ამაღლება ჩემი ბავშვები უნდა იყოს სათავგადასავლო ქაფები: ნაწილი 1

"ჰეი ლორენი, დედამ ბრძანება გასცემს ამაღამ, რა სახის გინდა?"

"ერთი ერთად ქათამი და სალათი და yummy balsamic დიპლომატიური."

დიახ, ეს არის საუბარი, რომელიც ხდება ყოველ ჯერზე ჩვენ დავალების მიღებაზე. ჩემი ხუთი წლის ბავშვს არ სურს პიცა, მაკ და ყველი (თუმცა, როგორც წესი, ჩემი ორწლიანი თხოვნაა), მას სურს თანამედროვე ბაზრის სალათი სალათი. ერთ მომენტში მან მინდა გითხრათ, რომ მისი საყვარელი საკვები იყო "ქათმის შიგნით და ყველა გემოვნებით" (ასევე ცნობილია, როგორც კამეჩის ქათამი), ღორის ერთად noodles.

მე რეგულარულად მივიღებ კომენტარებს ან რეაქციებს საკვების საკვებთან დაკავშირებით ჩემი შვილების ჭამა, და ეს სწრაფად მოჰყვა კითხვებს, თუ როგორ გავაკეთე ეს.

მე არ ვარ რაიმე სახის მშობლის ექსპერტი, და მე ვაკეთებ ნულოვანი დაპირებებს, რომ რაღაცისთვის ჩემი შვილებისთვის მუშაობდნენ, რომ ის შეიძლება შენზე მუშაობდეს (მე ორი ბავშვი მაქვს, მე უკეთესი ვიცი, რომ ვფიქრობდი). იქნებ რაღაც მე ხელი შეუწყო, რომ, შესაძლოა, მე გაუმართლა. შესაძლოა, ორივე. ყველა ვიცი ის არის, რომ მე მიყვარს საკვები - მე მიყვარს სამზარეულო საკვები, კვების საკვები, გაზიარება საკვები და განიცდის ახალი საკვები. და მინდოდა ყველაფერი გავაკეთო, რომ შემეძლო შეესრულებინა ჩემი ბავშვებიც.

გაცნობა საკვების როდესაც ისინი ჩვილი

გავიგე Baby Led Weaning (ასევე მოუწოდა Baby Led კვების) ადრე მქონდა საკუთარი შვილები - მქონდა foodie მეგობრები, ვინც ეს გააკეთა ეს მათი ბავშვები და იდეები ნამდვილად intrigued me. ვურჩევ რეკომენდაციას ვებ-გვერდზე ან ბიბლიოთეკიდან წიგნის მისაღებად უფრო დეტალებისთვის, მაგრამ აქ არის ზოგადი ნიშანი:

• ბავშვებს საჭმლისა და პლეილის მსგავსად ასწავლიან ბავშვებს, სანამ არ ისმენენ ღეჭებს, როდესაც ეს უნდა იყოს საპირისპირო - ბავშვი უნდა იცოდეს საჭმლის საჭმელზე, შემდეგ მერცხალი.
• დიდი, ადვილად აითვისა საკვები, რომ ჩვილი შეიძლება გამართავს თავად gnaw / chew on აძლიერებს ამ იდეას, და purees არიან მორალურად (ჩემი ბავშვები არასდროს ჰქონია ბავშვის საკვები, საერთოდ - უახლოესი რამ იყო applesauce ან იოგურტი).
• დაწყება რამ, რაც ძნელია chew off ცალი, თანდათან მუშაობა თქვენი გზა უფრო chewable საკვები.
• დაელოდეთ მყარი ხარვეზების დანერგვას (დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში), ასე რომ, ბავშვებს საკმარისი კოორდინაცია აქვთ, იჯდეს და მყუდრო საჭმელზე იკვებონ.
• თავდაპირველად, მოიცავს სხვადასხვა სახის საკვები, ამავე დროს, რაც ბავშვებს არჩევანი შესახებ, რაც მათ სურთ ჭამა.

ასე რომ, როდესაც ჩემი შვილები ყოველ ექვს თვეში მოხვდნენ, ჩვენ ვიყავით რბოლებზე - წამოვიწყეთ დიდი წვრილნებით წიწაკა, მთელი მარწყვი, კიტრიანი შპალები, შემწვარი ასპარეგის სპარერები, მანგოს ნაჭრები და ბოლოს გადავიდა ბანანის დიდი მოცულობით, სადღეგრძელოები ჩხირები, გრემის კრეკერი და ა.შ. ბელი წიწაკა ზოლები და მანგოს ნაჭრები ხშირად იყვნენ ლორენის ფავორიტი - ის გნახავდა მათზე და ყველა წვენიდან წამოიღო მხოლოდ წიწაკისა და მანგოს ხორცი.

ბავშვები ყოველთვის იჯდა სადილის მაგიდასთან ჩვენთან ერთად, თუნდაც დასაწყისში, როდესაც ისინი უბრალოდ gnawing on კიტრი spears ან ნაჭერი სადღეგრძელო. ჩვენ გვინდოდა, რომ ჩვენნაირი ვხედავდით ჭამა, რომ იყოს დაინტერესებული, რაც ჩვენ ჭამა. თვეში შვიდი ან რვა წლის განმავლობაში ისინი ყოველთვის იწყებდნენ ჩვენს ფირფიტებზე საუბარს, თითქოს ისინი ამბობდნენ: "მე ვიცი, რომ რაღაც საჭმელს არ შემიძლია, მე არ მინდა, მე მინდა!" ასე რომ, ჩვენ დავიწყეთ უფრო და უფრო მეტი ინტეგრირება კვება მათ ფირფიტებზეც. ნებისმიერ დროს ჩვენ შევძელით ახალი საკვები, ჩვენ ასევე მოიცავს ერთი ორი საკვები, რომ უფრო ნაცნობი - ყველი ჯოხი და მარწყვის ან ორი, გარდა ზოგიერთი სპაგეტი და meatball და ა.შ.

როგორც საკვების გავლით გადავედით, სხვადასხვა სახეობის საკვები გვქონდა. ჩვენ მათთვის ორიდან სამი რამ მოგვცა და ყველა მათგანი სხვადასხვა ფერისთვის იყო განკუთვნილი (ვისაც სურს ყავისფერი საჭმლის მთელი უჯრა, უფლება?), სხვადასხვა ტექსტურები (ზოგიერთი კრიტიკული, რბილი, რბილი) და სხვადასხვა არომატი (მარილიანი, ტკბილი, ქონდარი და ა.შ.). და რაც მთავარია, ჩვენ არასოდეს შევწყვეტთ მათ თუ უნდოდათ რაღაც სცადოთ - თუნდაც ეს იყო ლიმონის გარეთ ჩემი წყალი, ხოლო რესტორანში, ან ცხარე ტუნა როლი დროს სუში takeout ღამით, ან კვების ნეკნები სწორი off ძვლის.

მაგრამ მოდით იყოს პატიოსანი - კვების მათ, სანამ მათ შეუძლიათ ისაუბრონ (ან უფრო მნიშვნელოვანია, განხილვა უკან) საკმაოდ მარტივია. თუ მათ არ მოსწონთ რაღაც, ისინი შეიძლება სახე ან გადაყარეთ ის off მათი უჯრა, მაგრამ როგორ ეს იდეები გამართავს დროს toddler და სკოლამდელი წლის?

დავბრუნდი რამდენიმე კვირაში და მე ვიზიარებ როგორ დავამარცხოთ დინერთობა - რა მიდის ფირფიტაზე, რა არ არის და სადილის შემდეგ.