opportunités d'emploi et d'éducation, vivant bien en dessous de nos moyens financiers en ce qui concerne les «besoins», tout en réservant des fonds pour des questions importantes comme l'éducation et les nécessités.
• Patience – la capacité d'apprécier l'état actuel et d'accepter que le « rêve américain » nécessite un temps et une énergie considérables pour se construire.
• La joie - nous étions ravis d'avoir l'opportunité et le privilège d'avoir une nouvelle maison aux États-Unis, et la bénédiction de vivre cette nouvelle expérience en famille. Nous avions notre santé, notre intelligence, notre famille, nos valeurs et notre esprit.

Ces dons de l'esprit procuraient une aura d'abondance au milieu des limitations. Il y a de plus en plus de preuves des bienfaits de la pleine conscience, de la prière et de la méditation. De nombreuses organisations réputées, dont la Association américaine de psychologie et Fondation du trouble de stress post-traumatique complexe (CPTSD), affirment que la pleine conscience, la prière et la méditation, lorsqu'elles sont pratiquées régulièrement, aident le praticien à avoir une capacité accrue de concentration, des émotions plus calmes et une résilience accrue, entre autres avantages. Pour ma famille, la prière régulière nous a rappelé notre objectif et nous a donné la confiance quotidienne nécessaire pour rechercher de nouvelles opportunités, construire notre réseau et prendre des risques calculés pour concrétiser notre rêve américain.

Journée mondiale de l'esprit humain a été lancé en 2003 par Michael Levy pour encourager les gens à vivre de manière pacifique, créative et déterminée. Le 17 février est une journée pour célébrer l'espoir, sensibiliser et renforcer la partie magique et spirituelle de nous qui est souvent oubliée au milieu d'une vie bien remplie. Inspiré par la citation d'Arthur Fletcher, "Un esprit est une chose terrible à gaspiller", je poursuivrais en disant : "L'esprit est une chose terrible à négliger." J'encourage chaque personne à consacrer du temps, de l'attention et de la nourriture à votre esprit lors de la Journée mondiale de l'esprit humain et tous les autres jours de votre vie. Votre esprit est la lumière sur la bougie qui guide votre chemin dans un espace sombre, le phare parmi une tempête qui vous guide chez vous, et le gardien de votre pouvoir et de votre objectif, surtout lorsque vous avez oublié votre valeur.