शेडिङ लाइट: पार्किन्सन रोग जागरूकता
बिहानको घामले पर्दाबाट फिल्टर गर्दा, अर्को दिन सुरु हुन्छ। यद्यपि, पार्किन्सन रोगसँग बाँच्नेहरूका लागि, सरल कार्यहरू चुनौतीपूर्ण चुनौतीहरू बन्न सक्छन्, किनकि प्रत्येक आन्दोलनलाई एकजुट प्रयास र अटल दृढता चाहिन्छ। घटेको गतिशीलताको वास्तविकतामा उठ्नु भनेको अगाडि हुने दैनिक लडाइहरूको दुखद सम्झना हो। ओछ्यानबाट उठ्ने एक पटकको सहज कार्यले अब समर्थनको लागि नजिकका वस्तुहरूमा समात्न आवश्यक छ, पार्किन्सन रोगको प्रगतिशील प्रकृतिको मौन प्रमाण।
हल्लिरहेको हात र अस्थिर सन्तुलनको साथ, कफी बनाउने बिहानको अनुष्ठान पनि एकदमै प्रयासमा परिणत हुन्छ। भर्खरै पकाएको कफीको सान्त्वनादायी सुगन्ध प्रतिक्षा कपमा भन्दा काउन्टरमा बढी तरल पदार्थ फैलिएको निराशाले छाया छ। त्यो पहिलो चुस्कीको स्वाद लिन बस्दा, न्यानो तापक्रम सन्तुष्ट हुन सकेन, माइक्रोवेभमा कफी तताउन भान्साकोठामा फर्किन प्रेरित गर्दछ। प्रत्येक पाइला एउटा काम जस्तो लाग्छ, तर न्यानोपन र सान्त्वनाको क्षणको चाहनाले अवरोधहरूको बावजुद अगाडि बढ्छ। कफीको लागि एक साधारण संगतको लागि लालसाले रोटीको टुक्रा टोस्ट गर्ने निर्णयमा जान्छ। एक समयको नियमित कार्य अब टोस्टरमा रोटी घुसाउन संघर्ष गर्नेदेखि टोस्ट गरिएको टुक्रामा मक्खन फैलाउन चक्कुले हात हाल्ने चुनौतीहरूको श्रृंखलाको रूपमा प्रकट हुन्छ। प्रत्येक आन्दोलनले धैर्यता र लगनशीलताको परीक्षण गर्दछ, किनकि भूकम्पले सबैभन्दा आधारभूत कार्यहरूलाई पनि कमजोर बनाउने धम्की दिन्छ।
आज बिहानको अनुष्ठान पार्किन्सन रोगसँग बाँचिरहेका धेरै व्यक्तिहरूको लागि एक सामान्य घटना हो, धेरै जसो मेरो स्वर्गीय हजुरबुबा, कार्ल सिबर्स्की, जसले यस अवस्थाको कठोर वास्तविकताहरूको सामना गर्नुभयो। वर्षौंसम्म, उनले पार्किन्सन रोगले प्रस्तुत गरेका चुनौतीहरूलाई नेभिगेट गरे, यस जटिल न्यूरोलोजिकल अवस्थाबाट प्रभावित व्यक्तिहरूको दैनिक संघर्षहरूमा प्रकाश पार्दै। यसको व्यापकताको बावजुद, पार्किन्सन रोगको वरिपरि अझै पनि बुझ्नको कमी छ। कार्लको यात्रा र पार्किन्सन रोगबाट प्रभावित अन्य अनगिन्तीहरूको सम्मानमा, अप्रिललाई पार्किन्सन रोग जागरूकता महिनाको रूपमा तोकिएको छ। 200 वर्ष पहिले पार्किन्सन रोगका लक्षणहरू पहिलो पटक पहिचान गर्ने जेम्स पार्किन्सनको जन्म महिनाको रूपमा यो महिना महत्त्वपूर्ण छ।
पार्किन्सन रोग बुझ्दै
त्यसोभए, पार्किन्सन रोग भनेको के हो? पार्किन्सन रोग एक न्यूरोलोजिकल विकार हो जसले व्यक्तिको जीवनको हरेक पक्षलाई गहिरो प्रभाव पार्छ। यसको मूलमा, यो एक प्रगतिशील अवस्था हो जुन मस्तिष्कमा स्नायु कोशिकाहरूको क्रमिक पतन द्वारा विशेषता हो, विशेष गरी डोपामाइन उत्पादन गर्न जिम्मेवार व्यक्तिहरू। यो न्युरोट्रान्समिटरले सहज, समन्वयित मांसपेशी आन्दोलनहरू सहज बनाउनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यद्यपि, कोशिकाको कमजोरी वा मृत्युको कारणले डोपामाइनको स्तर घट्दै जाँदा, पार्किन्सन्स रोगका लक्षणहरू कम्पन, कठोरता, र सन्तुलन र समन्वयमा अवरोधहरूदेखि लिएर प्रगति हुन्छन्।
पार्किन्सन रोग को लक्षण
लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छन् र समयसँगै बिस्तारै प्रकट हुन सक्छन्। व्यक्तिमा निर्भर गर्दै, लक्षणहरू पार्किन्सन रोगसँग सम्बन्धित छन् वा केवल बुढ्यौलीसँग सम्बन्धित छन् भनी छुट्याउन चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। कार्लको लागि, पार्किन्सन रोगसँगको संघर्ष उसको वरिष्ठ वर्षहरूमा स्पष्ट भयो, जसले गर्दा प्रायः उहाँको वरिपरि नहुनेहरूले यो जीवनसँग निरन्तरता पाउन नसक्ने मात्रै हो भनी अनुमान गर्न थाले। यद्यपि, उनको परिवार सहित धेरैको लागि, उनको जीवनको गुणस्तर बिस्तारै घट्दै गएको साक्षी दिन निराशाजनक थियो।
कार्लले आफ्नो जीवनको धेरैजसो यात्रा र शारीरिक गतिविधिमा समर्पित गरे। सेवानिवृत्तिमा, उनले विभिन्न अन्तर्राष्ट्रिय यात्राहरू सुरु गरे र आफ्नो जीवनकालमा लगभग 40 वटा क्रूजहरूको आनन्द लिई एक क्रूज उत्साही बने। यात्रामा आफ्नो साहसिक कार्य गर्नुअघि, उनले आफ्नी श्रीमती नोरितासँग छ जना छोराछोरी हुर्काउँदा चौथो कक्षा पढाउन दशकौं बिताए। आफ्नो सक्रिय जीवनशैलीका लागि प्रख्यात, कार्लले धेरै म्याराथनहरूमा भाग लिनुभयो, दैनिक दौडनुभयो, पैदल यात्रा गर्ने हरेक अवसरलाई सदुपयोग गर्नुभयो, छिमेकको सबैभन्दा ठूलो बगैंचामा ध्यान दिनुभयो, र घर सुधार गतिविधिहरू सहज लाग्न थाल्यो। एक पटक आफ्नो ट्यान्डम साइकलमा सवारी दिनको लागि परिचित, पार्किन्सन रोगले उनको गतिशीलतालाई असर गर्न थालेपछि उसले त्यो गतिविधिबाट अवकाश लिनुपर्यो। बगैंचा, चित्रकला, पैदल यात्रा, दौड, र बलरूम नृत्य जस्ता गतिविधिहरू जसले एक पटक उहाँलाई शुद्ध आनन्द ल्यायो - दैनिक कार्यहरू भन्दा सम्झना बन्यो।
कार्लको साहसिक जीवनको बावजुद, पार्किन्सन रोग अव्यवस्थित छ। दुर्भाग्यवश, यो निको वा रोक्न सकिँदैन। जबकि कार्लको सक्रिय जीवनशैली उल्लेखनीय थियो, यसले उसलाई रोग प्रतिरोधात्मक बनाउन सकेन। पार्किन्सन रोगले कसैलाई पनि असर गर्न सक्छ, तिनीहरूको गतिविधिको स्तरलाई ध्यान दिएर।
पार्किन्सन रोगका केही सामान्य लक्षणहरू समावेश छन्:
- कम्पन: अनैच्छिक कम्पन, सामान्यतया हात वा औंलाहरूमा सुरु हुन्छ।
- Bradykinesia: ढिलो आन्दोलन र स्वैच्छिक आन्दोलन सुरु गर्न कठिनाई।
- मांसपेशीको कठोरता: खुट्टा वा ट्रंकमा कठोरताले दुखाइ र गतिको दायरा बिग्रन सक्छ।
- पोष्टरल अस्थिरता: सन्तुलन कायम राख्न कठिनाई, बारम्बार पतन निम्त्याउँछ।
- Bradyphrenia: स्मरणशक्तिमा कमी, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई, र मूड परिवर्तन जस्ता संज्ञानात्मक कमजोरीहरू।
- बोली र निल्न कठिनाइहरू: बोली बान्कीमा परिवर्तन र निल्न समस्या।
बोली र निल्ने कठिनाइहरू सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण लक्षणहरू थिए, जसले कार्ललाई महत्त्वपूर्ण असर पारेको थियो। खाना, जीवनको सबैभन्दा ठूलो आनन्द मध्ये एक, उदासीको स्रोत बन्छ जब व्यक्ति पूर्ण रूपमा लिप्त हुन सक्दैन। बोली र निल्न कठिनाइहरूले पार्किन्सन रोग विरुद्धको लडाईमा चुनौतीहरू खडा गर्छ, सञ्चार र उचित पोषणमा अवरोधहरू सिर्जना गर्दछ। कार्ल सचेत रहे र आफ्नो अन्तिम वर्षहरूमा कुराकानीमा संलग्न भए तापनि आफ्ना विचारहरू व्यक्त गर्न संघर्ष गरे। उसको अन्तिम थ्यान्क्सगिभिङमा, हाम्रो परिवार टेबलको वरिपरि बस्यो, र कार्लको आँखामा प्रत्याशा छरपस्ट भयो जब उसले हर्स डी'ओवरेस तर्फ उत्सुकतापूर्वक इशारा गर्यो - हाम्रो लागि एक मौन बिन्ती थियो कि उसले अब पूर्ण रूपमा स्वाद लिन सक्दैन।
पार्किन्सन रोग संग सामना
पार्किन्सन रोगले निस्सन्देह जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्छ, तर यसले जीवनको अन्त्यको संकेत गर्दैन। यसको सट्टा, यसले पूर्ण रूपमा बाँच्न जारी राख्न समायोजनहरू आवश्यक पर्दछ। कार्लको लागि, उसको समर्थन प्रणालीमा झुकाव महत्त्वपूर्ण भयो, र उहाँ आफ्नो समुदायमा एक वरिष्ठ केन्द्र प्राप्त गर्न भाग्यशाली हुनुहुन्थ्यो जहाँ उहाँ नियमित रूपमा आफ्ना साथीहरूसँग संलग्न हुनुहुन्थ्यो। सामाजिक पक्ष उनको अगाडि बढ्नको लागि महत्त्वपूर्ण थियो, विशेष गरी उनका धेरै साथीहरूले पनि उनीहरूको स्वास्थ्यमा कठिनाइहरूको सामना गरिरहेका थिए, उनीहरूलाई साझा अनुभवहरू मार्फत एकअर्कालाई समर्थन गर्न अनुमति दिँदै।
आफ्नो सामाजिक सञ्जालको अतिरिक्त, कार्लले आफ्नो विश्वासमा सान्त्वना पाए। एक भक्त क्याथोलिकको रूपमा, सेन्ट रीटाको चर्चमा दैनिक जनसमूहमा उपस्थित हुनाले उहाँलाई आध्यात्मिक बल दिनुभयो। जबकि शारीरिक शौकहरू अलग राख्नुपर्ने थियो, चर्च जाने उनको दिनचर्याको एक हिस्सा बन्यो। चर्चका पादरीसँगको उनको सम्बन्ध बलियो भयो, विशेष गरी उनको अन्तिम वर्षहरूमा, पुजारीले आध्यात्मिक मार्गदर्शन प्रदान गरे, बिरामीको अभिषेकको संस्कारको व्यवस्थापन गर्दै र कार्लको अन्त्येष्टि समूहको नेतृत्व गरे। प्रार्थना र धर्मको शक्तिले कार्लको लागि महत्त्वपूर्ण सामना गर्ने संयन्त्रको रूपमा काम गर्यो र त्यस्तै चुनौतीहरूको सामना गरिरहेका अरूलाई पनि फाइदा पुर्याउन सक्छ।
विश्वासभन्दा बाहिर, पारिवारिक सहयोगले कार्लको यात्रामा निर्णायक भूमिका खेलेको थियो। छ वर्षको बुबा र अठार वर्षको हजुरबुवाको रूपमा, कार्लले विशेष गरी गतिशीलता मुद्दाहरूको लागि सहयोगको लागि आफ्नो परिवारमा भर पर्यो। जब मित्रता महत्त्वपूर्ण थियो, पारिवारिक सहयोग पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण थियो, विशेष गरी जीवनको अन्त्यको हेरचाह र निर्णयहरूको लागि योजना बनाउँदा।
स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरूको पहुँच पनि आवश्यक थियो। तिनीहरूको विशेषज्ञताले पार्किन्सन रोगको जटिलताहरू मार्फत कार्ललाई निर्देशित गर्यो। यसले स्वास्थ्य हेरचाह कभरेजको महत्त्वलाई जोड दिन्छ, जस्तै मेडिकेयर, जसले चिकित्सा हेरचाहसँग सम्बन्धित आर्थिक बोझ कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो विशेष गरी कोलोराडो पहुँच सदस्यहरूका लागि सान्दर्भिक छ, जो समान परिस्थितिहरूको सामना गरिरहेका हुन सक्छन्, र मेडिकेड प्रस्ताव जारी राख्नु हाम्रो लागि किन आवश्यक छ भन्ने परिप्रेक्ष्यमा राख्छ।
समर्थनका यी स्तम्भहरूका अतिरिक्त, अन्य सामना गर्ने रणनीतिहरूले पार्किन्सन रोगसँग बाँचिरहेका व्यक्तिहरूलाई मद्दत गर्न सक्छन्, जसमा:
- शिक्षा: रोग र यसका लक्षणहरू बुझ्दा व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको उपचार र जीवनशैली समायोजनहरू बारे सूचित निर्णयहरू गर्न सशक्त बनाउँछ।
- सक्रिय रहनुहोस् (यदि सम्भव भए): क्षमता र प्राथमिकताहरू अनुरूप शारीरिक गतिविधिमा संलग्न हुनुहोस्, किनकि व्यायामले पार्किन्सन्स रोग भएका व्यक्तिहरूको गतिशीलता, मुड, र समग्र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- अनुकूली प्रविधिहरू अँगाल्नुहोस्: सहायक उपकरणहरू र प्रविधिहरूले पार्किन्सन रोग भएका व्यक्तिहरूको लागि स्वतन्त्रता बढाउन र दैनिक कार्यहरू सहज बनाउन सक्छन्।
पार्किन्सन रोगको साथ कार्लको यात्राको अन्त्यतिर, उनले धर्मशाला उपचारमा प्रवेश गरे र पछि शान्तिपूर्ण रूपमा जुन 18, 2017 मा 88 वर्षको उमेरमा मृत्यु भयो। आफ्नो संघर्षको क्रममा, कार्लले पार्किन्सन रोग विरुद्धको आफ्नो दैनिक युद्धबाट लचकताको विकास गरे। प्रत्येक सानो विजय, चाहे एक कप कफी बनाउनु होस् वा टोस्टमा मक्खन फैलाउनु होस्, प्रतिकूलतामाथि विजयको प्रतिनिधित्व गर्दछ।
कार्लको यात्रा र उहाँले सामना गर्नुभएका चुनौतिहरू प्रतिबिम्बित गर्दा, पार्किन्सन रोगसँग बाँचिरहेकाहरूका लागि जागरूकता बढाउन र सहानुभूति बढाउन प्रतिबद्ध गरौं। उनको कथाले सबैभन्दा डरलाग्दो चुनौतीहरूको सामना गर्दा पनि लचिलोपन र बलको अनुस्मारकको रूपमा सेवा गरोस्। पार्किन्सन्स रोगबाट प्रभावितहरूलाई सहयोग र उत्थान गर्ने हाम्रो प्रयासमा हामी एकजुट हुन सक्छौं ।
स्रोत
mayoclinic.org/diseases-conditions/parkinsons-disease/symptoms-causes/syc-20376055