Journée internationale de la blague, 1er juillet

J'avais l'habitude de garder des bonbons Laffy Taffy sur mon bureau en guise d'offrande amicale pour les collègues qui s'arrêtaient. Si quelqu'un prenait un morceau de Laffy Taffy, je lui demanderais de lire à haute voix la blague sur l'emballage pour que nous puissions rire ensemble. De temps en temps, nous riions parce que la blague était drôle, mais la plupart du temps, nous riions parce que la blague était terrible et cela nous conduisait à parler d'autres choses qui étaient drôles. Humoristiques ou non, ces blagues idiotes sur les emballages de bonbons nous ont donné une excuse pour rire ensemble, et ça fait du bien de rire.

Avez-vous déjà commencé à rire et ne pouviez pas vous arrêter même après que tout le monde ait fini ? Comme si le rire était vraiment nécessaire et que c'était si bon que votre corps semblait vouloir continuer indéfiniment. Ou avez-vous terminé un rire avec un grand soupir satisfaisant ? Il s'avère que le rire a de grands effets à court et à long terme sur votre bien-être ; ce soupir satisfaisant après avoir ri est réel - vous satisfait et peut-être en meilleure santé.

La clinique Mayo dit que rire est bon pour la santé. Rire améliore votre apport en oxygène et stimule votre cœur, vos poumons et vos muscles. Le rire augmente la libération d'endorphines (bons sentiments) dans votre cerveau et aide à apaiser les tensions et vous donne une bonne sensation de détente. Avez-vous déjà entendu l'expression "le rire est le meilleur remède ?" Eh bien, il s'avère que le rire soulage la douleur. Le rire amène le corps à produire ses propres analgésiques naturels et peut stimuler la libération de neuropeptides qui aident à combattre le stress et des maladies potentiellement plus graves. Rire et plaisanter peuvent également nous unir et renforcer les liens humains nécessaires qui stimulent notre santé mentale. Peut-être devrions-nous considérer le rire non seulement comme un divertissement, mais comme quelque chose dont notre corps et notre esprit ont besoin.

Le 1er juillet est la Journée internationale de la blague et bien que je ne sois pas sûr qu'une blague se traduise suffisamment bien dans toutes les langues pour être qualifiée d'internationale, le rire n'a pas besoin de traduction et est contagieux dans toutes les langues. Et je ne sais pas pour vous, mais j'ai toujours besoin d'un rire et de ce coup de pouce naturel pour ma santé mentale.

Ma famille aime raconter les mêmes blagues et histoires encore et encore, parce que si c'était drôle une fois, ça devrait l'être cent fois. Parfois, tout ce qu'il faut, c'est un certain regard ou un mot pour nous rappeler toute la blague, puis nous rions soudainement, libérons ces endorphines, nous sentons bien et construisons une positivité sur laquelle puiser pour ces moments plus difficiles de la vie.

En l'honneur de la Journée internationale de la blague et du pouvoir de guérison du rire, je partagerai quelques jeux de mots ringards. Pas aussi terrible que les blagues sur les emballages de bonbons Laffy Taffy, mais proche.

• Que mettent les bonshommes en pain d'épice sur leur lit ? – Plaques à biscuits
• Comment appelle-t-on un alligator dans un gilet ? – Un enquêteur
• Comment appelle-t-on le fantôme d'un poulet ? – Un volailler-geist
• J'étais un danseur de claquettes - jusqu'à ce que je tombe dans l'évier
• Que mettent les cochons sur leurs plaies ? Oink-ment

Je vous encourage à trouver ces blagues et histoires drôles que vous aimez et à les partager tous les jours ; votre corps, votre esprit et vos relations bénéficieront du rire.