ფსორიაზის ცნობადობის თვე
ეს ყველაფერი დაიწყო, როგორც პატარა სასწორი ჩემს წინამხარზე. იმ დროს ვფიქრობდი: „კანი მშრალი უნდა იყოს; მე ვცხოვრობ კოლორადოში. ” თავდაპირველად, ის პატარა დარჩა და როდესაც მე მივედი ჩემს ყოველწლიურ კეთილდღეობის შემოწმებაზე, ჩემმა ექიმმა მითხრა, რომ ფსორიაზს ჰგავდა. იმ დროს, ეს ისეთი პატარა ადგილი იყო, რომ რეცეპტები არ მიეცათ, მაგრამ მათ თქვეს, რომ „დაიწყო უფრო მძიმე დამატენიანებელი კრემის გამოყენება“.
სწრაფად გადადით 2019-2020 წლამდე და ის, რაც დაიწყო, როგორც პატარა, უსიამოვნო პატარა ქერქი, ცეცხლივით გავრცელდა მთელ სხეულზე და გიჟივით ქავილი. მეორეს რომ დავიკაწრებდი, სისხლი წამომივიდა. ისე გამოვიყურებოდი, თითქოს დათვმა მომატყუა (ან ყოველ შემთხვევაში მე ასე აღვიქვამდი, როგორ გამოვიყურებოდი). ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს კანს ცეცხლი ეკიდა, ტანსაცმელი მტკიოდა და ძალიან მრცხვენოდა. მახსოვს, პედიკურის გასაკეთებლად შევედი (რა უნდა იყოს დამამშვიდებელი გამოცდილება) და პედიკურის შემსრულებელმა ჩემს ორივე ფეხზე ფსორიაზის ლაქებს შეხედა ზიზღიანი სახით. უნდა მეთქვა, რომ გადამდები არ ვარ. მოწყენილი ვიყავი.
რა არის ფსორიაზი და რატომ გეუბნებით მასზე? ისე, აგვისტო არის ფსორიაზის ცნობიერების ამაღლების თვე, თვე იმისთვის, რომ საზოგადოებას ვასწავლოთ ფსორიაზის შესახებ და გავაზიაროთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია მისი მიზეზების, მკურნალობისა და მასთან ერთად ცხოვრების შესახებ.
რა არის ფსორიაზი? ეს არის კანის დაავადება, რომელშიც არის იმუნური სისტემის დისფუნქცია და იწვევს კანის უჯრედების გამრავლებას ჩვეულებრივზე ათჯერ უფრო სწრაფად. ეს იწვევს კანზე ქერცლიან და ანთებულ ლაქებს. ის ყველაზე ხშირად ჩნდება იდაყვებზე, მუხლებზე, თავის კანსა და ტანზე, მაგრამ შეიძლება იყოს სხეულის ნებისმიერ ადგილას. მიუხედავად იმისა, რომ მიზეზი გაურკვეველია, ითვლება, რომ ეს არის ნივთების ერთობლიობა, ხოლო გენეტიკა და იმუნური სისტემა ფსორიაზის განვითარების მთავარი მოთამაშეა. გარდა ამისა, არის გარკვეული რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფსორიაზი, როგორიცაა დაზიანება, ინფექცია, გარკვეული მედიკამენტები, სტრესი, ალკოჰოლი და თამბაქო.
მისი თქმით, ფსორიაზის ეროვნული ფონდი, ფსორიაზი აწუხებს აშშ-ს ზრდასრული მოსახლეობის დაახლოებით 3%-ს, რაც დაახლოებით 7.5 მილიონი ზრდასრულია. ნებისმიერს შეუძლია დაავადდეს ფსორიაზი, მაგრამ ის უფრო ხშირია მოზრდილებში, ვიდრე ბავშვებში. Არიან, იმყოფებიან სხვადასხვა სახის ფსორიაზი; ყველაზე გავრცელებული ტიპია დაფა. ფსორიაზის მქონე ადამიანებს შესაძლოა ასევე დაემართონ ფსორიაზული ართრიტი; ფსორიაზის ეროვნული ფონდის შეფასებით, ფსორიაზის მქონე ადამიანების დაახლოებით 10%-დან 30%-მდე განვითარდება ფსორიაზული ართრიტი.
