სკოლაში დაბრუნება - კერძებს შეუძლიათ დაელოდონ.
ახლოვდება ახალი სასწავლო წელი! ჩემი ემოციები მერყეობდა "ვო-ჰოო, გთხოვ წაიყვანე ჩემი შვილი!" და "ვისურვებდი, რომ შემეძლოს ბუშტუკების შეფუთვა და მისი სამუდამოდ დაცვა ჩემთან".
ერთის მხრივ, ეს დედა აღფრთოვანებულია, რომ დაუბრუნდეს უფრო სტრუქტურირებულ რუტინას, არ დაძაბოს ვირტუალური სწავლების დროს მასწავლებლის თანაშემწესთან „თამაშში“ მუშაობის დაბალანსება და უყუროს ჩემს მონდომებულ 6 წლის ქალიშვილს ახალი მეგობრების შეძენას და სწავლას. ახალი რაღაცეები.
მეორეს მხრივ, ვნერვიულობ. მე არ შემიძლია შევიწროება შეშფოთების გრძნობა პანდემიის დროს მისი პირადი გაგზავნის მიზნით. იმის მოლოდინი, თუ/როდის "მეორე ფეხსაცმელი დაეცემა", ხშირად მაღვიძებს ღამით.
აი, როგორ ვაკეთებდით მე და ჩემი ქალიშვილი სკოლაში დაბრუნებას:
- პრიორიტეტული ჩვენი ფიზიკური, სულიერი და ემოციური კეთილდღეობა, უსმენს და კვებავს ჩვენს სხეულს, გონებას და სულს. თავის მოვლა არ არის ეგოისტური.
- ფოკუსირება დადებითი"რა-თუ-სთვის" გაუთვალისწინებელი გეგმის მომზადებისას. არ მიხვედი სპორტდარბაზში? ჩაატარეთ საცეკვაო წვეულება თქვენს მისაღებ ოთახში! კლერ კუკმა კარგად თქვა: ”თუ გეგმა A არ მუშაობს, ანბანს კიდევ 25 ასო აქვს - 204 თუ იაპონიაში ხართ”.
- გაუშვებენ სრულყოფა და ვაძლევთ საკუთარ თავს მადლს. ზოგჯერ შაბათ -კვირას ძილი ან საუზმე სადილად არის ის, რაც გჭირდებათ; კერძებს შეუძლიათ დაელოდონ.
- შემოწმება ოჯახთან, მეგობრებთან და ერთმანეთთან. სოციალური დახმარების ქსელი არის ძლიერი ინსტრუმენტი სტრესის დასაძლევად და რთული პერიოდის გადასალახად. გარშემორტყმული იყავი ამაღლებული ადამიანებით.
- Დახმარების თხოვნა. ეს განსაკუთრებით რთულია როგორც ჩემი ქალიშვილისთვის, ასევე ჩემთვის. მთელი სიამაყე იმის სურვილი, რომ იყო ძლიერი, დამოუკიდებელი, ყველაფრის ქალს შეუძლია. რეალობა ისაა, რომ ჩვენ ყველას გვჭირდება დროდადრო დახმარება და ეს არ გვაქცევს არანაკლებ გასაოცარს.
ძვირფასო მშობლებო/აღმზრდელებო და ბავშვებო: მე გხედავთ! დაე, სიხარული იპოვოთ დიდ და პატარა მომენტებში. და იმ დღეებში, როდესაც გეჩვენებათ, რომ ერთ რამეს ვეღარ გადაიტანთ, იპოვეთ კომფორტი იმის ცოდნა, რომ მარტო არ ხართ და რომ კერძებს შეუძლიათ ლოდინი.
Დამატებითი რესურსები: