आत्म-सुधार महिना
म निरन्तर काममा-प्रगतिमा हुँ। मलाई विश्वास छैन कि म कहिले पनि "आउछु"। त्यहाँ सधैं बढ्न, सुधार गर्न, र राम्रो बन्न ठाउँ छ। सेप्टेम्बर रोलहरू, ल्याउँदै आत्म-सुधार महिना यसको साथ, निरन्तर प्रयोगको जीवनलाई अँगालो गरौं! यो एउटा बाटो हो जुन मैले एक सिक्ने पेशेवरको रूपमा मेरो भूमिका र मेरो व्यक्तिगत जीवनमा धेरै भूमिकाहरू लिएको छु।
मलाई विश्वास छ कि हामी सबैमा महानताको सम्भावना छ। तर हाम्रो जुनूनलाई के ईन्धन बनाउँछ भन्ने कुरा पत्ता लगाउने हाम्रो हातमा छ। त्यहीँबाट अन्वेषण आउँछ। र यो सबै विकास मानसिकताको जगबाट सुरु हुन्छ।
विकास मानसिकता भनेको समर्पण र प्रयासबाट क्षमता र बुद्धिको विकास गर्न सकिन्छ भन्ने विश्वास हो। चुनौतीहरू र अवरोधहरू सिक्ने र सुधारको लागि अवसरहरू हुन् भन्ने बुझाइ हो। वृद्धि मानसिकताको साथ, व्यक्तिहरूले जिज्ञासा, लचिलोपन, र उनीहरूको आराम क्षेत्रहरूबाट बाहिर निस्कने इच्छालाई अँगालेका छन्। यो मानसिकताले सिक्ने प्रेम, चुनौतीहरूको सामना गर्ने इच्छा र निरन्तर विकासको शक्तिमा विश्वास बढाउँछ।
आत्म-सुधारको यो महिनालाई सम्मान गर्न, तलको सूचीबाट कम्तिमा चार वृद्धि प्रयोगहरू छनौट गर्नुहोस् तपाईंको आराम क्षेत्रबाट बाहिर जान र उद्देश्य, रचनात्मकता, कृतज्ञता र लचिलोपनमा।
- योजना समय: साप्ताहिक योजनाको लागि सोमबार बिहान 30 मिनेट बन्द गर्नुहोस्।
- दैनिक फोकस: दैनिक नियत राखेर हरेक बिहान दुई मिनेट खर्च गर्नुहोस्।
- खुशी खोज्दै: तपाईलाई आनन्द दिने कामलाई अधिकतम बनाउन प्रत्येक दिन फोकस गर्नुहोस्।
- कृतज्ञता अँगालो: प्रत्येक दिनको सुरुवात र अन्त्य तीनवटा कुराहरूबाट गर्नुहोस् जसको लागि तपाईं कृतज्ञ हुनुहुन्छ।
- प्रेम फैलाउनुहोस्: यस हप्ता प्रत्येक दिन एक जना व्यक्तिलाई कृतज्ञता देखाउनुहोस्।
- बादलमा हेड: दिवास्वप्नको लागि दैनिक कम्तिमा 10 मिनेट लिनुहोस्।
- प्रश्न क्वेस्ट: प्रश्नहरूमा मात्र अर्को व्यक्तिसँग कुराकानी गर्न समय बिताउनुहोस्।
- प्रतिक्रिया बूस्ट: प्रतिक्रियाको लागि सोध्नुहोस्: एउटा सकारात्मक र एउटा कुरा तिनीहरू परिवर्तन हुनेछन्।
- भविष्य तपाईं: खाली ठाउँ भर्नुहोस्: अबदेखि एक वर्ष, म __________________ हुँ।
- वृद्धि जाँच: पछिल्लो महिना प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। तपाईं कहाँ हुर्कनुभयो?
तपाईंको विकास यात्रा सुरु गरौं - खुसीको प्रयोग!