Plan national pour la journée des vacances
C'est généralement à cette période de l'année, chaque année, que je pense à cette citation du roman "Moby Dick":
«Chaque fois que je me trouve de plus en plus sombre à propos de la bouche; chaque fois que c'est un novembre humide et bruineux dans mon âme; chaque fois que je me trouve involontairement en train de m'arrêter devant des entrepôts de cercueils et de faire la queue de chaque enterrement que je rencontre; et surtout chaque fois que mes hypos prennent tellement le dessus sur moi, qu'il faut un principe moral fort pour m'empêcher de marcher délibérément dans la rue et de faire tomber méthodiquement les chapeaux des gens - alors, je considère qu'il est grand temps de prendre la mer dès que possible comme je peux."
La citation semble un peu sombre, mais ce qu'elle me dit, c'est que pendant que nous traversons les mois d'hiver, avec leur temps froid et inquiétant, et que nous nous sentons coincés dans nos maisons jour après jour, il est temps de commencer à penser à sortir dans le monde pour l'explorer. Beaucoup de gens doivent ressentir cela parce que le dernier mardi de janvier est le jour du plan national pour les vacances. C'est un excellent moment pour penser aux plans du printemps et de l'été, et cela nous donne quelque chose à espérer, ce qui peut être extrêmement utile lorsque le blues de l'hiver s'installe. Une étude du American Psychological Association cite de nombreux avantages pour la santé de prendre du temps et de faire quelque chose d'amusant pour vous-même. L'étude a révélé que prendre des vacances contribue à la satisfaction de vivre, aux améliorations physiques, aux bienfaits pour la santé mentale et à l'amélioration de la productivité. D'un autre côté, une récente étude du Mondiale de la Santé (OMS) ont constaté que les longues heures de travail contribuaient aux accidents vasculaires cérébraux et aux maladies cardiaques aux États-Unis.
Parfois, planifier des vacances en soi peut être intimidant. Le coût et la planification seuls peuvent être intimidants. Mais ce n'est pas obligé. Prendre des vacances ne signifie pas que vous devez prendre l'avion et voyager vers une destination exotique. Cela peut simplement signifier prendre un jour ou deux pour vous-même et faire quelque chose de gratuit ou de bon marché dans votre propre arrière-cour. Le Colorado, après tout, est un endroit merveilleux pour un « séjour », il y a tellement de choses à faire ici. Les gens viennent de partout pour visiter notre état; nous avons la chance d'être entourés de sa beauté. Et parce que l'un des plus grands attraits du Colorado est nos merveilles naturelles, la bonne nouvelle est que de nombreuses activités sont gratuites. Même notre Les parcs nationaux sont gratuits certains jours si vous le planifiez!
J'ai eu la chance de faire moi-même de superbes voyages, certains dans des endroits lointains et d'autres très rapides et à petit budget, en particulier au plus fort de la pandémie de COVID-19 lorsque séjourner dans un hôtel et prendre un avion semblait effrayant. Je crois qu'ils ont tous été bénéfiques pour mon humeur et ma santé. Peu importe à quel point la vie quotidienne était stressante, j'avais un compte à rebours avant ma pause. Internet semble déchiré sur qui a dit cela en premier, mais quelqu'un m'a rappelé ces trois clés possibles du bonheur quand je me sentais coincé dans la monotonie de la vie : quelque chose à faire, quelqu'un à aimer et quelque chose à espérer. Un jour de congé est toujours quelque chose à espérer, quelque chose qui me fait toujours avancer.
Si vous cherchez à planifier un peu de « temps pour moi » cette année avec un budget, voici quelques ressources :