ჩემი საკუთარი გზა

ჩვენ ყველანი საკუთარ გზაზე ვართ. ვინ ვართ დღეს, ჩვენი წარსული გამოცდილების კრებულია, რაც გვაიძულებს ის, რაც ვართ. არცერთი ჩვენნაირი არ არის, თუმცა ყველას შეგვიძლია ერთმანეთთან ურთიერთობა მსგავსი გრძნობებით. სექტემბრის თვეში თვითმკვლელობის შესახებ ეროვნული ცნობიერების და პრევენციის თვის მეშვეობით ჩვენ ვანთებთ თვითმკვლელობას, გაითვალისწინეთ ეს სამი ცალკეული ისტორია:

ტომ * არის 19 წლის მამაკაცი, ექსტრავერტი, რომელიც ასრულებს თავის ოცნებას გასართობ ინდუსტრიაში მუშაობისთვის და კომპანიისთვის, რომელშიც ყოველთვის სურდა მუშაობა. ეს მისი სიცოცხლის ოცნება იყო. Ცხოვრება კარგია. მას ბევრი მეგობარი ჰყავს და ბედნიერი ბიჭია, რომლის გაცნობაც გსურთ. ის მეგობრობს სადაც არ უნდა წავიდეს. ის ცნობილია თავისი სწრაფი გონიერებით და მხიარული სიყვარულით.

ახლა წარმოიდგინეთ 60 წლის მამაკაცი, ვეინი, * ცხოვრების მეორე ფაზაში, მას შემდეგ რაც ემსახურება ჩვენს ქვეყანას, როგორც შეერთებული შტატების საზღვაო ქვეითმა. ის დაბრუნდა სკოლაში, აუსრულდა ოცნებას, განათლება აეშენებინა სამხედრო გამოცდილებაზე დაფუძნებული, PTSD– ის პრობლემების მოგვარებასა და სხვა მსგავს საკითხებზე, რასაც მრავალი ადამიანი განიცდის „ნორმალურ“ ცხოვრებაში დაბრუნებისთანავე.

შემდეგ არის 14 წლის ქალი, ემა. * ახალ სკოლაში, ის მოტივირებულია ფულის შოვნასა და საკუთარი მომავლის დაზოგვაზე. სკოლის დამთავრების შემდეგ, სანამ საშინაო დავალებას დაიწყებს, ის ქაღალდის გოგონად მუშაობს და გაზეთებს აწვდის მეზობლებს სახლიდან ორი მილის რადიუსში. მას რამდენიმე მეგობარი ჰყავს, თუმცა ფიქრობს, რომ ის არასოდეს იქნება ისეთი მაგარი, როგორც მისი სპორტული უფროსი ძმა, ამიტომ დიდ დროს უთმობს კლასიკურ წიგნებში არსებულ ლიტერატურულ რეალობასთან გაქცევას.

ჩვენ ყველანი საკუთარ გზაზე ვართ. გარეგნულად, ამ ხალხს არცერთს არაფერი აქვს საერთო. მიუხედავად ამისა, ისინი შეიძლება ყველანი იყვნენ, ვინც ჩვენ ვიცით. ზოგიერთისთვის ჩვენ ვიცით ტომ, უეინი და ემა. მე გავაკეთე და ვაკეთებ. რა არ იცით არის ის, რომ ტომ ეჭიდება თავის სექსუალობას და პოულობს თავის ადგილს ახალგაზრდობაში ამ სამყაროში. ის, რისი შესახებაც არ გსმენიათ, არის უეინი, რომელიც საკუთარ PTSD– ს პრობლემებს ეწევა; მისი სურვილია დაეხმაროს სხვებს, ის ნამდვილად ეძებს დახმარებას, რომელიც ნამდვილად სჭირდება. და რასაც ვერ ხედავთ, ემაა, იმალება წიგნის პერსონაჟების ფასადის მიღმა და ფულის გამომუშავებელი ოცნებები, რომ დაფაროს მისი საჭიროება იმ ადამიანებთან ურთიერთობაში, ვისაც ის გრძნობს, რომ მას მოსაწყენად და არაფრად აგდებს.