როგორ არის დიაგნოზი? თქვენმა ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება დაგისვათ კითხვები თქვენი სიმპტომების, ოჯახის ისტორიისა და ცხოვრების წესის შესახებ. გარდა ამისა, თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს შეუძლია შეამოწმოს თქვენი კანი, სკალპი და ფრჩხილები. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენს პროვაიდერს შეუძლია ასევე მიიღოს მცირე ბიოფსია თქვენი კანიდან, რათა დაადგინოს რა ტიპის ფსორიაზი და გამოირიცხოს სხვა სახის ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
როგორ მკურნალობენ? სიმძიმის მიხედვით, თქვენსმა ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება გირჩიოთ ადგილობრივი (კანზე) კრემები ან მალამოები, მსუბუქი თერაპია (ფოტოთერაპია), პერორალური მედიკამენტები, საინექციო საშუალებები ან მათი კომბინაცია.
მიუხედავად იმისა, რომ ფსორიაზი არის უწყვეტი დაავადება, ის შეიძლება გადავიდეს რემისიაში და შემდეგ კვლავ გამწვავდეს. არსებობს ნაბიჯები, რომლებიც შეგიძლიათ გადადგათ ზემოთ აღნიშნული მკურნალობის გარდა ფსორიაზის სამართავად, როგორიცაა:
- საკვების შეზღუდვა ან თავიდან აცილება, რამაც შეიძლება გააუარესოს ფსორიაზი, როგორიცაა:
- ალკოჰოლი
- საკვები დამატებული შაქრით
- წებოვანა
- რძის
- მაღალ დამუშავებული საკვები
- გაჯერებული და ტრანს ცხიმებით მდიდარი საკვები
- სტრესის მართვის გზების პოვნა, როგორიცაა ვარჯიში, ჟურნალის წერა, მედიტაცია და სხვა თავის მოვლის აქტივობები, რომლებიც მხარს უჭერენ სტრესის მართვას
- იმის უზრუნველყოფა, რომ საკმარისი ძილი გაქვთ
- მიიღეთ მოკლე შხაპი ან აბაზანა თბილი წყლით და გამოიყენეთ საპონი, რომელიც არ შეიცავს ალერგენებს და შესაფერისია მგრძნობიარე კანისთვის. ასევე, მოერიდეთ კანის ზედმეტად გამოშრობას და გააშრეთ - არ შეიზილოთ კანი ძალიან ძლიერად.
- სქელი კრემების წასმა თქვენი კანის მხარდაჭერასა და დატენიანებისთვის დაგეხმარებათ
- ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერის პოვნა, რადგან ისეთ დაავადებასთან, როგორიცაა ფსორიაზი, შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვისა და დეპრესიის განცდა.
- თვალყური ადევნეთ იმას, რასაც შეამჩნევთ, აუარესებს თქვენს ფსორიაზს
- დამხმარე ჯგუფის პოვნა
ეს გრძელი მოგზაურობა იყო. ჩემი ფსორიაზის სიმძიმის გამო, ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში ვნახულობდი დერმატოლოგს (ექიმს, რომელიც მკურნალობს კანის დაავადებებს), რათა გამერკვია, რომელია საუკეთესო მკურნალობა ჩემთვის (ეს ნამდვილად მიმდინარეობს ამ ეტაპზე). ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული და მარტოხელა ადგილი ხანდახან, როდესაც გრძნობთ, რომ არაფერი მუშაობს და თქვენი კანი ცეცხლშია. მე ბედნიერი ვარ, რომ მხარდაჭერის დიდი სისტემა მაქვს ჩემი ოჯახისგან (ჩემს ქმარს ვუყვირე), დერმატოლოგი და დიეტოლოგი. ახლა არ მრცხვენია ჩემი შვილის სკოლაში სიარული, როცა ბავშვი ჩიჩქზე მიუთითებს და მეკითხება: "ეს რა არის?" მე ვუხსნი, რომ მაქვს მდგომარეობა, როდესაც ჩემი იმუნური სისტემა (სისტემა, რომელიც მიცავს ავადმყოფობისგან) ცოტათი ზედმეტად აღელვებულია და ზედმეტად კანს ხდის, ეს ნორმალურია და მე ვსვამ წამლებს დასახმარებლად. ახლა არ მრცხვენია, რომ ჩავიცვა ისეთი ტანსაცმელი, სადაც ხალხი დაინახავს ლაქებს და მათ ჩემს ნაწილად მიიხუტებს (არასწორად არ გამიგოთ, ეს მაინც ძნელია) და ვირჩევ, არ დავუშვა, რომ მდგომარეობა მმართოს ან შეზღუდოს საგნები. Თანახმა ვარ. ნებისმიერს, ვისაც უჭირს, მოგიწოდებთ, მიმართოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს – თუ მკურნალობა არ მუშაობს, აცნობეთ მათ და ნახეთ, რა სხვა ვარიანტები შეიძლება არსებობდეს, გარშემორტყმული იყავით მხარდამჭერი ხალხით და შეიყვარეთ საკუთარი თავი და კანში, რომელშიც ხარ.
ლიტერატურა
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE