Jalan Saya Sendiri

Kita semua berada di jalan hidup kita sendiri. Siapa kita hari ini adalah kumpulan dari pengalaman masa lalu kita yang menjadikan kita seperti ini. Tidak ada dari kita yang sama, namun kita semua dapat berhubungan satu sama lain melalui perasaan yang sama. Saat kami menyoroti bunuh diri pada bulan September melalui Bulan Kesadaran dan Pencegahan Bunuh Diri Nasional, pertimbangkan tiga cerita terpisah ini:

Tom * adalah seorang pria berusia 19 tahun, ekstrovert, memenuhi mimpinya untuk bekerja di industri hiburan, dan untuk perusahaan tempat dia selalu ingin bekerja. Itu telah menjadi impian seumur hidupnya. Hidup itu baik. Dia memiliki banyak teman, dan merupakan pria yang beruntung dan beruntung yang ingin Anda kenal. Dia berteman kemanapun dia pergi. Dia dikenal karena kecerdasannya yang cepat dan sikapnya yang suka bersenang-senang.

Sekarang, bayangkan seorang pria 60-an tahun, Wayne, * dalam fase kedua kehidupannya, setelah melayani negara kita sebagai Marinir Amerika Serikat. Dia kembali ke sekolah, mewujudkan mimpinya untuk membangun pendidikan berdasarkan pengalamannya di militer, berurusan dengan masalah PTSD dan sejenisnya yang dialami banyak orang layanan setelah mereka kembali ke kehidupan "normal".

Dan kemudian ada seorang wanita berusia 14 tahun, Emma. * Baru di sekolah menengah, dia termotivasi untuk mencari uang dan menabung untuk masa depannya. Sepulang sekolah, sebelum dia memulai pekerjaan rumahnya, dia bekerja sebagai gadis kertas, mengantarkan koran ke tetangga dalam radius dua mil dari rumahnya. Dia memiliki beberapa teman, meskipun dia pikir dia tidak akan pernah sekeren kakak laki-lakinya yang atletis dan populer, jadi dia menghabiskan banyak waktu untuk melarikan diri ke realitas sastra yang ada di buku-buku klasik.

Kita semua berada di jalan hidup kita sendiri. Di permukaan, tidak ada dari orang-orang ini yang memiliki kesamaan. Namun, mereka semua bisa jadi siapa saja yang kita kenal. Dan bagi sebagian dari kita, kita mengenal Tom, Wayne dan Emma. Saya lakukan dan saya lakukan. Apa yang tidak Anda ketahui adalah bahwa Tom bergumul dengan seksualitasnya dan menemukan tempatnya sebagai seorang pemuda di dunia ini. Yang tidak Anda dengar adalah Wayne, bergulat dengan masalah PTSD-nya sendiri; dalam keinginannya untuk membantu orang lain, dia sebenarnya mencari bantuan yang benar-benar dia butuhkan. Dan yang tidak Anda lihat adalah Emma, ​​bersembunyi di balik fasad karakter buku dan mimpi menghasilkan uang untuk menutupi kebutuhannya untuk bersosialisasi dengan orang-orang yang menurutnya menganggapnya membosankan dan tidak keren.

Untuk setiap orang ini, bagian luar menyembunyikan apa yang mereka rasakan di dalam. Masing-masing dari orang-orang ini sampai pada titik perasaan putus asa yang lengkap dan sepenuhnya. Masing-masing orang ini memutuskan untuk mengambil tindakan sendiri dalam apa yang mereka rasa sebagai upaya untuk membantu dunia. Masing-masing orang ini sampai pada titik di mana mereka benar-benar percaya dunia akan menjadi tempat yang lebih baik tanpa mereka. Dan masing-masing dari orang-orang ini melakukan tindakan itu. Masing-masing dari ketiga orang ini membuat tindakan nyata dan terakhir dari percobaan bunuh diri. Dan dua dari mereka menyelesaikan aksinya.

Menurut American Foundation for Suicide Prevention, bunuh diri adalah penyebab utama kematian kesepuluh di Amerika Serikat. Pada 2017, ada lebih dari dua kali lebih banyak kasus bunuh diri (47,173) dibandingkan dengan jumlah pembunuhan (19,510) di negara kita. Dan di Colorado, sejak 2016, sebuah studi United Health Foundation mencatat bahwa negara bagian kita mengalami peningkatan tertinggi, dari tahun ke tahun. Ini adalah masalah kesehatan masyarakat yang dapat dicegah dan kita semua dapat bekerja untuk mengakhirinya. Salah satu caranya adalah melalui kesadaran dan destigmatisasi masalah kesehatan mental. Sama seperti dokter membantu kesehatan fisik kita, terapis dapat membantu kesehatan mental kita. Tidak apa-apa meminta bantuan. Tidak apa-apa untuk memeriksa dengan teman dan keluarga untuk memastikan orang-orang di sekitar kita baik-baik saja. Jangan berasumsi bahwa seseorang baik-baik saja, hanya karena mereka terlihat baik-baik saja di luar.