თითოეული ამ ადამიანისთვის გარედან იმალებოდა ის, რასაც შინაგანად გრძნობდნენ. თითოეულმა მათგანმა სრული და სრული უიმედობის გრძნობა მიაღწია. თითოეულმა ამ ხალხმა გადაწყვიტა აეღო საქმე საკუთარი ხელით, რაც თვლიდა, რომ ეს იყო სამყაროს კეთილგანწყობის გაკეთების მცდელობა. თითოეული მათგანი მივიდა იმ წერტილამდე, სადაც მათ ნამდვილად სჯეროდათ, რომ სამყარო მათ გარეშე უკეთესი იქნებოდა. თითოეულმა ამ ხალხმა ჩაიარა ეს საქმე. ამ სამიდან თითოეულმა ადამიანმა ჩაიდინა სუიციდის მცდელობის რეალური და საბოლოო მოქმედებები. და ორმა მათგანმა დაასრულა აქტი.

თვითმკვლელობის პრევენციის ამერიკული ფონდის თანახმად, თვითმკვლელობა სიკვდილის მეათე მიზეზია შეერთებულ შტატებში. 2017 წელს ორჯერ მეტი თვითმკვლელობა მოხდა (47,173 19,510), ვიდრე მკვლელობები (2016 XNUMX) ჩვენს ქვეყანაში. კოლორადოში, XNUMX წლიდან, გაერთიანებული ჯანმრთელობის ფონდის კვლევამ აღნიშნა, რომ ჩვენს შტატში ყველაზე მაღალი ზრდა ხდებოდა წლიდან წლამდე. ეს არის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პრევენციული პრობლემა, რომლის დასრულებაზეც ყველას შეგვიძლია ვიმუშაოთ. ერთი გზა არის ინფორმირებულობა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხების დესტიგმატიზაცია. ისევე, როგორც ექიმები ეხმარებიან ჩვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას, თერაპევტებს შეუძლიათ დაეხმარონ ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. არაუშავს დახმარების თხოვნა. არაუშავს, დარეგისტრირდეთ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ გარშემომყოფები კარგად იქცევიან. ნუ ჩათვლით, რომ ვინმე კარგად არის, მხოლოდ იმიტომ, რომ გარეგნულად შეიძლება კარგად გამოიყურებოდეს.

ტომ, უეინსა და ემას თითოეულ მათგანს განსხვავებული დემოგრაფიული ფორმა აქვს და შეიძლება ზოგიერთმა თვითმკვლელობის უფრო მაღალი მაჩვენებელი ნახოს, თუმცა ყველა დემოგრაფიული ჯგუფი თვითმკვლელობას განიცდის. ქალი სტუდენტები, ემას მსგავსად, ორჯერ უფრო ხშირად ცდილობენ თვითმკვლელობას, ვიდრე სტუდენტები. ხოლო უეინების მსგავს ადამიანებთან ერთად, 2017 წელს ვეტერანთა თვითმკვლელობის მაჩვენებელი მინიმუმ 1.5-ჯერ მეტი იყო, ვიდრე არასამთავრობო ვეტერანების.

სამყაროში, რომელშიც დღეს ვცხოვრობთ, ვერასდროს გაიგებს, რისი ტოლფასი იქნებოდა ტომმა ან უეინმა. ამასთან, მათთვის, ვინც ტომსა და უეინს იცნობდა, სიცარიელე არსებობს. და ეს შეიძლება ითქვას ყველასთვის, ვისაც გამოცდილი აქვს ადამიანი, რომელსაც თვითმკვლელობით იცნობს. ტომ ოჯახს ენატრება მისი სიცოცხლის სურვილი. ტომ ყოველთვის გატაცებული იყო მის გარშემო არსებული სამყაროთი. როცა რაღაცის გაკეთება მოისურვა, ის ორი ფეხით გადახტა. მენატრება მისი მშრალი იუმორის გრძნობა და ცხოვრებისეული ენთუზიაზმი. ვინ იცის რას მიაღწევდა, 19 წლის შემდეგ რომ ეცხოვრა. ურიცხვი ყოფილი სამხედრო მოსამსახურე, რომლებსაც ვეინს შეეძლო მიაღწია, როდესაც გახდა სერთიფიცირებული მრჩეველი, სამუდამოდ დაკარგა. ისინი ვერასოდეს ისწავლიან ვეინის გამოცდილებისა და გამოცდილების შესახებ. უეინის დისშვილებმაც დაკარგეს მზრუნველი და მოსიყვარულე ბიძა. ჩემთვის ვიცი, რომ მენატრება მისი იუმორი კლიშეებისა და იდიომების არასწორი გამოყენების გრამატიკული შეფასების გარშემო. ვეინი შესანიშნავია ამისთვის.

რაც შეეხება ემას, ის მეთოდი, რომელიც მან აირჩია, ისეთი საბოლოო არ იყო, როგორც მას იმედი ჰქონდა. პრობლემებისა და ყველაფრის შესწავლის შემდეგ, რაც მან აიძულა არჩევანის გაკეთება, მან ახლა ჯანმრთელი, მოქმედი ზრდასრული ადამიანია საზოგადოებაში. მან იცის როდის უნდა შეამოწმოს თავისი ემოციები, როდის დადგეს საკუთარი თავისთვის და როდის სთხოვს დახმარებას. ვიცი რომ ემა კარგად იქნება. ის 14 წლის გოგონა არ არის ის, ვინც დღეს არის. მას აქვს კარგი დამხმარე სისტემა, ოჯახი და მეგობრები, რომლებიც ზრუნავენ მასზე და აქვს სტაბილური სამუშაო, რაც მას ინარჩუნებს დასაქმებულს. მიუხედავად იმისა, რომ ყველანი საკუთარ გზაზე ვართ, ამ შემთხვევაში, ემას გზა ჩემია. დიახ, მე ვარ ემა.

თუ თქვენ ან ვინმე იცით, რომ თვითმკვლელობაზე ფიქრობთ, დახმარების აღმოჩენის მრავალი გზა არსებობს. კოლორადოში დარეკეთ კოლორადოს კრიზისული სამსახურებით 844-493-8255 ან გაგზავნეთ ტექსტი TALK 38255. კონგრესმა ცოტა ხნის წინ მიიღო კანონპროექტი, რომლის თანახმად 988 არის ქვეყნის ნომერი, რომ დარეკოთ თუ თვითმკვლელობა ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისი გაქვთ. ნომერი მიზნად ისახავს 2022 წლის შუა რიცხვებში. სანამ ეს მოხდება, ქვეყნის მასშტაბით ასევე შეგიძლიათ დარეკოთ 800-273-8255. გაიარეთ რეგისტრაცია თქვენს ოჯახთან და მეგობრებთან და თქვენს გარშემო მყოფებთან. თქვენ არასოდეს იცით, რა გზაზე შეიძლება იდგეს ვინმე და რა გავლენა შეგიძლიათ მოახდინოთ.

* სახელები შეიცვალა პიროვნების კონფიდენციალურობის დასაცავად.

 

წყაროები:

თვითმკვლელობის პრევენციის ამერიკული ფონდი. https://afsp.org/suicide-statistics/

ცენტრები დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

ეროვნული ალიანსი ფსიქიკურ დაავადებაზე. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

თვითმკვლელობის პრევენციის ეროვნული სამაშველო ხაზი. https://suicidepreventionlifeline.org/

კოლორადოში თინეიჯერების თვითმკვლელობის მაჩვენებელი 58 წლის განმავლობაში 3% -ით გაიზარდა, რაც 1 მოზარდიდან 5 სიკვდილის მიზეზი გახდა. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/