महिला आँखा स्वास्थ्य महिना

मैले सानैदेखि भयानक दृष्टि पाएको छु। जब म नयाँ आँखा चिकित्सकलाई भेट्छु र तिनीहरूले मेरो -7.25 को कन्ट्याक्ट लेन्स प्रिस्क्रिप्शन देख्छन्, म प्रायः आघात वा सहानुभूतिको अभिव्यक्ति पाउँछु। यस्तो खराब नजर हुनु असुविधाजनक हुन सक्छ, यसले मलाई औसत व्यक्तिले आँखा सम्बन्धी समस्याहरूको बारेमा भन्दा बढी थाहा पाएको छ।

मैले ध्यान दिनु पर्ने सानो तर अझै महत्त्वपूर्ण कुराहरू मध्ये एउटा भनेको मैले हरेक दिन कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनै पर्छ। निस्सन्देह, म चश्मा लगाउन सक्छु तर लेन्स रेखाको माथि र तल के देख्छु र चश्मा मार्फत के देख्छु बीचमा यति ठूलो भिन्नता छ, यो डरलाग्दो र विचलित हुन सक्छ, त्यसैले म राती र भित्र बाहेक सम्पर्कहरू लगाउने छनौट गर्छु। बिहान। म मेरो सम्पर्क लेन्स स्वच्छता संग कडा हुनु पर्छ। म मेरो आँखा वा मेरो सम्पर्कहरू छुनु अघि मेरा हातहरू धुने निश्चित छु र मैले मेरो कन्ट्याक्ट लेन्सको म्याद सकिएपछि परिवर्तन गर्नुपर्छ।

म बीस वर्षको हुँदा मलाई भनिएको थियो कि म धेरै नजिकको हुँ, मलाई रेटिना डिटेचमेन्टको जोखिम बढेको छ। र मैले हातमा नयाँ प्रिस्क्रिप्शन लिएर मात्र अफिस छोडेको होइन, म चिन्ताको लागि नयाँ कुरा लिएर गएँ! मलाई नेत्र रोग विशेषज्ञले जानकारी दिए रेटिना टुक्रा जब रेटिना (आँखाको पछाडिको तन्तुको पातलो तह) जहाँ हुन भनिएको छ त्यहाँबाट तानिन्छ। उनले मलाई यो पनि थाहा दिईन् कि लक्षणहरूमा तपाईंको आँखामा धेरै "फ्लोटरहरू" (साना दागहरू जुन तपाईंको दृष्टिको रेखामा तैरिरहेको देखिन्छ) र प्रकाशको चमक समावेश गर्दछ। आजसम्म, यदि म मेरो आँखाको कुनाबाट उज्यालोको चमक देख्छु, म सोच्छु, "अरे होइन, यो भइरहेको छ!" केवल यो महसुस गर्न को लागी कि यो केवल कोही कोठा मा फोटो खिचिरहेको छ वा प्रकाश को फ्ल्यास। मैले देखेको प्रत्येक फ्लोटरलाई अति-विश्लेषण गर्न थालें, तिनीहरू धेरै छन् कि भनेर निर्णय गर्ने प्रयास गर्दै। मनमा अलिकति डर थियो ।

मामिलालाई केही नराम्रो तर अलि राम्रो बनाउनको लागि, त्यसको केही समयपछि मेरो एक सहकर्मीको रेटिना डिटेचमेन्ट भयो! जबकि यसले यसको सम्भावनालाई अझ वास्तविक देखाएको छ, यसले मलाई वास्तवमै यो अनुभव गरेको व्यक्तिसँग कुरा गर्ने मौका पनि दियो। मैले सिकें कि यो केवल द्रुत फ्ल्यास र केही फ्लोटरहरू मात्र होइन। लक्षणहरू चरम र बेवास्ता गर्न असम्भव थिए। यसले मलाई अलिकति सहज बनायो, र चीजहरू स्पष्ट रूपमा खराब नभएसम्म मलाई चिन्ता लिनु पर्दैन।

उमेरसँगै जोखिम बढ्दै जाँदा पनि रेटिनल डिटेचमेन्ट रोक्ने केही उपायहरू छन् भनी मैले सिकें। खेलकुद खेल्ने जस्ता जोखिमपूर्ण गतिविधिहरू गर्दा तपाईंले चश्मा वा सुरक्षात्मक गियर लगाउन सक्नुहुन्छ। तपाईले वार्षिक रूपमा जाँच पनि गर्न सक्नुहुन्छ कि त्यहाँ च्यातिएको कुनै संकेत छैन। प्रारम्भिक हस्तक्षेप उपचारको लागि उत्तम मौका हो। मैले सिकें कि यदि यी लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, जति चाँडो मैले चिकित्सा ध्यान प्राप्त गर्न सक्छु, त्यति राम्रो। मेरो सहकर्मीको दृष्टि उसको द्रुत कार्यले बचेको थियो

त्यसोभए, अन्य धेरै चिकित्सा अवस्थाहरू जस्तै, जोखिम र लक्षणहरू जान्नु, नियमित जाँचहरू लिनु, र समस्या सुरु हुने बित्तिकै मद्दत खोज्नु सफलताको लागि उत्तम अवसरहरू हुन्। निर्धारित अपोइन्टमेन्टको शीर्षमा रहनु मेरो लागि महत्त्वपूर्ण छ र यदि कुनै समस्या उत्पन्न हुन्छ भने मैले के गर्नुपर्छ भन्ने बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

महिला आँखा स्वास्थ्य महिनाको सम्मानमा, यहाँ अन्य अवस्थाहरूको बारेमा थप जानकारी छ जुन महिलाहरू विशेष गरी उनीहरूको आँखा र दृष्टिको लागि जोखिममा छन्: https://preventblindness.org/2021-womens-eye-health-month/.