राष्ट्रिय तपाईंको सुनुवाइ महिना को रक्षा गर्नुहोस्
मलाई लाइभ संगीत, कन्सर्ट, शो र अर्केस्ट्रा कन्सर्टहरू हेर्न मन पर्छ। म 2006 मा यहाँ सर्नु भन्दा पहिले देखि नै डेनभर वरपर धेरै लाइभ कार्यक्रमहरू, कन्सर्टहरू, रक कार्यक्रमहरू र स्थानहरूमा उपस्थित भएको छु। हामी साथीहरूसँग लारामी देखि डेनभरको यात्रा गर्न र कुनै प्रसिद्ध ब्यान्ड वा शो हेर्नको लागि रातभर बिताउँथ्यौं। । 2003 मा एक कार्यक्रम मा साथीहरु संग एक बरु रमाइलो रात पछि, मैले महसुस गरें कि मेरो कान बजिरहेको थियो, धेरै ठूलो स्वरमा। मैले त्यसपछि र त्यहाँ निर्णय गरे कि यदि मैले D-टाउनमा रक आउट जारी राख्ने हो भने मेरो सुनुवाइको सुरक्षा गर्नको लागि कारबाही गर्न आवश्यक छ।
त्यो घण्टी बज्यो, यो केवल अस्थायी हो र एक वा दुई दिन टिक्न सक्छ र त्यसपछि जान्छ, हैन? के तपाईलाई थाहा छ कि घण्टी बज्दा तपाईको संवेदनशील कानको फाइबर बिग्रन्छ; यो क्षति स्थायी छ। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको कान मात्र निको हुनेछ जब तपाइँ चट्टान बाहिर जानुहुन्छ, फेरि सोच्नुहोस्। यदि तपाईंले लामो समयसम्म 85 डेसिबल (db) भन्दा बढीको लागि कानको सुरक्षा प्रयोग गर्नुभएको छैन भने, तपाईंले पहिले नै केही स्थायी श्रवण क्षति हुन सक्छ। पचासी डेसिबल ल्यान घास काट्ने वा चेनसा बराबर हो। एक रक कन्सर्ट निश्चित रूपमा त्यो भन्दा ठूलो छ, हैन? कुनै पनि उमेरमा आफ्नो श्रवण सुरक्षा राम्रो छ भनेर सूचित गर्नुहोस्। यदि तपाईं जवान हुनुहुन्छ भने, भविष्यमा श्रवण क्षति रोक्नको लागि अहिले नै कारबाही गर्नुहोस्। यदि तपाईं बूढो हुनुहुन्छ भने, अब तपाईंको श्रवण र कानको फाइबरहरू सुरक्षित गर्ने समय हो जुन तपाईंले छोड्नुभएको छ।
तपाइँको सुनुवाइलाई सुरक्षित राख्ने तरिकाहरू तपाइँ घरमा हिड्दा तपाइँको संगीत वा टिभीमा भोल्युम कम गर्न जत्तिकै सरल हुन सक्छ। तपाईं सक्षम हुनुहुन्छ वा चर्को ठाउँहरू सँगै बेवास्ता गर्न को लागी आवाजबाट विश्राम लिनुहोस्। जब तपाइँ ती चर्को चीजहरूको लागि श्रवण सुरक्षा प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, जस्तै ल्यान काट्ने र छिमेकको आतिशबाजी कार्यक्रम मनाउने, तपाइँको मनपर्ने कान सुरक्षा के हो भनेर अनुसन्धान गर्नुहोस्। तपाईं आवाज रद्द गर्ने इयरबडहरू, हेडफोनहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, वा कन्सर्टको लागि सस्तो एक-पटक प्रयोग गर्ने इयरप्लगहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंलाई थाहा छ कि ठूलो आवाज हुनेछ। म वाचा गर्छु, इयरप्लग लगाएर तपाईंलाई त्यो रक शोमा कम ठुलो देखिने वा कम कडा नाच्ने छैन। सुत्न जाँदा र राम्रो संगीतको साथ शुभ रातीको सम्झनामा तपाईंको कानमा घण्टी बजाउनु हुँदैन।
संसाधन