Tom, Wayne, dan Emma masing-masing memiliki demografi yang berbeda, dan beberapa mungkin melihat tingkat bunuh diri yang lebih tinggi, meskipun semua kelompok demografis mengalami bunuh diri. Siswa perempuan, seperti Emma, ​​mencoba bunuh diri dua kali lebih sering daripada siswa laki-laki. Dan dengan orang-orang seperti Wayne, pada 2017, tingkat bunuh diri veteran setidaknya 1.5 kali lebih tinggi daripada non-veteran.

Dunia yang kita tinggali saat ini tidak akan pernah tahu apa yang bisa dilakukan oleh Tom atau Wayne sepenuhnya. Namun, bagi mereka yang mengenal Tom dan Wayne, ada kekosongan. Dan ini bisa dikatakan untuk siapa saja yang pernah mengalami seseorang yang mereka kenal melakukan bunuh diri. Keluarga Tom merindukan semangat hidupnya. Tom selalu bersemangat tentang dunia di sekitarnya. Ketika dia ingin melakukan sesuatu, dia melompat dengan dua kaki. Saya merindukan selera humornya yang kering dan antusiasmenya terhadap hidup. Siapa yang tahu apa yang akan dia capai jika dia hidup lebih dari 19 tahun. Banyak mantan prajurit yang bisa dihubungi Wayne ketika dia menjadi konselor bersertifikat hilang selamanya. Mereka tidak akan pernah bisa belajar dari pengalaman dan keahlian Wayne. Keponakan dan keponakan Wayne juga kehilangan paman yang penyayang dan penyayang. Bagi saya, saya tahu saya merindukan humornya seputar penilaian gramatikal tentang penggunaan klise dan idiom yang salah. Wayne hebat untuk itu.

Sedangkan bagi Emma, ​​metode yang dipilihnya ternyata belum final seperti yang dia harapkan. Setelah mengatasi masalah dan segala sesuatu yang mendorongnya untuk membuat pilihan yang dia buat, dia sekarang menjadi orang dewasa yang sehat dan berfungsi dalam masyarakat. Dia tahu kapan harus memeriksa emosinya, kapan harus membela dirinya sendiri, dan kapan harus meminta bantuan. Saya tahu Emma akan baik-baik saja. Gadis berusia 14 tahun itu bukanlah seperti sekarang ini. Dia memiliki sistem pendukung yang baik, keluarga dan teman-teman yang merawatnya, dan pekerjaan tetap yang membuatnya tetap bekerja. Meskipun kita semua berada di jalur kita sendiri, dalam hal ini, jalur Emma adalah milikku. Ya, saya Emma.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berpikir untuk bunuh diri, ada banyak cara untuk mencari bantuan. Di Colorado, hubungi Layanan Krisis Colorado di 844-493-8255 atau SMS TALK ke 38255. Kongres baru-baru ini mengeluarkan undang-undang yang menetapkan 988 sebagai nomor nasional untuk dihubungi jika Anda berada dalam krisis bunuh diri atau kesehatan mental. Nomor tersebut ditargetkan bisa beroperasi pada pertengahan 2022. Sampai itu terjadi, secara nasional bisa juga menghubungi 800-273-8255. Periksa dengan keluarga dan teman Anda serta orang-orang di sekitar Anda. Anda tidak pernah tahu jalan yang ditempuh seseorang dan dampak yang dapat Anda buat.

* Nama telah diubah untuk melindungi privasi individu.

 

sumber:

Yayasan Amerika untuk Pencegahan Bunuh Diri. https://afsp.org/suicide-statistics/

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

Institut Nasional untuk Kesehatan Mental. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

Aliansi Nasional untuk Penyakit Mental. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Garis Hidup Pencegahan Bunuh Diri Nasional. https://suicidepreventionlifeline.org/

Tingkat Bunuh Diri Remaja Di Colorado Meningkat Dengan 58% Dalam 3 Tahun, Menjadikannya Penyebab 1 Dari 5 Kematian Remaja. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/