फेड इज बेस्ट - विश्व स्तनपान सप्ताहलाई सम्मान गर्दै र सबै फिडिङ विकल्पहरूलाई सशक्त बनाउँदै
स्वागत छ, प्रिय आमाहरू र अन्यहरू, यो हार्दिक ब्लग पोस्टमा जहाँ हामी विश्व स्तनपान सप्ताह मनाउन एकसाथ आउँछौं। यो हप्ता आमाहरूको विविध यात्राहरूलाई पहिचान गर्ने र समर्थन गर्ने र उनीहरूले आफ्ना बच्चाहरूलाई पोषण दिनको माया र समर्पण मनाउने बारे हो। दुई सुन्दर केटाहरूलाई पालनपोषण गर्ने गर्वकी आमाको रूपमा, म आफ्नो व्यक्तिगत यात्रा साझा गर्न उत्सुक छु, स्तनपानको वास्तविकतामा प्रकाश पार्दै, छनोट वा आवश्यकता अनुसार सूत्र खुवाउने आमाहरूलाई सहयोग गर्ने थप दयालु दृष्टिकोणको लागि वकालत गर्दै। यो हप्ता स्तनपान मनाउने मात्र होइन; यो मातृत्वको विविध मार्गहरू अँगाल्ने र सबै आमाहरू बीचको माया र समझको संस्कृतिलाई प्रवर्द्धन गर्ने बारे हो जुन उनीहरूले आफ्ना मीठा बच्चाहरूलाई कसरी खुवाउने छनौट गर्छन्।
मेरो पहिलो गर्भावस्थामा, मैले मेरो छोरालाई कम्तिमा एक वर्षसम्म स्तनपान गराउने आशा गरें। अप्रत्याशित रूपमा, उनले जन्म पछि नवजात सघन हेरचाह इकाई (NICU) मा आठ दिन बिताए, तर यसले मलाई सुरुका दिनहरूमा मार्गदर्शन गर्ने एक स्तनपान सल्लाहकारको समर्थन ल्यायो। किनभने मैले मेरो छोरालाई उसको जीवनको पहिलो धेरै दिनसम्म समात्न नसकेकोले, मैले पहिलो पटक अस्पतालको ग्रेड पम्पसँग परिचित भएँ जुन मैले हरेक तीन घण्टामा प्रयोग गर्थे। मेरो दूध आउन धेरै दिन लाग्यो र मेरो पहिलो पम्पिङ सत्रले दूधको थोपा मात्र निकाल्यो। मेरो श्रीमान्ले हरेक थोपा कैद गर्न सिरिन्ज प्रयोग गर्नुहुनेछ र यो बहुमूल्य सुन NICU मा पुर्याउनुहुनेछ जहाँ उहाँले हाम्रो छोराको मुखमा फ्याँक्नुहुन्छ। मेरो छोरोले जीवनको पहिलो दिनमा उसलाई आवश्यक पर्ने पोषण पाएको सुनिश्चित गर्न यो दूधलाई डोनरको स्तनको दूधसँग पूरक गरिएको थियो। हामी अन्ततः नर्सिङमा सफल भयौं, तर उनको स्वास्थ्य अवस्थाको कारण, मैले केही हप्तासम्म तीन गुणा खुवाउनुपर्यो, जसले मलाई थाकेको थियो। जब म काममा फर्किएँ, मैले हरेक तीन घण्टामा लगनशीलताका साथ पम्प गर्नुपर्थ्यो, र स्तनपानसँग सम्बन्धित लागतहरू महत्त्वपूर्ण थिए। चुनौतीहरूको बावजुद, मैले स्तनपान जारी राखें किनभने यसले हाम्रो लागि काम गर्यो, तर यसले आमाहरूलाई शारीरिक र भावनात्मक रूपमा लिन सक्ने टोललाई म बुझ्छु।
जब मेरो दोस्रो छोरो जन्मियो, हामीले NICU बसाइलाई बेवास्ता गर्यौं, तर अस्पतालमा पाँच दिन बितायौं, जसले हाम्रो स्तनपान यात्रालाई राम्रो सुरुवात गर्नको लागि फेरि थप सहयोग ल्यायो। दिनहरूसम्म मेरो छोराले लगभग हरेक घण्टा स्याहार गरे। फेरि कहिल्यै सुत्न नपाउने जस्तो लाग्यो । जब मेरो छोरो दुई महिना भन्दा बढीको थियो, हामीले थाहा पायौं कि उसलाई डेयरी प्रोटिन एलर्जी छ जसको मतलब मैले मेरो आहारबाट सबै डेयरीहरू हटाउनु पर्छ - चीज र दूध मात्र होइन, तर मट्ठा र केसिन सहितको कुनै पनि चीज। मैले सिकें कि मेरो प्रोबायोटिक पनि सीमा बन्द थियो! त्यतिबेला देशले सूत्रको अभाव भोगिरहेको थियो । इमानदारीपूर्वक, यदि यो घटनाको लागि होइन भने, मैले सम्भवतः सूत्र फिडिङमा स्विच गरेको थिएँ। हरेक लेबल पढ्ने र त्यसमा के छ भन्ने बारे 110% निश्चित नभएसम्म कुनै पनि कुरा नखाने तनावले तनाव र चिन्ता निम्त्याउँछ जुन अक्सर अत्यधिक महसुस हुन्छ। यही समयमा स्तनपान "नि:शुल्क" भएको समाचारको हेडलाइनमा छरिएको थियो र मैले आफ्नो छोरालाई खुवाएको दूध, बोतलहरू, झोलाहरू खुवाउनको लागि क्रेडिट कार्ड स्वाइप गर्न नपर्ने कुरामा म आफूलाई रिसाएको र अलिकति क्रोधित भएँ। , कुलर, पम्प, पम्प पार्ट्स, ल्यानोलिन, स्तनपान परामर्श, स्तनशोथ उपचार गर्न एन्टिबायोटिक, मेरो समय र मेरो ऊर्जा पक्कै पनि खर्च थियो।
यो साक्षी छ कि महिलाहरु कसरी शर्म र न्यायको सामना गर्न सक्छन् उनीहरुको स्तनपान विकल्पहरु को बावजूद। एकातिर, स्तनपान गराउन नसक्ने वा नगर्ने छनौट गर्ने आमाहरूलाई प्रायः आफ्नो निर्णयको लागि आलोचना गरिन्छ, जसले गर्दा उनीहरू दोषी वा अपर्याप्त महसुस गर्छन्। अर्कोतर्फ, सामाजिक अपेक्षाभन्दा बाहिर स्तनपान गराउने महिलाहरूले नकारात्मक टिप्पणीहरूको सामना गर्न सक्छन्, उनीहरूलाई असहज वा न्याय महसुस गराउन सक्छ। मेरो जेठो छोरा एक भएको केही समय पछि, म मेरो काँधमा भरपर्दो कालो पम्प झोला लिएर ब्रेक कोठामा हिंडें। NICU मा हाम्रो अनुभव पछि मेरो लागि महत्त्वपूर्ण भएको दूध बैंकमा फिर्ता दान गर्न दूध पाउँदा म भाग्यमानी थिएँ। मैले मेरो दान लक्ष्यमा पुग्न सकोस् भनेर मेरो छोराले दूध छुटेपछि पम्प गर्न रोजें। एकजना सहकर्मीले सोधेको घृणित रूप म कहिल्यै बिर्सने छैन, "तिम्रो छोरा फेरि कति वर्षको भयो? तपाईं अझै पनि त्यही गर्दै हुनुहुन्छ?!”
हामीले राष्ट्रिय स्तनपान सप्ताह मनाउने क्रममा, मलाई आशा छ कि हामीले यसलाई यी हानिकारक मनोवृत्तिहरूबाट मुक्त हुने र सबै आमाहरूलाई उनीहरूको व्यक्तिगत यात्रामा सहयोग गर्ने अवसरको रूपमा लिन सक्छौं। प्रत्येक आमा सम्मान र समझको योग्य छ, किनकि हामीले गर्ने छनौटहरू गहिरो व्यक्तिगत हुन्छन् र कलंकित हुनुको सट्टा मनाइनुपर्छ। महिलाहरूलाई सूचित निर्णयहरू गर्न र मातृत्वको विविधतालाई अँगाल्ने सशक्तिकरण सबैका लागि दयालु र समावेशी वातावरण निर्माण गर्ने कुञ्जी हो। यो मेरो विश्वास छ कि सबै आमाहरूले आफ्ना बच्चाहरूलाई शारीरिक र/वा भावनात्मक कल्याणमा कुनै सम्झौता नगरी अर्थपूर्ण तरिकाले खुवाउन छनौट गर्न समर्थन र सुरक्षा हुनुपर्छ।
म अविश्वसनीय रूपमा भाग्यशाली थिए कि अनगिन्ती घन्टा पेशेवर स्तनपान समर्थन, एक काम जसले मलाई प्रत्येक तीन घण्टामा 30 मिनेटको लागि टाढा जानु पर्ने तालिका मिलाएको थियो, एक साझेदार जसले दिनमा धेरै पटक पम्प पार्ट्स धुन्छ, बीमा जसले पूर्ण लागत कभर गर्दछ। मेरो पम्प, एक बाल रोग विशेषज्ञ जसले स्टाफमा स्तनपान सल्लाहकारलाई प्रशिक्षित गरेको थियो; चुस्ने, निल्ने र सास फेर्न समन्वय गर्ने क्षमता भएका बच्चाहरू; र एक शरीर जसले पर्याप्त मात्रामा दूध उत्पादन गर्यो जसले मेरो बच्चालाई राम्रोसँग खुवाएको थियो। यी मध्ये कुनै पनि नि: शुल्क छैन, र प्रत्येक विशेषाधिकारको ठूलो मात्राको साथ आउँछ। यस बिन्दुमा हामी सम्भवतः स्तनपानको स्वास्थ्य लाभहरू जान्दछौं, तर तिनीहरू आमाले आफ्नो बच्चालाई कसरी खुवाउने भन्ने बारे आफैंको लागि उत्तम छनौट गर्ने भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छैनन्। प्रत्येक आमाको यात्रा अनौठो हुन्छ, त्यसैले यस हप्तामा हामी एउटै लक्ष्यको लागि लक्ष्य राख्दै एकअर्काको छनोटहरूको लागि थप समर्थन देखाउन सक्छौं: एक स्वस्थ, राम्रो खुवाएको बच्चा र खुशी आमा।