Retour à l'école - La vaisselle peut attendre.
La nouvelle année scolaire est à nos portes ! Mes émotions ont varié entre « Woo-hoo, s'il vous plaît, prenez mon enfant ! » et "J'aimerais pouvoir l'envelopper à bulles et la garder en sécurité avec moi pour toujours."
D'une part, cette maman est ravie de reprendre une routine plus structurée, de ne pas stresser pour équilibrer le travail avec l'assistant de l'enseignant « jouer » pendant l'apprentissage virtuel, et de regarder ma fille de 6 ans impatiente se faire de nouveaux amis et apprendre nouvelles choses.
D'un autre côté, je suis nerveux. Je ne peux pas ébranler le sentiment d'anxiété de la renvoyer pour un apprentissage en personne pendant la pandémie. L'anticipation de si/quand « l'autre chaussure va tomber » m'empêche souvent de dormir la nuit.
Voici comment ma fille et moi avons géré la transition vers l'école :
- Prioriser notre bien-être physique, spirituel et émotionnel, écouter et nourrir notre corps, notre esprit et notre âme. Prendre soin de soi n'est pas égoïste.
- En se concentrant sur positifstout en préparant un plan d'urgence pour les « et si ». Vous n'êtes pas allé à la salle de sport ? Organisez une soirée dansante dans votre salon ! Claire Cook l'a bien dit : « Si le plan A ne fonctionne pas, l'alphabet a 25 lettres de plus – 204 si vous êtes au Japon.
- Lâcher prise perfection et se donner la grâce. Parfois, une sieste le week-end ou un petit-déjeuner pour le dîner est exactement ce dont vous avez besoin ; les plats peuvent attendre.
- Enregistrement avec la famille, les amis et les uns avec les autres. Réseau de soutien social est un outil puissant pour vaincre le stress et traverser les moments difficiles. Entourez-vous de personnes inspirantes.
- Demander de l'aide. Celui-ci est particulièrement difficile pour ma fille et moi. Toute cette fierté de vouloir être des femmes fortes, indépendantes et capables de tout. La réalité est que nous avons tous parfois besoin d'aide et cela ne nous rend pas moins étonnants.
Chers parents/soignants et kiddos : Je vous vois ! Puissiez-vous trouver la joie dans les moments grands et petits. Et les jours où vous n'en pouvez plus, trouvez un peu de réconfort en sachant que vous n'êtes pas seul et que la vaisselle peut attendre.
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