Mois de la sensibilisation au psoriasis
Tout a commencé par une petite écaille embêtante sur mon avant-bras. À l’époque, je pensais : « Ça doit être une peau sèche ; Je vis dans le Colorado. Au début, cela restait petit et lorsque je me suis présenté à mon bilan de santé annuel, mon médecin m'a dit que cela ressemblait à du psoriasis. À l’époque, c’était un endroit si petit qu’aucune prescription n’était donnée, mais ils disaient de « commencer à utiliser une crème hydratante plus puissante ».
Avance rapide jusqu’en 2019-2020, et ce qui a commencé comme une petite et embêtante petite écaille s’est répandu comme une traînée de poudre sur tout mon corps et m’a démangé comme un fou. À la seconde où je me gratterais, ça saignerait. J'avais l'air d'avoir été mutilé par un ours (ou du moins c'est ainsi que j'ai perçu mon apparence). J'avais l'impression que ma peau était en feu, que mes vêtements me faisaient mal et j'étais tellement gênée. Je me souviens d'être allé me faire faire une pédicure (ce qui devrait être une expérience relaxante), et la personne qui faisait la pédicure a regardé les plaques de psoriasis sur mes deux jambes avec un air dégoûté sur le visage. J'ai dû lui dire que je n'étais pas contagieux. J'étais mortifié.
Alors, qu’est-ce que le psoriasis et pourquoi je vous en parle ? Eh bien, août est le mois de la sensibilisation au psoriasis, un mois pour éduquer le public sur le psoriasis et partager des informations importantes sur ses causes, son traitement et comment vivre avec.
Qu'est-ce que le psoriasis? Il s’agit d’une maladie de la peau caractérisée par un dysfonctionnement du système immunitaire et qui entraîne une multiplication des cellules cutanées jusqu’à dix fois plus rapide que d’habitude. Cela conduit à l’apparition de plaques sur la peau squameuses et enflammées. Elle apparaît le plus souvent sur les coudes, les genoux, le cuir chevelu et le tronc, mais elle peut se trouver n'importe où sur le corps. Bien que la cause ne soit pas claire, on pense qu’il s’agit d’une combinaison de facteurs, et la génétique et le système immunitaire sont des acteurs clés dans le développement du psoriasis. De plus, certains facteurs peuvent déclencher le psoriasis, comme une blessure, une infection, certains médicaments, le stress, l'alcool et le tabac.
Selon le Fondation nationale du psoriasis, le psoriasis touche environ 3 % de la population adulte américaine, soit environ 7.5 millions d'adultes. Tout le monde peut contracter le psoriasis, mais il est plus fréquent chez les adultes que chez les enfants. Il y a différents types de psoriasis; le type le plus courant est la plaque. Les personnes atteintes de psoriasis peuvent également souffrir d’arthrite psoriasique ; la National Psoriasis Foundation estime qu’environ 10 à 30 % des personnes atteintes de psoriasis développeront un rhumatisme psoriasique.
Comment est-il diagnostiqué? Votre fournisseur de soins de santé peut vous poser des questions sur vos symptômes, vos antécédents familiaux et votre mode de vie. De plus, votre médecin peut examiner votre peau, votre cuir chevelu et vos ongles. Dans certains cas, votre médecin peut également effectuer une petite biopsie de votre peau pour identifier le type de psoriasis et exclure d'autres types de problèmes de santé.
Comment est-il traité? Selon la gravité, votre fournisseur de soins de santé peut recommander des crèmes ou des onguents topiques (sur la peau), une luminothérapie (photothérapie), des médicaments oraux, des injectables ou une combinaison de ceux-ci.
Bien que le psoriasis soit une maladie qui dure toute la vie, il peut entrer en rémission puis réapparaître. Il existe des mesures que vous pouvez prendre en plus des traitements mentionnés ci-dessus pour gérer le psoriasis, telles que :
- Limiter ou éviter les aliments qui peuvent aggraver le psoriasis, tels que :
- Alcool
- Aliments avec sucre ajouté
- Gluten
- Produits laitiers
- Aliments hautement transformés
- Aliments riches en gras saturés et trans
- Trouver des moyens de gérer le stress, comme faire de l'exercice, tenir un journal, méditer et autres activités de soins personnels qui soutiennent la gestion du stress.
- S’assurer de dormir suffisamment
- Prendre des douches ou des bains plus courts avec de l'eau tiède et utiliser un savon sans allergènes et adapté aux peaux sensibles. Évitez également de trop dessécher votre peau et séchez-la en tapotant – ne frottez pas votre peau trop fort.
- Appliquer des crèmes épaisses pour aider à soutenir et hydrater votre peau
- Trouver un soutien en matière de santé mentale, car faire face à une maladie comme le psoriasis peut entraîner une augmentation des sentiments d'anxiété et de dépression
- Suivre les choses que vous remarquez aggrave votre psoriasis
- Trouver un groupe de soutien
Il a été un long voyage. En raison de la gravité de mon psoriasis, je consulte un dermatologue (un médecin qui traite les affections cutanées) depuis quelques années pour déterminer quel est le meilleur traitement pour moi (il est vraiment en cours à ce stade). Cela peut parfois être un endroit frustrant et solitaire lorsque vous avez l’impression que rien ne fonctionne et que votre peau est en feu. J'ai la chance de bénéficier d'un excellent système de soutien de la part de ma famille (merci à mon mari), d'un dermatologue et d'un nutritionniste. Désormais, je ne suis plus gêné d'aller à l'école de mon fils lorsqu'un enfant montre un patch et demande : « Qu'est-ce que c'est ? J'explique que j'ai une maladie dans laquelle mon système immunitaire (le système qui me protège contre les maladies) est un peu trop excité et produit trop de peau, ça va, et je prends des médicaments pour m'aider. Je n'ai plus honte de porter des vêtements dont les gens verront les patchs et les considéreront comme faisant partie de moi (ne vous méprenez pas, c'est toujours difficile), et je choisis de ne pas laisser la condition me gouverner ou limiter les choses. Je fais. Pour toute personne en difficulté, je vous encourage à contacter votre fournisseur de soins de santé – si un traitement ne fonctionne pas, faites-le-lui savoir et voyez quelles autres options peuvent exister, entourez-vous de personnes qui vous soutiennent et AIMEZ-VOUS et les autres. la peau dans laquelle vous êtes.
Bibliographie
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE