मेरो आफ्नै अधिवक्ता हुन - कोलोराडो पहुँच

ब्लग
सामान्य
मेरो आफ्नै अधिवक्ता हुनु

अक्टुबर स्वास्थ्य साक्षरता महिना हो, र यो मेरो लागि साँच्चिकै महत्त्वपूर्ण कारण हो। स्वास्थ्य साक्षरता भनेको तपाईंको स्वास्थ्यको लागि उत्तम निर्णयहरू लिन स्वास्थ्य शर्तहरू कत्ति राम्रोसँग बुझ्नुहुन्छ। स्वास्थ्य सेवाको संसार अत्यन्त भ्रमपूर्ण हुन सक्छ, जो खतरनाक हुन सक्छ। यदि तपाईले बिर्सनु भएको औषधि कसरी लिने भनेर बुझ्नुहुन्न, र यसलाई राम्रोसँग लिनुहुन्न भने तपाई आफैलाई बिरामी बनाउनुहुन्छ वा अन्जानमा तपाईलाई हानी पुर्‍याउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं अस्पतालमा डिस्चार्ज निर्देशनहरू बुझ्नुहुन्न (जस्तै टाँका वा भाँच्ने हड्डीको देखभाल कसरी गर्ने), तपाईं पछाडि फर्कनुपर्नेछ, र यदि तपाईंलाई केही नभएमा डाक्टरले भनेको छ भने, तपाईं राख्न सक्नुहुन्छ आफैलाई सबै प्रकारको जोखिममा।

यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि वकालत गर्न र तपाईंको स्वास्थ्य सेवाको व्यवस्थापन र बुझ्नेमा सक्रिय भूमिका लिनु महत्वपूर्ण छ। सम्भव भएसम्म जानकारी पाउँदा तपाईंको आफ्नै स्वास्थ्यको लागि उत्तम निर्णयहरू लिन मद्दत गर्दछ। जब म बच्चा थिएँ, मेरा आमाबुबा मेरा स्वास्थ्य वकिलहरू थिए। उनीहरूले पक्का गर्थे कि म मेरा खोपहरूमा अप टु डेट रहन्छु, मेरो डाक्टरलाई नियमित रूपमा भेट्छु, र उनीहरूले डाक्टरलाई प्रश्नहरू सोध्छन् कि उनीहरूले सबै कुरा राम्ररी बुझेका थिए भनेर। जसरी म ठूलो भएकी छु र मेरो आफ्नै स्वास्थ्य अधिवक्ता बन्न पुगेको छु, मैले सिकेको छु कि यो सँधै सजिलो हुँदैन, मेरो जस्तो व्यक्तिको लागि पनि, जसको काम जटिल स्वास्थ्य जानकारी बुझ्न सजिलो बनाउनु हो।

त्यहाँ केहि बानीहरू छन् जुन मैले वर्षौंपछि अपनाएको छु जुन वास्तवमै मद्दत गर्दछ। म एक लेखक हुँ, यसकारण, स्वाभाविक रूपले, केहि लेख्ने र नोट लिने पहिलो कुरा मैले डाक्टरको अपोइन्टमेन्टमा गर्न शुरू गरें। यसले मलाई डाक्टरले भनेका सबै कुरा सम्झन मद्दत गर्न ठूलो फरक पार्‍यो। नोट लिने प्लस परिवारको सदस्य वा साथीलाई ल्याउँदा जब म म गर्न सक्दछु अझ राम्रो हुन्छ, किनकि ती चीजहरू मैले नचाहेको चीज लिन सक्छ। म मेरो मेडिकल ईतिहास, मेरो परिवारको इतिहास, र मैले लिने औषधीहरूको सूचीको बारेमा आफ्नै नोटहरू लिएर पनि तयार छु। समय भन्दा अगाडि सबै लेख्नु यो निश्चित गर्न मद्दत गर्दछ कि मैले केहि पनि बिर्सने छैन, र आशा छ कि मेरो डाक्टरको लागि चीजहरू सजिलो बनाउँदछ।

म डाक्टरलाई सोध्न निश्चित गर्न चाहेको कुनै पनि प्रश्नहरूको एक सूची पनि ल्याउँछु, विशेष गरी यदि म वार्षिक शारीरिक वा परीक्षामा जाँदैछु र मैले उनलाई देखेको एक बर्ष भयो - म निश्चित गर्न चाहन्छु कि सबै कुरा सम्बोधन भएको छ। ! यो वास्तवमै सहयोगी हो यदि म मेरो दैनिक तालिकामा नयाँ भिटामिन थप्नको लागि सोच्दै छु र म यो सुनिश्चित गर्न चाहान्छु कि त्यहाँ त्यस्तो कुनै जोखिम छैन, वा यदि म नयाँ कसरतको रूपमा सरल केहि प्रयास गर्ने सोचमा छु भने। यद्यपि यो एक मूर्ख वा अप्रासंगिक प्रश्न जस्तो लाग्छ, म जे भए पनि यो सोध्छु, किनकि जति मलाई बढी थाहा छ, म राम्रो पक्षको अधिवक्ता हुन सक्छु।

मेरो आफ्नै वकिल हुनको लागि मैले गर्न सक्ने उत्तम कुरा भनेको मेरो डाक्टरहरूसँग इमान्दार हुनु र तिनीहरूलाई आवश्यक परेमा उनीहरूलाई रोक्न डराउनु हुँदैन। यदि तिनीहरूको स्पष्टीकरणको अर्थ छैन वा मलाई पूर्ण रूपले भ्रमपूर्ण छ भने, म जहिले पनि तिनीहरूलाई रोक्छु र जे पनि यसलाई सरल शब्दहरूमा के व्याख्या गर्न सोध्छु। यदि मैले यो गर्दिन भने, त्यसो भए मेरा डाक्टरहरूले गलत सोच्नेछन् कि मैले उनीहरूले भनेको छु भनेर सबै बुझेछन्, र त्यो खराब हुन सक्छ - मलाई औषधि लिनको लागि सही तरिका बुझ्न सकिन सक्छ, वा म सम्भावित जोखिम पूर्ण रूपमा बुझ्न सक्दिन। एक प्रक्रिया को म गर्न लागिरहेको छु।

स्वास्थ्य साक्षरता र तपाईंको आफ्नै स्वास्थ्य अधिवक्ता हुन डरलाग्दो महसुस गर्न सक्दछ, तर यो हामी सबैले गर्नुपर्दछ। मेरो डाक्टरको अपोइन्टमेन्टमा नोट लिनु, मेरो स्वास्थ्य सम्बन्धी जानकारी र प्रश्नहरू तयार गर्दै, मेरो डाक्टरहरूसँग इमान्दार हुनु, र प्रश्नहरू सोध्न कहिल्यै डराउनु हुँदैन। पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस)। जब म न्यु योर्कबाट कोलोराडोमा सरेँ र त्यहाँ नयाँ डाक्टरहरू खोज्नु पर्थ्यो जसले मेरो हेरचाहसँग निश्चित अपरिचित थियो। यसले मलाई जान्न मद्दत गर्दछ कि म मेरो लागि सबैभन्दा राम्रो हेरचाह पाइरहेको छु र म आशा गर्दछु कि यी सुझावहरूले तपाईंलाई पनि राम्रो हेरचाह प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

स्रोत